A volte, quando sei un introverso o sei a casa da solo, è difficile trovare qualcosa di divertente da fare. Ci sono molte opzioni disponibili, sia che tu rimanga a casa, che esca o che esca in città. Sebbene il divertimento sia soggettivo, ci sono alcune cose da fare che attraversano tutti i confini e sono eccitanti e interessanti, non importa chi sei.
Passi
Metodo 1 di 3: Divertirsi in casa
Passaggio 1. Guarda il tuo programma o film preferito
Uno dei modi più semplici per divertirsi è semplicemente accendere la televisione, andare su siti di streaming come Netflix, Hulu, ecc. o guardare un DVD. Recupera una serie che avevi intenzione di guardare o guarda il tuo film preferito ancora e ancora.
- La televisione può essere ottima per guardare programmi che variano dalla cucina, allo sport, al dramma e persino alla musica. Usa il tuo telecomando per trovare la stazione che guardi di solito, o semplicemente puoi trovare le stazioni per trovare qualcosa di interessante e coinvolgente.
- Dai un'occhiata ai siti di streaming online come Netflix, Hulu, ecc. Ciascuno di questi siti di solito addebita una tariffa mensile. Questi sono ottimi posti per recuperare il ritardo su spettacoli vecchi o nuovi che sono stati recentemente in televisione.
- Guarda un film su DVD o Blu-Ray. Se hai già il disco, devi semplicemente inserirlo nel lettore di dischi. In caso contrario, vai al negozio più vicino e trova qualcosa che pensi sarà divertente da guardare. Ad esempio, guardare film horror da soli può aumentare il livello di coinvolgimento e amplificare le parti spaventose.
Passaggio 2. Usa Internet
Internet può essere un ottimo strumento per passare il tempo e divertirsi. Sfoglia, guarda cosa stanno facendo gli amici o impara qualcosa di nuovo.
- Controlla i tuoi siti di social network (Facebook, Twitter, Instagram, ecc.) su Internet per rimanere in contatto con i tuoi amici.
- Scansiona i siti di notizie per trovare storie interessanti. Il New York Times, il Washington Post e altri giornali sono tutti online. Puoi anche controllare la programmazione di notizie online come The Young Turks, un canale su Youtube.
- Vai sui siti di condivisione di musica e trova una buona melodia da ascoltare. Oppure puoi sempre digitare qualcosa in un motore di ricerca per conoscere qualcosa di nuovo che non sapevi prima.
Passaggio 3. Cucina o mangia il tuo pasto preferito
Il comfort food è sempre ottimo da mangiare, soprattutto quando sei da solo. Mangiare e cucinare può essere un modo divertente per passare il tempo, oltre che per avere un ottimo sapore.
- Prendi una padella e cuoci un formaggio grigliato o delle uova (qualcosa di semplice). Forse prepara un panino con burro di arachidi e gelatina, o usa carne e formaggio avanzati per fare un bel sottomarino. Sperimenta, mescolando insieme ingredienti che normalmente non useresti, come cucinare un soffritto con diverse combinazioni di verdure o carne.
- Impara a cucinare. Questo potrebbe essere un ottimo momento per usare alcune delle pentole e delle padelle che non si usano mai. Trova spezie o condimenti nuovi e interessanti nella tua credenza. Trova video online che mostrano come preparare cibi confortanti con ricette nuove ed entusiasmanti. Cerca un libro di cucina in giro per casa e prova tu stesso la ricetta.
- Anche ordinare del cibo può essere un'ottima opzione. Il cibo cinese, il sushi o la pizza possono essere sazianti e confortanti. Cerca una rubrica per trovare il numero di consegna più vicino o chiamalo con la composizione rapida. Oppure puoi sempre prendere degli snack in casa come patatine, salatini, soda e cioccolato.
Passaggio 4. Fare un bagno/doccia
Spesso le persone impiegano pochissimo tempo per coccolarsi e prendersi cura di se stesse. Usa questo tempo libero per rilassarti in un bel bagnoschiuma e lascia che i tuoi muscoli si prendano una pausa.
- Accendi il bagno in acqua calda (generalmente tutto a destra). Assicurati che l'acqua non stia sgridando. Spingi la linguetta sul rubinetto verso il basso in modo che l'acqua esca da esso invece che dal soffione della doccia. Mentre l'acqua fuoriesce, aggiungi una piccola quantità della tua miscela preferita di bagnoschiuma/sapone.
- Entra nella vasca e rilassati. Siediti nella vasca per un po', lavandoti o semplicemente godendoti l'acqua calda. Questo può anche essere un ottimo momento per leggere un libro.
