Quando l'inverno ti regala una giornata di neve, non sprecarla sdraiandoti per casa e scorrendo gli stessi vecchi feed dei social media. I giorni di neve sono occasioni perfette per liberarsi dalla routine monotona, quindi pianifica qualcosa di speciale. Sia che tu stia pianificando una giornata alla spa, creando una sfida sui social media unica per i tuoi amici o guardando alcuni vecchi film, rendila una giornata da ricordare!
Passi
Metodo 1 di 4: Rimanere attivi al chiuso
Passaggio 1. Organizza una festa da ballo improvvisata
Le feste da ballo sono un ottimo modo per sudare divertendosi. Sposta più mobili possibile per creare una pista da ballo. Trova o crea una playlist per una festa da ballo. Allora inizia a ballare.
- Siti come Pandora e Spotify sono ottimi posti per cercare musica dance.
- Se hai luci colorate o altre decorazioni in casa, puoi decorare la tua pista da ballo, ma non è essenziale. L'importante è muoversi!
Passaggio 2. Gareggia contro la famiglia e gli amici con una staffetta indoor
Potresti non avere abbastanza persone o spazio per la tua tipica staffetta, ma puoi crearne uno modificato per gli interni. Fai una lista di compiti assurdi, come lavare un piatto ricoperto di sciroppo, cambiare una lampadina e correre nel seminterrato per capovolgere un cuscino del divano più di 10 volte. Quindi scegli 2 persone con cui gareggiare per completare le attività.
- Se ci sono molte persone in casa tua, puoi gareggiare con due persone alla volta e far competere i vincitori l'uno contro l'altro fino a quando non avrai un solo vincitore!
- Il vincitore di ogni round può creare il prossimo elenco di attività.
Passaggio 3. Creare un piano di esercizi indoor
Cerca online video di esercizi gratuiti o ottieni idee per esercizi da app come Fitness Class o 7 Minute Workout Challenge. Seleziona un singolo allenamento. Oppure crea il tuo bootcamp a casa installando stazioni intorno alla tua casa per diversi esercizi, così puoi correre da una stazione all'altra per ottenere un allenamento completo.
- Anche se sei in casa, ricordati di riscaldarti camminando le scale, facendo jogging sul posto o facendo salti mortali.
- Considera di provare i sit back, gli squat sulla sedia o le flessioni. Non esagerare e non provare mai qualcosa che non capisci senza la supervisione di un allenatore o di un genitore.
Metodo 2 di 4: provare qualcosa di nuovo
Passaggio 1. Impara una nuova abilità
Annota alcune abilità che vorresti sviluppare, come dipingere, ballare, cucinare o programmare. Scegline uno e usa la tua giornata sulla neve per iniziare a insegnare a te stesso.
- Se sei interessato alla pittura, sfida te stesso a completare un dipinto entro la fine della giornata! Se non hai materiali di consumo o non sai come iniziare, cerca come dipingere e fai un elenco di tutto ciò di cui hai bisogno.
- Se vuoi imparare a programmare, ci sono numerose risorse gratuite online come Codeacademy, Khan Academy e WikiHow che possono insegnarti a programmare. Se sei un principiante, considera di iniziare con HTML.
- Impara a cucinare partendo da ricette semplici come una deliziosa zuppa o dei biscotti. Oppure, se sei già un cuoco esperto, prendi in considerazione la possibilità di preparare un pasto elaborato di più portate per i tuoi amici o la tua famiglia.
Passaggio 2. Trasforma una stanza con un fortino di coperte chic ed elegante
I fortini di coperta non sono solo per i bambini. Crea un fortino di coperte usando mobili, coperte e lenzuola. Quindi trasforma il tuo forte nel luogo di ritrovo perfetto per la giornata sulla neve con decorazioni come luci stringa, cuscini carini e piante. Porta un laptop o anche un televisore nel tuo forte e carica i tuoi snack preferiti su un vassoio, così puoi portarli anche dentro.
