Pensi che la tua voce suoni strana? Non ti piace la tua voce rotta? Che tu ci creda o no, non sei bloccato con la voce che hai ora, anche se sei un adulto. Quasi ogni aspetto della tua voce, dalla sua profondità al suo volume, può essere alterato con sufficiente pratica. Il modo in cui parli è solo una questione di abitudini vocali, che possono essere modificate e migliorate.
Passi
Parte 1 di 3: Esaminare la tua voce attuale
Passaggio 1. Comprendi i diversi fattori che compongono una voce
Il primo passo per migliorare la tua voce è avere una buona idea di come sia la tua voce ora. Ci sono sei categorie principali che compongono il profilo vocale di qualcuno:
- Volume: quanto forte parli?
- Articolazione: biascichi le tue parole o borbotti?
- Qualità della voce: la tua voce è nasale, ansimante o roca?
- Tono generale: parli con un tono acuto e acuto o con un tono basso e profondo?
- Variazione del tono: parli con voce monotona?
- Velocità: parli troppo velocemente o lentamente?
Passaggio 2. Registra la tua voce
Per avere un'idea migliore di come sia la tua voce attuale, devi registrarla e ascoltarla. Questo potrebbe non essere divertente, poiché a molte persone non piace il suono della loro voce registrata, ma è molto più vicino a ciò che le persone sentono effettivamente quando ti ascoltano. Registra la tua voce utilizzando un software audio come Garageband, quindi riproducila e ascolta i dettagli che compongono il tuo profilo vocale, il volume, l'articolazione, la qualità, il tono, la variazione e la velocità.
Registrare e riascoltare la tua voce ti consentirà di ottenere uno sguardo illuminante e obiettivo su come suoni veramente agli altri. Prendi nota dei difetti nella tua voce parlante, dal borbottio, alle parole di riempimento, a una qualità nasale e altro ancora. Annota tutto ciò che noti
Passaggio 3. Decidi come vuoi che sia la tua voce
Guarda i tuoi appunti sulla tua voce e sui suoi punti deboli. Quindi pensa a come vuoi che sia la tua voce in confronto. Non tutti avranno la stessa voce obiettivo. Ad esempio, le donne con voci particolarmente basse e roca potrebbero voler aumentare il tono generale e ottenere una qualità vocale più fluida, mentre gli uomini con voci alte e veloci potrebbero voler rallentare e approfondire il discorso.
Parte 2 di 3: Proietta la tua voce migliore
Passaggio 1. Migliora la tua respirazione
Il discorso inizia con il respiro, quindi un buon discorso inizia con un buon respiro. Idealmente vuoi respirare dal diaframma, lentamente e costantemente, in ogni momento. Inizia a esercitarti mettendo una mano sullo stomaco e respirando profondamente in modo che lo stomaco si alzi e si abbassi ad ogni respiro. Esercitati più volte al giorno.
Un altro esercizio di respirazione che puoi fare è leggere un paragrafo con un mix di frasi lunghe e brevi. Usa un solo respiro profondo per ogni frase, espirando gradualmente mentre leggi ad alta voce. Quindi fai un respiro e inizia la frase successiva. Questo è solo un esercizio per migliorare la forza respiratoria. Non è così che dovresti provare a parlare normalmente
Passaggio 2. Rallenta e perdi le parole di riempimento
Un discorso più veloce ti farà sembrare meno sicuro di te e ti renderà più difficile da capire. Un modo per migliorare immediatamente la qualità della tua voce è semplicemente rallentare. Esercitati leggendo qualsiasi cosa ad alta voce, prima con la tua normale velocità di parola e poi rallentando. Un altro modo per esercitarti è leggere un elenco di numeri come se fosse un lungo numero di telefono, scrivendoli in aria con il dito mentre procedi. Questa è la velocità ideale per un discorso chiaro e naturale.
Passaggio 3. Guarda le tue presentazioni
A seconda di dove si trova il tuo tono naturale e la tua varietà di tono in questo momento, potresti dover lavorare molto o solo un po' su questo. Lavora sul tuo tono generale cercando consapevolmente di parlare con un tono più basso, tutte le volte che riesci a ricordare. È importante farlo gradualmente, però, solo di circa mezzo tono più basso alla volta. Lavora sulla varietà del tuo tono iniettando diversi toni nelle tue frasi per aggiungere interesse ed emozione. Due modi per esercitarsi sono i seguenti esercizi:
- Esercitati a ripetere una parola di due sillabe più e più volte con variazioni di tono variabili. Ci sono quattro tipi di cambi di tono, tono crescente, tono decrescente, crescente e poi abbassato, e decrescente e poi alto.
- Ripeti una frase più e più volte e cambia quale parola ottiene l'enfasi. Ad esempio, dì "Non ho rubato la bici", prima sottolineando che non sei stato tu a rubare la bici, poi sottolineando il "non l'ho fatto", quindi sottintendendo che hai fatto qualcosa alla bici oltre a rubare e poi sottintendendo che hai rubato qualcosa di diverso dalla bici.
