Quando parliamo tra di noi, comunichiamo con qualcosa di più delle semplici parole che usiamo. Osserviamo il linguaggio del corpo dell'altro e ascoltiamo il tono di voce delle persone. Se stai avendo una conversazione informale e felice con qualcuno, è importante parlare con un tono amichevole. Per fare ciò, modifica il tuo stile di conversazione e il linguaggio del corpo. Presto sembrerai il più amichevole possibile!
Passi
Metodo 1 di 2: cambiare i tuoi schemi di conversazione
Passaggio 1. Respira dal diaframma per controllare la tua voce
Rendere il tuo tono di voce più amichevole richiede che tu sia consapevole di quanto velocemente parli e di quanto alta e bassa diventa la tua voce. Usa respiri forti dall'addome per un migliore controllo.
- Per verificare se stai respirando dal diaframma (il muscolo che si trova proprio sotto i polmoni), guardati allo specchio mentre inspiri. Se le spalle e il petto si alzano, stai facendo respiri superficiali senza usare il diaframma.
- Esercitati a usare il diaframma posizionando la mano sull'addome e spingendola verso l'esterno mentre inspiri.
Passaggio 2. Varia il tono vocale
Non parlare con voce monotona. Invece, alza e abbassa la voce mentre parli. Sottolineare le parole importanti nella tua frase con un tono più alto rassicura gli ascoltatori, mentre un tono più basso può infondere calma nella tua conversazione.
- Termina le domande con un tono più alto e le affermazioni con un tono più basso. Se concludi le affermazioni con un tono alto, sembrerai che non credi a quello che hai appena detto.
- Il modo migliore per mantenere un tono amichevole è avere toni diversi mentre parli. Non vuoi avere una conversazione totalmente acuta, poiché le persone potrebbero pensare che tu abbia appena inalato un palloncino di elio. Una conversazione completamente a tono basso, tuttavia, potrebbe far pensare al tuo ascoltatore che non sei interessato alla tua chat con loro.
Passaggio 3. Parla lentamente per coinvolgere le persone
Quando parli troppo velocemente, sembra che tu voglia solo che la tua conversazione sia finita. Invece, parla lentamente per consentire a chi ti ascolta di ascoltare ogni parola che dici. Questo dirà loro che vuoi davvero essere lì a parlare con loro.
Non hai bisogno di trenta secondi per far uscire ogni parola. Sii consapevole della tua velocità e rallenterà naturalmente. Aggiungi alcune pause per consentire al tuo ascoltatore di stare al passo con te
Passaggio 4. Usa una voce più morbida per evitare di sembrare aggressivo
Non c'è niente di peggio che sentirsi sgridati da qualcuno. Mantieni la tua voce a un livello che permetta alle persone di sentirti senza urlare contro di loro.
Respirare dal diaframma aiuterà con questo problema. Questi respiri controllati consentono a tutti di ascoltarti senza farti lavorare troppo per espellere il suono. Ogni volta che stai lottando per farti sentire, probabilmente finirai per urlare, il che non sembrerà amichevole
Passaggio 5. Evita di borbottare per evitare che il tuo ascoltatore si confonda
Se non stai articolando chiaramente ogni sillaba di ogni parola, il tuo ascoltatore potrebbe non capirti. Peggio ancora, potrebbero pensare che stai dicendo qualcosa che non possono sentire di proposito. Questo potrebbe renderli confusi e frustrati.
Pratica una buona articolazione dicendo scioglilingua a te stesso per cinque minuti ogni mattina o sera. Ad esempio, dì queste parole il più velocemente possibile mantenendo chiare le parole: "James ha appena spinto Jean gentilmente. Jack il galeotto ha sollevato una jeep", "Baciala presto, baciala più velocemente, baciala più velocemente" e "La bisbetica scaltra ha venduto a Sarah sette fette di pesce d'argento"
Passaggio 6. Registrati per fare pratica con le modifiche
Usa il tuo smartphone o una fotocamera per registrare la tua voce o registrare un video mentre parli. Presta molta attenzione al tono, alla velocità e al volume della tua voce. Apporta miglioramenti dopo ogni nuova registrazione.
Metodo 2 di 2: avere una conversazione amichevole
Passaggio 1. Sorridi per apparire e sembrare disponibile
Quando sorridi, il tuo viso si apre e si allunga. Questo rende automaticamente il tuo tono più amichevole. Sorridere farà sentire a proprio agio anche il tuo interlocutore vicino a te.
Esercitati a sorridere mentre parli mettendoti davanti allo specchio del bagno e pronunciando alcune frasi con un grande sorriso sul viso
Passaggio 2. Mantieni il corpo aperto e la postura dritta per essere invitante
Disincrocia le braccia e raddrizza le spalle e la schiena. Non distrarti nel bel mezzo di una conversazione. Invece, usa il tuo linguaggio del corpo per sembrare accogliente e positivo.
Se hai la sensazione che le tue braccia stiano cadendo goffamente lungo i fianchi mentre stai chattando, intreccia le dita davanti al tuo corpo. Questo è ancora più invitante che incrociare le braccia sul petto
Passaggio 3. Ascolta attentamente per mostrare empatia
Quando hai una conversazione con qualcuno, è importante mostrare interesse per ciò che l'altra persona ha da dire. Annuisci e tieni gli occhi sul loro viso mentre ti parlano. Dimostrando che ci tieni, manterrai il tono amichevole della conversazione anche quando non sei tu a parlare.
Fai domande di follow-up in base a ciò che hanno detto per mantenere viva la tua chat amichevole. Ad esempio, se ti dicono che hanno un gatto di nome Chloe, potresti dire: "Amo gli animali! Quanti anni ha Chloe?"
Passaggio 4. Mantieni la conversazione equilibrata in modo da chattare entrambi
Mantieni un dialogo con il tuo interlocutore. Non raccontare una storia che impiega un'ora a passare. Invece, usa la conversazione per conoscere l'altro o per ricevere aggiornamenti su come entrambi state andando.
Passaggio 5. Offri complimenti sinceri per essere gentile
Sii amichevole in quello che dici oltre a come lo dici. Condividi un bel pensiero sull'altra persona. Evita di inventare le cose solo per essere gentile, tuttavia, poiché sembrerà falso.
- Evita di spettegolare e non lamentarti troppo. Queste abitudini trasformeranno rapidamente una conversazione amichevole e positiva in una sessione di piagnistei negativi.
- Fai attenzione con il tuo discorso quando fai i complimenti alle persone. Se vai in alto con le parole sbagliate, finirai per sembrare sarcastico. Ad esempio, dicendo "Adoro quegli orecchini!" con un "amore" davvero acuto potrebbe far pensare al tuo ascoltatore che stai prendendo in giro i loro gioielli.