- Copri per ultimi le lenzuola e le coperte più carine, in modo che stiano benissimo dall'esterno.
- Assicurati di non accendere candele o seppellire lampadine sotto le coperte, poiché ciò potrebbe causare un incendio.
Passaggio 3. Rannicchiarsi con un nuovo libro
Sfida te stesso per saperne di più su un nuovo argomento. Se c'è qualcosa di cui ti stavi chiedendo o se il tuo insegnante ha recentemente detto qualcosa di cui vuoi saperne di più, ad esempio gli scienziati hanno recentemente trovato il ghiaccio sulla luna, cerca un libro su questo argomento.
Potresti non avere nulla in giro per casa, ma puoi acquistare un ebook online o visitare il sito della tua biblioteca pubblica per verificarne uno gratuitamente. Alcune biblioteche pubbliche hanno anche un'opzione di chat, quindi puoi parlare con un bibliotecario per aiutarti a trovare un libro
Passaggio 4. Crea una playlist musicale per la giornata sulla neve
Riempi la tua casa di musica rilassante e rilassante. Può essere divertente sfidare te stesso a riempire una playlist con musica completamente nuova. Se è il periodo delle vacanze, prendi in considerazione i brani natalizi. Oppure scegli canzoni di qualsiasi genere ti ricordi l'inverno.
Passaggio 5. Guarda nuovi film e documentari
Con così tanto tempo a disposizione, esci e dai un'occhiata a nuovi film. I documentari e i film vincitori di Oscar sono un ottimo modo per iniziare ad espandere la tua consapevolezza cinematografica. Considera i film realizzati in passato e vedi se ti piacciono!
Metodo 3 di 4: Connessione con gli amici in remoto
Passaggio 1. Sfida gli amici a un concorso fotografico ispirato alla neve
Invece di pubblicare selfie casuali nei tuoi pigiami, invita i tuoi amici a inviare foto ispirate alla neve. Chiedi a tutti di inviare le loro foto al gruppo, quindi vota il vincitore.
- Per trarre ispirazione, scatta foto della neve dalle finestre o apri una finestra e tieni un pezzo di cartoncino nero all'esterno finché i fiocchi di neve non si posano su di esso. Portalo dentro, ingrandisci con la tua fotocamera e cattura la bellezza naturale dei fiocchi di neve!
- Porta la neve in casa per foto creative. Trasporta la neve con una pala grande o un secchio in una vasca da bagno o in un lavandino. Crea un pupazzo di neve da interni in miniatura o "dipingi la neve" mescolando 3-7 gocce di colorante alimentare in un flacone spray d'acqua e colorando la neve con la "vernice" per un'immagine.
Passaggio 2. Organizza un concorso di moda digitale
Trova un vestito carino online o su una rivista e invia la foto ai tuoi amici. Dì loro che hanno 20 minuti per fare irruzione nei loro armadi alla ricerca di un look ispirato alla tua foto. Quando il tempo è scaduto, chiedi a tutti di fare un selfie indossando l'abito che hanno scelto e vota per un vincitore!
Passaggio 3. Inizia una sfida di gentilezza
Invia un messaggio a un gruppo di amici (o pubblicalo pubblicamente sui loro feed), sfidandoli a inviare 5 complimenti in 5 minuti. Quindi corri per trovare 5 persone per farti i complimenti!
Considera di fare i complimenti a qualcuno a scuola che sta attraversando un momento difficile o che potrebbe sentirsi escluso in questo momento
Passaggio 4. Chiama o FaceTime con un amico che non vedi da un po'
I giorni di neve sono ottime occasioni per incontrare gli amici che non vedi abbastanza. Assicurati che anche il tuo amico abbia una giornata sulla neve, quindi sorprendilo con una chiamata o un messaggio prima per programmarne uno.