- Se preferisci le docce, gira la maniglia completamente a destra (se preferisci le docce calde) e tira verso l'alto la linguetta del rubinetto. Mentre l'acqua fuoriesce, regola la maniglia in base alle tue preferenze di temperatura. Entra nella doccia e lavati usando sapone e shampoo. O semplicemente stai lì e goditi l'acqua che rilascia la tensione nei tuoi muscoli.
Passaggio 5. Dipingi le unghie e/o le unghie dei piedi
Le tue unghie scheggiate, rotte o consumate possono sempre usare una spinta. Trascorri questo tempo da solo pulendo le unghie, tagliandole e dipingendole con colori eccitanti.
- Se vuoi tingere le unghie, per prima cosa pulisci lo smalto vecchio. Questo può essere fatto usando un raschietto, un solvente per unghie o usando una delle altre unghie. Dopo che la vernice è stata rimossa, vorrai tagliarli usando un tagliaunghie (morsandoli può provocare dolore e irregolarità). Successivamente, usa una lima per unghie per levigare i bordi ruvidi delle unghie. Infine, usa un panno liscio e pulito per rimuovere la limatura in eccesso delle unghie.
- Prendi il tuo smalto preferito o vai a comprare qualcosa di nuovo dal negozio. Allarga la mano che stai dipingendo e posizionala su un tavolo. Usando una piccola quantità di smalto, usa delicatamente piccoli tratti del pennello per aggiungere la vernice alle unghie. Sentiti libero di tornare indietro e fare un secondo livello o aggiungere disegni usando pennelli più piccoli. Tra una mano e l'altra, lascia la mano sul tavolo per alcuni minuti in modo che la vernice si asciughi.
- Puoi anche fare la stessa cosa con le unghie dei piedi. Sbarazzati del vecchio smalto, taglia le unghie, limale e puliscile con un panno. Invece di allargare le dita dei piedi (quasi impossibile) prova a usare i separatori di schiuma disponibili nella maggior parte dei negozi. Quindi aggiungi lo smalto per unghie che preferisci e dai loro la possibilità di asciugarsi.
Passaggio 6. Impara/partecipa a un hobby che ti piace
Quando sei da solo, questo può essere un ottimo momento per esercitarti al pianoforte, ballare con la tua musica preferita, intrecciare i capelli o persino cucire. Non solo c'è silenzio in casa, ma puoi anche aprirti ed essere te stesso in modo creativo.
- Esercitati al pianoforte. Usa la musica che hai già o trova alcune interessanti selezioni musicali online. Poiché non c'è nessuno in giro, non ti sentirai in imbarazzo per i tuoi errori. Sentiti libero di diventare creativo e magari anche di scrivere i tuoi appunti. Suona il pianoforte
- Ballare può essere divertente, creativo ed eccitante. Trova alcune delle tue canzoni preferite online o su CD e suonale a tutto volume. Pratica quei passi di danza che vuoi usare in futuro in un club, o semplicemente scatenati.
- Anche cucire e intrecciare i capelli possono essere ottime abilità con cui esercitarsi, imparare e divertirsi. Crea immagini a punto croce per la tua camera da letto o trova una nuova pettinatura che ti si addice meglio. Puoi controllare Braid Your Own Hair e Cross Stitch per ulteriori istruzioni su entrambi gli hobby.
- In generale, divertiti! Anche se questo è un breve elenco, fai ciò che ami fare per hobby. Apriti, sperimenta e sii te stesso.
Passaggio 7. Rilassati e goditi il tempo tranquillo
Troppo spesso le persone sono impantanate durante il giorno, quindi il divertimento per molti è passare una serata tranquilla e rilassante. Trova un buon libro da leggere, ascolta musica rilassante o semplicemente fai un meritato pisolino.
- Trova musica online che sia rilassante e calmante. Alcuni esempi di questi tipi di musica sono la musica classica (Mozart, Beethoven, ecc.), l'ascolto facile e lo smooth jazz. Siediti sul letto, su una sedia o sul divano. Appoggia il collo su un cuscino e chiudi gli occhi. Perditi nella musica e smetti di pensare alle tue preoccupazioni.
- Leggi un bel libro. A meno che non siano il tuo genere, i libri densi di storia o di biologia probabilmente non sono buoni qui. Trova una buona storia d'amore, una breve narrativa fantasy o un romanzo poliziesco. Cerca un libro sui tuoi scaffali o vai nella tua biblioteca locale. Abbassa la luce per non distrarti, spegni la televisione e perditi nella storia.
