La musica messicana può essere divertente e vivace e probabilmente ti ispirerà a ballare. Prova ad abbinare i passi di salsa di base al ritmo, poiché ballare la salsa è ancora popolare nei bar e nei club di tutto il Messico. In alternativa, prova a fare la danza del cappello messicano, che è facile da imparare e un tempo era considerata la danza popolare nazionale del Messico. Se hai un compagno di ballo, prova un'altra danza popolare nota come "Santa Rita" o polka messicana.
Passi
Metodo 1 di 3: imparare i passaggi di base della salsa
Passaggio 1. Fai 3 passi avanti nel tempo con 3 battiti di musica
Inizia con i piedi uniti e fai un passo avanti con il piede destro. Quindi, fai un passo avanti con il piede sinistro e ancora una volta con il piede destro.
Oscilla i fianchi mentre fai un passo in avanti per aggiungere stile ai tuoi movimenti
Passaggio 2. Sposta il peso sul 3° passaggio e cambia direzione
Quando metti il piede sul 3° battito della musica, piega leggermente il ginocchio destro. Quindi, fai oscillare la gamba sinistra in avanti e tieni la gamba sinistra in posizione semi-estesa per 1 battito.
Passaggio 3. Spingi il piede destro e fai oscillare la gamba sinistra all'indietro
Mentre la gamba destra si raddrizza, allunga la gamba sinistra dietro di te. Lo slancio di questo cambiamento aggiungerà fluidità ai tuoi movimenti.
Passaggio 4. Fai 3 passi indietro su 3 battiti e sposta di nuovo il peso
Oscilla i fianchi mentre ti muovi per aggiungere ritmo ai tuoi movimenti. Nell'ultimo passo, piega leggermente la gamba sinistra e sposta la gamba destra in avanti per cambiare nuovamente la direzione della danza.
Questi passi sono esattamente l'inverso dei passi che hai fatto all'inizio della danza
Passaggio 5. Tieni le braccia alzate a un angolo di 45 o 90 gradi e muovile a ritmo
Piega i gomiti con un'angolazione comoda e solleva le braccia davanti a te. Muovi le braccia avanti e indietro all'unisono con le gambe in modo che mantengano lo stesso ritmo.
Evita di lasciare le braccia lungo i fianchi mentre balli la salsa, perché sembrerà imbarazzante
Metodo 2 di 3: fare una danza tradizionale del cappello messicano
Passaggio 1. Inizia con le mani dietro la schiena e il tallone sinistro davanti a te
Metti le braccia dietro di te con i gomiti piegati a un angolo di 90 gradi. Piega il ginocchio destro ed estendi la gamba sinistra in avanti. Tieni la gamba sinistra dritta e appoggiala sul tallone.
Passaggio 2. Porta rapidamente il piede sinistro ed estendi il tallone destro
Al secondo battito, porta il tallone sinistro indietro per incontrare il tallone destro. Sposta rapidamente il peso sul tallone sinistro. Proietta il tallone destro davanti a te, leggermente di lato e appoggialo sul tallone destro.
Questi 2 movimenti dovrebbero avvenire uno dopo l'altro nello spazio di 1 battito
Passaggio 3. Ripetere questo movimento con il tallone sinistro al terzo battito
Non appena appoggi il tallone destro, preparati a sollevarlo indietro ed estendere nuovamente la gamba sinistra. Fallo nello spazio di 1 battito. Cerca di mantenere i tuoi movimenti il più fluidi possibile in modo che la danza appaia raffinata.
Passaggio 4. Batti le mani 2 volte dopo le prime 3 mosse
Fermati in posizione con la gamba sinistra ancora estesa. Unisci le mani davanti a te. Batti 2 volte molto velocemente.
Il tuo applauso dovrebbe allinearsi con uno specifico svolazzo di 2 battute nella musica
Passaggio 5. Velocizza i tuoi passi man mano che il tempo della musica aumenta
Mantieni il tuo corpo in sincronia con il ritmo della musica, muovendoti più velocemente man mano che la musica diventa sempre più veloce.
- Assicurati di completare tutti i passaggi principali nello stesso schema a 4 battute.