Prendi in considerazione l'idea di avviare un film o uno spettacolo contemporaneamente, in modo da poterlo guardare insieme
Metodo 4 di 4: Rilassarsi con una giornata in spa
Passaggio 1. Configura la tua oasi simile a una spa
Metti un po' di musica rilassante per la spa. Candele accese. E assicurati di spegnere tutti i dispositivi elettronici, in modo da non essere interrotto. Se hai invitato degli amici o stai condividendo la tua giornata alla spa con la famiglia, prendi in considerazione la creazione di stazioni individuali per servizi diversi (come trattamenti per il viso e manicure), in modo da poter ruotare per condividere le forniture.
Passaggio 2. Applicare una maschera per il viso
Se hai già acquistato una maschera per il viso, applicala come parte del trattamento del giorno della spa. Tuttavia, se non ne hai uno, puoi creare la tua maschera.
Per preparare una maschera allo yogurt, mescola 1 cucchiaio (15 ml) di farina d'avena finemente macinata con 1 cucchiaio (15 ml) di yogurt bianco e qualche goccia di miele caldo. Applicare la maschera sul viso per 10 minuti. Quindi risciacquare con acqua tiepida
Passaggio 3. Regalati un trattamento viso
Pulisci il viso lavandolo con acqua tiepida e sapone. Strofinare con un esfoliante con delicati movimenti circolari prima di risciacquare. Quindi tratta il tuo viso con il vapore accendendo il lavandino il più caldo possibile e tenendo il viso sopra il vapore. Quando hai finito, applica generosamente la lozione per mantenere la pelle morbida e ringiovanirla dal duro vento invernale.
- Se non hai un esfoliante, creane uno tuo mescolando 240 ml di zucchero di canna, 240 ml di farina d'avena cruda e 240 ml di olio d'oliva. Oppure puoi semplicemente usare un panno ruvido.
- Per aumentare l'intensità del trattamento a vapore, metti un asciugamano di dimensioni normali sopra la testa in modo da creare una tenda sopra il lavandino per intrappolare il vapore.
Passaggio 4. Goditi una manicure
Lavati le mani prima di tagliare e limare le unghie. Immergi le unghie e le cuticole in una ciotola di acqua tiepida per 10 secondi. Applicare lo smalto e lasciare asciugare. Quindi applicare un top coat trasparente e lasciarli asciugare di nuovo.
- Quando dipingi le unghie, fai dei tratti che vanno verso l'alto dalla base dell'unghia all'estremità dell'unghia. Usa tre colpi. Inizia con un tratto centrale al centro dell'unghia, quindi aggiungi un tocco di smalto su entrambi i lati.
- Assicurati di avere a portata di mano solvente per unghie e tamponi di cotone nel caso in cui gli errori debbano essere corretti.
Passaggio 5. Regalati un massaggio
Se stai trascorrendo la tua giornata spa in gruppo, puoi fare a turno massaggiandoti a vicenda. Ma anche se la neve ti ha isolato in casa, è facile farsi un massaggio.
- Goditi un massaggio al cuoio capelluto mettendo entrambe le mani sulla testa, separando le dita e strofinando con tutte e dieci le dita in qualsiasi movimento ti senti meglio.
- Rilassa i muscoli doloranti della schiena mettendo una pallina da tennis all'interno di un calzino pulito e poi sdraiandoti sopra la pallina da tennis, con la palla direttamente sul muscolo che vuoi rilassare. Sdraiati sulla palla per 30 secondi mentre fai respiri profondi.
Suggerimenti
- Fai un programma e scrivi tutte le cose che speri di fare, in modo da sfruttare al meglio la giornata!
- Considera di sfruttare la giornata sulla neve come un'opportunità per trascorrere del tempo di qualità con la tua famiglia. Vedi i tuoi amici tutto il tempo. Questa è un'opportunità per stare con la famiglia senza perdere attività sociali.
- Se hai finito di divertirti e vuoi sentirti produttivo, occupati dei compiti o ripulisci un armadio.
