Non c'è niente di peggio che rendersi conto di avere molto tempo da ammazzare e niente da usare per distrarsi. Fortunatamente per te, ci sono molti modi per divertirti senza oggetti. Devi solo essere creativo e disposto a provare alcuni nuovi trucchi.
Passi
Parte 1 di 3: divertirti con un amico
Passaggio 1. Gioca a "Preferiresti
Dai al tuo amico due opzioni e chiedi loro quale opzione preferisce. Ad esempio: preferiresti rinunciare al cibo o rinunciare al sonno? Per il massimo divertimento, fai le scelte stravaganti o sciocche.
Passaggio 2. Gioca a “Telephone
” Tutti si siedono in fila o in cerchio e la persona alla fine sussurra una frase alla persona seduta accanto a loro. Quella persona quindi trasmette il messaggio fino a quando non viaggia lungo tutta la linea. L'ultima persona dice ciò che ha sentito ad alta voce e la persona che ha iniziato il messaggio rivela ciò che è stato effettivamente detto.
Perché questo gioco funzioni, avrai bisogno di non meno di cinque persone
Passaggio 3. Canta una canzone
Inizia a cantare una canzone popolare e chiedi ai tuoi amici di partecipare. Se conosci diverse canzoni dello stesso artista, esegui un medley della loro musica. Chiedi alle persone di provare a cantare le armonie e scambiare le melodie tra i cantanti.
- Se ti senti davvero ispirato, coreografa un ballo da abbinare. Esercitati nella danza e vedi se c'è un posto dove puoi eseguirla, come un talent show o davanti ai tuoi compagni di classe.
- Puoi anche improvvisare una canzone. Per farlo, inizia a cantare qualsiasi melodia inventata che ti viene in mente. Chiedi ai tuoi amici di improvvisare armonie per accompagnare la tua melodia. Il trucco per improvvisare la musica è non giudicare te stesso.
Passaggio 4. Organizza una gara di sguardi
Siediti di fronte al tuo amico. Scegli una posizione comoda in cui puoi rimanere per un po'. Fissatevi negli occhi senza battere ciglio o distogliere lo sguardo. Chi sbatte le palpebre, distoglie lo sguardo o ride per primo, perde.
Ti è permesso fare facce buffe al tuo partner per cercare di romperli. Fai invece attenzione a non farti ridere accidentalmente
Passaggio 5. Acconcia i capelli del tuo amico
Se il tuo amico ha i capelli lunghi, giocaci. Intreccialo o mettilo in una coda di cavallo. Sperimenta stili o look diversi. Giocare con i capelli è estremamente rilassante per la maggior parte delle persone ed è un ottimo modo per legare e passare il tempo.
Passaggio 6. Gioca a un gioco di applausi
Ci sono molti giochi che richiedono solo quattro mani e un po' di concentrazione. Ninja Slaps ne è un ottimo esempio. Per giocare a Ninja Slaps, posiziona le tue mani sopra quelle del tuo amico, con i palmi rivolti verso il basso. Mentre guardi negli occhi, attendi che il tuo amico provi a colpirti le mani e, quando ciò accade, cerca di allontanarle prima di stabilire il contatto. Se il tuo amico ti colpisce le mani, cambia posizione. In caso contrario, il tuo amico proverà di nuovo.
Fai attenzione a non colpire le mani troppo forte poiché ciò può causare dolore e arrossamento
Parte 2 di 3: divertirti in pubblico
Passaggio 1. Crea una lista mentale di cose da fare
Le liste di cose da fare sono fantastiche perché ti aiutano a mantenerti organizzato e ti consentono di stabilire le priorità. Nella tua mente, fai un elenco di tutto ciò che devi fare quel giorno e scopri in quale ordine vuoi completare le attività.
Quando crei un elenco di cose da fare, dai la priorità alla qualità rispetto alla quantità. Non aggiungere semplicemente qualcosa alla tua lista perché è facile depennare
Passaggio 2. Guarda per quanto tempo riesci a trattenere il respiro
Essere in grado di trattenere il respiro per lunghi periodi di tempo è utile per alcuni sport, come il nuoto o il surf. È anche un ottimo modo per tenerti occupato quando non hai altro da fare. Prova a guardare l'orologio e a cronometrarti per vedere per quanto tempo riesci a trattenere il respiro. Continua a esercitarti e vedi se riesci ad aumentare quella quantità nel tempo.
Tieni presente che trattenere il respiro troppo a lungo può comportare rischi per la salute, inclusi blackout fatali
Passaggio 3. Usa la tua immaginazione
Qualunque sia la tua fantasia, vivila nel tuo cervello per qualche minuto. L'immaginazione è importante perché ti aiuta a riaccendere le tue passioni e stimola la tua creatività. Lascia che la tua mente si allontani ovunque voglia andare. È probabile che andrai in un posto divertente e il tempo passerà rapidamente.
Se stai fantasticando mentre sei in classe, sforzati di sembrare almeno attento
Passaggio 4. Rifletti su una buona memoria
Pensa a un viaggio divertente che hai fatto di recente o a una festa fantastica a cui sei andato. Ricorda tutte le cose che hanno reso l'esperienza positiva e cerca di ricrearle nel tuo cervello. Riproduci una presentazione mentale di tutti i ricordi che hai di quelle esperienze. La passeggiata lungo il viale dei ricordi manterrà la tua mente occupata e ti aiuterà a ricordare un momento più felice.
Passaggio 5. Fai un pisolino
Il tempo vola durante il sonno. Fare un pisolino per soli 20 minuti può aiutare a rinfrescare la mente, migliorare la vigilanza generale, aumentare l'umore e aumentare la produttività.
Parte 3 di 3: divertirti mentre ti muovi
Passaggio 1. Esercizio
Molti esercizi possono essere eseguiti senza attrezzatura, utilizzando solo il peso corporeo. Se sei annoiato, fare esercizio può essere un ottimo modo non solo per esaurire il tuo corpo, ma anche per stimolare il tuo cervello. Prova a fare uno dei seguenti esercizi che non richiedono oggetti:
- Sollevamento
- Sit up
- Jumping Jack
- affondi
- squat
Passaggio 2. Allunga il tuo corpo
Lo stretching non è solo un bene per la tua flessibilità, ma aiuta anche la tua memoria e il tuo umore. Per allungamenti che ti terranno sciolto e divertito, prova a toccare le dita dei piedi o ad estendere le braccia sopra la testa per allungare tutto il corpo.
Per ottenere i massimi benefici dallo stretching, prova a fare stretching almeno una volta al giorno
Passaggio 3. Concedetevi un massaggio alle mani
Tra la tastiera del telefono e la tastiera del computer, le tue mani si allenano abbastanza. Per rilassarli, strofina le dita sul palmo della mano con un movimento circolare. Prova anche a strofinare il muscolo tra l'indice e il pollice.
