Sviluppare una voce virile è qualcosa a cui molte persone aspirano. Le voci maschili tendono ad essere più forti e profonde e questo tipo di voce può ispirare fiducia nelle persone intorno a te. Inoltre, se stai passando da femmina a maschio, hai alcune altre opzioni che potresti prendere in considerazione, come la terapia con testosterone e persino un intervento chirurgico per approfondire la tua voce.
Passi
Parte 1 di 3: creare una voce più forte
Passaggio 1. Stai dritto
Quando sei curvo, stai limitando quanto puoi espandere i tuoi polmoni. Se riesci a respirare più aria, la tua voce sarà più forte ed è meno probabile che si spezzi.
Passaggio 2. Respira dal diaframma
Se sei come molte persone, respiri dal petto senza molto sostegno dal diaframma. Tuttavia, respirare dal diaframma dà più sostegno alla tua voce, rendendola più forte.
Quando respiri, assicurati di espandere lo stomaco mentre inspiri
Passaggio 3. Pratica la respirazione diaframmatica nelle arti
Unirsi a un coro comunitario è un ottimo modo per aiutare a sviluppare la respirazione con il diaframma, ma non è l'unico modo. Puoi anche provare per il teatro di comunità o seguire un corso di recitazione, poiché anche imparare a progettare ti insegna questo tipo di respirazione.
Passaggio 4. Prova gli esercizi di respirazione
Un altro modo per sviluppare la respirazione è praticare da soli esercizi di respirazione teatrale. Uno che puoi provare è emettere un suono "ffffffffff". Tuttavia, mentre fai il rumore, non cambiare la posizione del petto o dello stomaco. Quando hai bisogno di respirare, immaginalo nello stomaco e prova a respirare da lì.
- Puoi anche cambiare i suoni usando "ssssss, " "hummmmm, " o "vvvvvvv".
- Puoi anche provare a leggere la filastrocca "La casa che Jack ha costruito". Questa storia è suddivisa in pensieri principali. Cerca di respirare a sufficienza per ogni pensiero, in modo da non doverti fermare nel mezzo per respirare. Parla lentamente e deliberatamente, mantenendo ogni pensiero alla stessa velocità.
Passaggio 5. Usa la respirazione per proiettare la calma
Se provi ad aumentare la forza della tua voce senza respirare correttamente, finirai per urlare. Ciò può far incrinare la tua voce e allontanare le persone. Tuttavia, quando la tua respirazione è adeguatamente supportata, proietterai calma e sicurezza senza gridare.
Passaggio 6. Parla con sicurezza
Giustificato o no, la virilità è associata alla fiducia. Se parli con sicurezza, hai maggiori probabilità di convincere gli altri del tuo potere. Cerca di non esitare o inciampare nelle parole. Se necessario, pensa a cosa dirai prima di dirlo.
Parte 2 di 3: rendere la tua voce più profonda
Passaggio 1. Pensa a far cadere il tuo discorso
Mentre parli, pensa a parlare con un tono più basso. Il solo fatto di essere consapevole del tuo tono può aiutarti a ridurre la tua voce a una gamma più bassa. Potrebbe anche essere utile parlare in modo lento e costante, in modo da non avere fretta e aumentare il tono.
Passaggio 2. Lavora sulla risonanza del torace
Le voci più virili tendono ad avere più risonanza del torace. Puoi usare esercizi per aiutarti a mettere la tua voce più nel petto, piuttosto che solo nella bocca o nel naso.
Prova la tecnica di respirazione profonda in cui respiri dal diaframma. Ma mentre lo fai, piega la testa all'indietro in modo che la gola sia fondamentalmente una linea retta. Prova a respirare in questa posizione per alcuni secondi, quindi aggiungi suoni come vocali o consonanti
Passaggio 3. Visita un voice coach
Un voice coach può lavorare con te per sviluppare la forza e la profondità della tua voce. Possono aiutarti ad accedere ad alcune delle gamme più basse per creare una voce dal suono più virile.
Passaggio 4. Consulta un medico
Se la tua voce è innaturalmente alta, potresti avere un problema di salute o uno squilibrio ormonale. Visita il tuo medico per vedere se forse hanno una soluzione che risolverà il problema di salute e forse approfondirà la tua voce.
Parte 3 di 3: usare i trucchi per passare da una voce femminile a una maschile
Passaggio 1. Chiedi informazioni sul testosterone
Se stai effettuando una transizione, potresti già essere sotto testosterone. Se non lo sei e vuoi rendere la tua voce più virile, potresti chiedere al tuo medico di prenderlo. Il testosterone può aumentare lo spessore della laringe, che a sua volta può rendere più profonda la tua voce.
Passaggio 2. Cambia la tua intonazione
Alcuni modelli di discorso sono radicati lungo le linee di genere. Ad esempio, le donne hanno maggiori probabilità di alzare il tono alla fine di una frase (essenzialmente rendendola più una domanda), oltre a scusarsi più spesso. Mentre sarai in grado di capirne alcuni da solo semplicemente ascoltando le donne e gli uomini intorno a te, un voice coach può aiutarti a valutare i modi in cui puoi cambiare la tua voce.
Puoi anche provare a registrarti e riprodurlo. Sarai in grado di ascoltare meglio i tuoi schemi di discorso
Passaggio 3. Utilizzare un'app
Nel mondo di oggi, sai che c'è un'app per tutto, comprese alcune che analizzano il tono della tua voce e ti aiutano a lavorare per abbassarlo. Un'app si chiama Eva ed è progettata specificamente per le persone transgender in transizione.
Passaggio 4. Discutere la chirurgia
Alcune persone in fase di transizione subiranno un intervento chirurgico alla laringe. Con questo intervento, il chirurgo posizionerà delle protesi di silicone nelle corde vocali, che le ispessiscono, approfondendo la tua voce.