Passaggio 8. Fai un bel pisolino lungo
Il riposo è difficile da trovare in questa giornata impegnativa nell'età. Spegni tutte le luci e la televisione. Chiudi gli occhi e lascia finalmente alla tua mente un meritato riposo.
Metodo 2 di 3: Divertirsi fuori casa
Passaggio 1. Pratica uno sport
Non solo gli sport sono un'ottima forma di esercizio, ma possono anche essere molto divertenti. Questo può essere un ottimo momento per calmare la mente, imparare una nuova abilità e persino aumentare la forza muscolare.
- Uno sport fantastico da fare da soli è il basket. Trova una palla da basket e un canestro disponibili e fai qualche tiro. Inizia molto vicino al canestro e sposta gradualmente il corpo all'indietro, tentando continuamente di tirare. Ogni volta che fai o sbagli un tiro, corri verso la palla e recuperala. Non solo le tue abilità di giocatore di basket miglioreranno, ma anche la tua capacità polmonare.
- Il tennis, che ci crediate o no, si può fare anche da soli. Trova una racchetta da tennis, un set di palline da tennis e un campo su cui giocare. Per prima cosa puoi provare e servire. Lancia la palla in aria, piega le tue esigenze, sposta la racchetta sopra la spalla e colpisci la palla verso il punto desiderato. Puoi anche dribblare la palla sulla racchetta, che può essere un gioco molto divertente: guarda quante volte riesci a far rimbalzare la palla senza che cada.
- La corsa può anche essere una grande forma di sollievo dallo stress e può essere divertente nel processo. Trova un bel paio di scarpe da corsa e assicurati di indossare un abbigliamento appropriato (t-shirt, pantaloncini da ginnastica). Se sei un corridore per la prima volta, scegli un luogo vicino per correre e tornare indietro. Prima fai jogging, poi aumenta gradualmente la velocità. Se corri da molto tempo, prova a correre verso una posizione desiderata e ritorno, battendo una volta precedente o semplicemente rilassati.
Passaggio 2. Eseguire posizioni/mosse yoga
Lo yoga può essere ottimo per la salute fisica e spirituale.
- Trova un tappetino e indossa un abbigliamento appropriato (abbigliamento da allenamento).
- Prova alcune delle diverse e uniche posizioni del corpo. Una buona prima, semplice posa yoga viene eseguita semplicemente incrociando le gambe, tenendo leggermente le mani in aria, chiudendo gli occhi e inspirando ed espirando lentamente.
- Ciò che accompagna lo yoga è anche un programma di meditazione, legato al buddismo e all'induismo. Per ulteriori informazioni, dai un'occhiata a Fai Yoga.
Passaggio 3. Prova alcune mosse Zumba
Questa è una routine di ballo a base latina che può metterti in forma, ma allo stesso tempo essere creativa ed eccitante. Spesso ci sono lezioni di Zumba offerte nei college locali o nei centri comunitari. Tuttavia, puoi fare le mosse da solo, poiché ci sono numerosi video didattici online.
Passaggio 4. Medita con la respirazione consapevole
Questo può essere divertente, rilassante e fatto quasi ovunque.
- Siediti semplicemente su una sedia o un sedile che ti permetta di stare in piedi. Assicurati che la schiena sia dritta, che i piedi siano a circa un piede di distanza (non incrociarli). Appoggia le mani in grembo o su un tavolo di fronte a te.
- Chiudi gli occhi e per un minuto o due, inspira ed espira lentamente. Trova un rumore nella stanza o nell'ambiente circostante e lascia che il tuo respiro segua il suono.
- Numerosi studi hanno dimostrato che la respirazione consapevole può liberare la mente e rilassare il corpo. Assicurati di usarlo per tutto il giorno e per più giorni per ottenere il massimo effetto.
Passaggio 5. Visita una spiaggia
Questa può essere un'esperienza molto divertente che ti permette di goderti la vita all'aria aperta. Guida verso l'oceano per la giornata e rilassati vicino all'acqua, oppure vai nell'oceano e fai una bella nuotata.
- Visitare una spiaggia richiede un lavoro di preparazione e pianificazione. Dovrai assicurarti di avere imballato i seguenti articoli: crema solare, costume da bagno, ombrellone, telo mare, occhiali da sole, acqua e cibo.
- Pianifica di trovare una spiaggia remota o trova un luogo quando arrivi lì lontano da altre persone. Attacca l'ombrello nel terreno, metti uno strato sano di crema solare e stenditi sull'asciugamano mentre ti godi il suono della brezza dell'oceano.