Passaggio 4. Apri di più la bocca e la mascella
Esercitati a parlare con una bocca e una mascella più rilassate. Il modo migliore per farlo è esercitarti da solo, esagerando i normali movimenti del viso mentre parli. Apri bene la bocca quando emetti i suoni "oh" e "ah" e lascia che la mascella si muova verso il basso. Aggiungi questo alla tua routine quotidiana di pratica vocale.
Passaggio 5. Impara gli esercizi per rilassare la voce
Se la tua voce non è rilassata, parlerai dalla gola invece che dal diaframma e la tua voce risulterà tesa, aspra e forzata. Segui questo metodo più volte al giorno per rilassare la voce:
- Inizia mettendo le mani sulla gola e parlando normalmente, notando qualsiasi oppressione alla gola e alla mascella.
- Fai un grande sbadiglio e lascia cadere la mascella il più in basso possibile. Termina lo sbadiglio dicendo "ho-hum". Continua il "ronzio" per diversi secondi con le labbra chiuse e, mentre lo fai, muovi la mascella da un lato all'altro e lasciala pendere un po'. Fallo più volte.
- Pronuncia le parole "hang, " "harm", "lane", "main", " "lone", "loom". Esagera i tuoi movimenti facciali mentre lo fai. Sbadiglia di nuovo ogni volta che la tua gola si stanca un po'.
- Usa le dita per massaggiare dolcemente i muscoli della gola.
- Rilassa la gola mentre ripeti lentamente i seguenti suoni: "no", "no", "no", "no", "noo".
Parte 3 di 3: migliorare ulteriormente la tua voce
Passaggio 1. Ascolta i dettagli della tua voce
Per lavorare davvero sui dettagli della tua voce, devi registrarti ancora una volta mentre parli. Registrati mentre reciti un lungo paragrafo ad alta voce, facendo del tuo meglio per usare una voce rilassata, lenta e articolata. Quindi ascolta questa registrazione e prendi nota delle aree in cui la tua voce è ancora carente. Esercitati a dire meglio quelle parti del paragrafo, quindi registra nuovamente la tua voce. Confronta la prima registrazione con la seconda e nota i miglioramenti. Ripeti questo processo finché non sei soddisfatto del modo in cui la tua voce registrata suona dicendo quel paragrafo.
Fai questo esercizio spesso per concentrarti sugli aspetti specifici della tua voce che vuoi migliorare di più
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Patrick Muñoz
Voice & Speech Coach Patrick is an internationally recognized Voice & Speech Coach, focusing on public speaking, vocal power, accent and dialects, accent reduction, voiceover, acting and speech therapy. He has worked with clients such as Penelope Cruz, Eva Longoria, and Roselyn Sanchez. He was voted LA's Favorite Voice and Dialect Coach by BACKSTAGE, is the voice and speech coach for Disney and Turner Classic Movies, and is a member of Voice and Speech Trainers Association.
Patrick Muñoz
Istruttore vocale e vocale
Cosa dovrei bere per avere una bella voce?
Patrick Muñoz, coach vocale e vocale, spiega:"
Passaggio 2. Ascolta dei buoni oratori
Scarica alcuni podcast e audiolibri e prenditi del tempo per ascoltare il modo in cui parlano. Ascolta attentamente il controllo che hanno sulla loro voce, il modo in cui articolano e spostano il tono su e giù. Parte dello sviluppo di una buona voce è acquisire familiarità con il suono di una buona voce. E le persone imparano naturalmente dall'esempio, quindi ascoltare regolarmente buoni oratori inizierà ad avere un effetto sulla tua voce.
Passaggio 3. Ottieni lezioni di dizione
Il modo migliore e più efficace per migliorare la tua voce è attraverso il coaching vocale professionale. Trova un voice coach nella tua località e prenota per una valutazione. Quando vedrai l'allenatore, scoprirai nuovi modi per proiettare e migliorare la tua voce.
Passaggio 4. Prova le lezioni di recitazione o di canto
Questi possono essere un ottimo modo per migliorare il modo in cui la tua voce viene trasmessa. Cantare e parlare sono strettamente correlati, quindi il miglioramento in un'area si trasformerà in un miglioramento nell'altra. Cerca online le lezioni di canto vicino a te.
Suggerimenti
- Se la tua voce si spezza, bevi più acqua, non solo ti aiuterà, ma fa bene anche a te.
- Non bere troppa acqua fredda, altrimenti ti spezzerà la voce, invece, bevi acqua a temperatura ambiente.
- Sii sicuro della tua voce! Non lasciare che l'insicurezza riguardo al suono della tua voce ti impedisca di parlare. Più persone ascoltano la tua voce, più cominceranno ad amarla.