- Il Mexican Hat Dance è un'attività divertente alle feste e alle riunioni di famiglia perché il ritmo accelerato rende difficile stare al passo!
Passaggio 6. Incrocia le braccia davanti a te e "sventola" per aggiungere stile
Incrocia le braccia in modo che la mano destra sia sul gomito sinistro. Mentre estendi il tallone sinistro, solleva il braccio sinistro mantenendo il gomito sinistro piegato. Mentre passi al tallone destro, abbassa il braccio sinistro e solleva il braccio destro per "agitare".
I palmi delle mani dovrebbero essere rivolti in avanti quando "agiti"
Metodo 3 di 3: ballare la polka messicana
Passaggio 1. Stai spalla a spalla con il tuo partner
Rivolgiti al tuo partner e metti una mano sulla sua spalla o sulla sua schiena, a seconda di chi sta guidando. Estendi completamente l'altro braccio di lato e afferra la mano del tuo partner. Ruota il corpo in modo che entrambi siano rivolti verso il braccio esteso.
Tradizionalmente, la persona che guida dovrebbe mettere la mano sulla parte bassa della schiena del partner, mentre il partner mette una mano sulla spalla
Passaggio 2. Fare 4 polka in avanti, alternando le gambe ad ogni passo
Inizia un passo a polka sollevando il piede anteriore e saltando leggermente sull'altro piede. Lanciati nel gradino toccando rapidamente il piede anteriore e portando l'altro piede dietro di esso per incontrarlo. Riporta indietro il piede anteriore per completare il passaggio.
- Un passo di polka dovrebbe essere fatto nel modo più fluido e veloce possibile.
- Allunga l'altra gamba e ricomincia dal lato opposto.
- Fai 2 passi di polka su ciascun lato.
Passaggio 3. Incrocia la gamba esterna davanti a te in un arco per incontrare l'altro piede
Con il tuo peso sulla gamba più vicina al tuo partner, allunga l'altra gamba. Tiralo davanti a te seguendo uno schema a semicerchio. Porta il piede in giro per essere proprio accanto all'altro piede, con l'arco interno rivolto verso l'esterno.
Fai scivolare dolcemente il piede sul terreno per un arco dall'aspetto pulito
Passaggio 4. Porta il piede opposto nello stesso tipo di arco
Sposta il peso sul piede della gamba esterna. Solleva l'altro piede e portalo davanti a te in un arco con l'arco interno rivolto verso l'esterno.
Passaggio 5. Riportare indietro il piede e calpestare 4 volte
Sposta il peso sull'altro piede. Ruota rapidamente la gamba anteriore per riportarti in una normale posizione eretta. Solleva la gamba anteriore e calpestala velocemente a terra 4 volte.
Questo movimento dovrebbe essere eseguito in sincronia con la musica
Passaggio 6. Eseguire 2 polka laterali indietro nella posizione di partenza e calpestare 2 volte
Allunga la gamba più vicina al tuo partner e sposta il corpo in modo da essere di fronte al tuo partner. Galoppare lateralmente due volte per tornare alla posizione di partenza, quindi spostare il peso sulla gamba estesa e battere 2 volte il piede opposto.
- Sii il più fluido possibile quando cambi piede e passi da un movimento all'altro.
- Dopo aver completato questo passaggio finale, puoi ricominciare la danza.
Passaggio 7. Aggiungi un tocco di stile alla danza eseguendo i movimenti in uno schema circolare
Dopo aver imparato i passaggi di base della danza, puoi aggiungere un'altra dimensione ballando in cerchio. Mentre esegui ogni passo di polka, inclina il piede anteriore in modo da ruotare leggermente la posizione. Esercitati con attenzione per evitare di avere le vertigini mentre balli.
- La persona che guida dovrebbe iniziare i passi a pois rotanti.
- Esercitati in questi turni in uno spazio relativamente aperto in modo da poterti muovere liberamente.
Suggerimenti
- Impara a ballare la salsa da solo prima di provare a ballare con un partner.
- Assicurati di muovere i fianchi il più possibile per aggiungere dimensione alla tua danza.