- Stenditi sull'asciugamano e prendi una bella abbronzatura. Oppure puoi sempre tuffarti in acqua e fare una nuotata.
Passaggio 6. Vai a pescare
Questa può essere un'esperienza molto rilassante che ti permette di goderti la natura in tranquilla contemplazione. Usa un sistema GPS per trovare un fiume/stagno locale o vai a quello che fai sempre.
- La pesca è meglio praticata in un luogo tranquillo. Assicurati che dove sei diretto, che non ci siano persone intorno a creare molto rumore.
- Porta la tua canna da pesca, l'esca, un bel asciugamano su cui sederti/stare in piedi, un po' d'acqua, degli snack e un sacco di tempo. Lancia la tua canna e prendi un pesce da mangiare. O semplicemente butta indietro il pesce e pesca tutto il giorno.
- Se la pesca è un'esperienza nuova per te, ed è qualcosa che vorresti provare, puoi trovare maggiori informazioni qui Pesce.
Passaggio 7. Cammina verso il tuo parco locale, vicino a una fontana o vicino a uno specchio d'acqua
Trascorri del tempo camminando sui sentieri del parco, vai in bicicletta o semplicemente siediti su una panchina. Guarda le persone che passano, osserva le formazioni nuvolose o chiudi gli occhi e rilassati.
Un torrente o un fiume locale può essere un'esperienza divertente ed esaltante. Cercane uno che conosci già o cerca da solo. Assicurati di indossare scarpe comode come scarpe da trekking o scarpe da tennis. Indossa un rivestimento sano di spray per insetti. Siediti vicino al torrente/fiume e goditi la tranquillità o guarda i pesci che nuotano
Passaggio 8. Scatta fotografie
La fotografia può essere un'esperienza divertente, coinvolgente e creativa. Inoltre, non c'è quasi nessuna curva di apprendimento quando si tratta di questa attività. A meno che tu non stia pianificando di diventare un professionista, la fotografia può essere facile da fare.
- Per prima cosa dovrai trovare la fotocamera giusta se hai intenzione di scattare foto. Le semplici fotocamere a pellicola o le fotocamere digitali non ti danno abbastanza varietà o pixel con cui giocare. Alcuni smartphone hanno capacità sempre maggiori di scattare foto migliori, ma dovrai controllare le specifiche del tuo telefono. In generale, vorrai una fotocamera di qualità superiore; uno che è grande, ha un obiettivo staccabile, anello di regolazione, selettore di modalità, scatto e apertura.
- Trova ciò di cui vuoi scattare una foto. Trascorri del tempo a pensare in modo critico all'illuminazione di un'immagine particolare, alle ombre, al colore (bianco e nero vs. naturale), alla prospettiva, alla distanza e all'angolazione. Se l'oggetto o la scena sono all'aperto, assicurati che il sole fornisca abbastanza luce, senza essere invadente.
- Regola la fotocamera per la tua particolare circostanza. A volte è meglio spostare l'obiettivo dentro o fuori. Inclinare la fotocamera lateralmente o inclinata può creare punti di vista unici. Anche cambiare l'impostazione in bianco e nero anziché a colori può creare una prospettiva artistica interessante.
Passaggio 9. Dipingi un'immagine
L'arte, come la fotografia, non ha una curva di apprendimento ripida. Se non hai intenzione di diventare un professionista, dipingere può essere un ottimo modo per scatenarti, divertirti e conoscere te stesso e ciò che ti circonda.
- Per prima cosa avrai bisogno di una tela standard, 12X16 o 18X24. Assicurati che la tela sia abbastanza grande da avere spazio per sperimentare. Quindi, scegli i colori ad olio / acquerello in almeno i tre colori primari (rosso, blu, giallo). Infine, acquista almeno tre diverse dimensioni di pennelli: piccolo, medio e grande.
- Quindi, imposta la tela in una posizione stabile. Assicurati che ciò che stai dipingendo, una casa, un albero, ecc., non sia così lontano da non poterlo vedere da dove sei seduto. Determina da ciò che vedi quali colori dovrai usare. Puoi sempre mescolare i colori insieme per ottenere il valore, la tonalità e i livelli di saturazione corretti.
- Infine, dipingi la tua immagine. Ovviamente puoi farlo come vuoi. Fai del tuo meglio per fare una copia esatta di ciò che vedi, o magari adotta un approccio più astratto. Questo è un ottimo modo per esplorare e divertirsi.
- Puoi sempre aggiungere materiali al tuo dipinto come glitter o perline. Sentiti libero di andare oltre la pittura, creando vari progetti di arti e mestieri.
Metodo 3 di 3: Divertirsi in macchina o in città
Passaggio 1. Fai un giro in macchina
Un ottimo modo per divertirsi è fare un bel lungo viaggio in macchina. Che si tratti di una lunga strada di campagna o di una strada cittadina, i viaggi in auto possono offrire relax ed eccitazione.
- Sali in macchina e guida in posti casuali. Esplora strade che non hai mai percorso prima. Digita nel tuo GPS una nuova posizione che desideri visitare. Goditi il paesaggio, che si tratti di alberi o grattacieli.
- Fai esplodere la musica mentre guidi lungo la strada. Canta le canzoni o semplicemente ascolta e goditi le note. Questo può essere un ottimo momento per esplorare diverse stazioni radio. Gira semplicemente la manopola e trova qualcosa di nuovo/interessante.
- Abbassa i finestrini e lascia che i tuoi capelli soffino con il vento. Oppure tieni accesa l'aria condizionata e mantieniti fresco in una calda giornata estiva.
Passaggio 2. Vai a fare shopping
Mentre lo shopping è tecnicamente "intorno ad altre persone", non devi andare con qualcuno che conosci per farlo. Questo può essere un ottimo modo per provare vestiti che normalmente non proveresti davanti a qualcuno che conosci.
- Trova quel negozio in cui hai sempre voluto entrare. Guardati intorno, prova alcuni dei vestiti. Sii creativo e prova nuove combinazioni di outfit. Sei solo tu da solo, quindi lasciati andare e divertiti.
- Puoi anche fare acquisti per altre cose. Vai a cercare una bella bottiglia di vino in un vicino negozio di liquori. Prendi un libro nuovo/usato o forse vai a cercare un nuovo mobile di cui hai bisogno per il tuo soggiorno. Le possibilità sono infinite. Assicurati solo di portare un sacco di soldi e tempo.
Passaggio 3. Vai al cinema
Mentre stare seduti a casa a guardare un film può andare bene, guardarne uno sul grande schermo è ancora meglio. Puoi catturare tutti i suoni, le emozioni e il dramma del film su uno schermo più grande.
- Assicurati che il film non sia esaurito. Controlla i rivenditori di biglietti online per trovare un cinema vicino a te. Controlla se il tuo film è in riproduzione e controlla gli orari di riproduzione.
- Quando arrivi lì, compra dei popcorn e una bella bibita. Vivilo davvero, mentre ti siedi nel teatro buio, godendoti il tuo film preferito.
Passaggio 4. Segui un corso serale/universitario
Se hai sempre desiderato imparare qualcosa di nuovo o insegnarti una nuova abilità, le lezioni di scuola universitaria/tecnologica possono essere un'ottima opzione. Non solo possono essere divertenti ed esilaranti, ma avrai nuove abilità/conoscenze da usare in futuro.
- Prima controlla se c'è un college vicino a dove vivi. Cerca anche abilità commerciali se sei interessato a qualcosa come carpenteria, saldatura o copertura. Le grandi istituzioni pubbliche o private sono molto probabilmente troppo costose per prendere semplicemente una lezione. Tuttavia, a volte le università pubbliche hanno a disposizione opzioni online più economiche.
- Guarda il sito web online del college; controlla "Lezioni online" in una scheda del sito web. Tuttavia, puoi anche controllare programmi specifici come "Infermieristica" o "Lotta antincendio" che potrebbe avere il college.
- Spesso, i siti web dei college hanno elenchi delle classi che offrono. Cerca un numero di telefono in fondo alla pagina del sito per chiamare e chiedere se puoi frequentare una o più lezioni alla volta.
Passaggio 5. Esci a mangiare in un ristorante
Mentre mangiare in casa può essere rilassante, avere una bella cena preparata per te sul posto può essere anche fantastico e divertente. Trova un nuovo posto dove mangiare che non sei mai stato prima o vai in quel posto dove servono il cibo migliore.
- Per prima cosa, chiama il ristorante per prenotare. Alcuni ristoranti non richiedono la prenotazione, ma una chiamata veloce può prevenire una situazione di disagio.
- Vai al ristorante e siediti. Scegli il tuo preferito tipico o prova qualcosa che non hai mai provato prima. Prendi una bella bottiglia di vino e rilassati.
- Sedersi al bar può anche essere un'esperienza più rilassante e piacevole se sei lì da solo. Puoi bere qualcosa, mangiare del buon cibo e magari incontrare qualcuno di nuovo.
