Scegli attentamente il tuo abbigliamento da ballo jazz, in modo che durante la lezione sarai libero di ballare senza sentirti frustrato per i tuoi vestiti. Per prima cosa, consulta le linee guida per il tuo particolare corso di danza. Quindi scegli abbigliamento e scarpe elastiche e traspiranti. Scopri le istruzioni per la cura dei tuoi abiti prima di acquistarli, poiché dovrai pulirli regolarmente.
Passi
Parte 1 di 2: Selezione dell'abbigliamento
Passaggio 1. Verifica le linee guida dei tuoi istruttori
Visita il sito web della scuola, dell'organizzazione o dell'istruttore. Cerca le istruzioni per il codice di abbigliamento: molte aziende forniscono tali guide online. In caso contrario, contatta direttamente il tuo istruttore.
- Prova a chiedere: "C'è un elenco di requisiti per l'abbigliamento da ballo?"
- Alcune classi potrebbero richiedere che il tuo abbigliamento sia modesto. Ad esempio, possono vietare determinati capi di abbigliamento, come i pantaloncini corti.
Passaggio 2. Scegli vestiti comodi per la lezione di danza
Seleziona pezzi che non siano troppo larghi o troppo stretti. Esercitati in tutte le gamme di movimento per assicurarti che i tuoi pezzi non ti limitino o ti distraggano. Misura accuratamente il tuo corpo e consulta una tabella delle taglie se acquisti abbigliamento online.
- L'abbigliamento non dovrebbe essere così stretto da scoraggiarti da qualsiasi tipo di movimento.
- Gli indumenti non devono essere così larghi da potersi aggrovigliare o intralciarti. Ad esempio, evita di indossare una t-shirt oversize.
- Ad esempio, prova a indossare pantaloni da jogging con una maglietta aderente o un gilet.
Passaggio 3. Trova i materiali giusti
Scegli tessuti elastici e morbidi. Evita i materiali troppo sottili e fragili o i tessuti più economici che non resistono bene all'usura. Cerca vestiti che possano andare in lavatrice e asciugatrice.
- Il tessuto dovrebbe essere un po' spesso ma comunque elastico. Prova Lycra, jersey, cotone o seta.
- Ricorda che laverai spesso i tuoi vestiti da ballo.
- Ad esempio, prova un body con pantaloni jazz.
Passaggio 4. Indossare strati per il riscaldamento
Porta un maglione da riscaldamento e scaldamuscoli. Metti a strati i tuoi capi di abbigliamento per iniziare e rimuovi uno strato dopo esserti riscaldato.
- Ad esempio, indossa uno o più top aderenti e un maglione da riscaldamento. Indossa pantaloni o scaldamuscoli con pantaloncini, se consentito.
- Nota che alcune lezioni di danza ti permetteranno di indossare scaldamuscoli o altri pezzi a strati solo durante la parte di riscaldamento.
Passaggio 5. Considera di indossare dei collant
Cerca i collant nella tua boutique di danza locale. Prova dei collant diversi, se possibile. Muoviti in loro e fai allungamenti; vedi quali ti sembrano più a tuo agio.
- Ci sono molti tipi di collant da ballo, come piedi, convertibili, staffe, senza piede e altro ancora.
- I collant, in particolare i collant a compressione, possono aiutare nel riscaldamento, nella potenza del salto, nella prevenzione degli infortuni e nel recupero.
Parte 2 di 2: Scelta di scarpe e accessori
Passaggio 1. Scegli scarpe da ballo jazz o scarpe da ginnastica
Scegli un tessuto traspirante, come tela o pelle. Cerca suole in gomma con trazione integrale e tacchi piccoli. Scegli scarpe che si riempiono bene: è meglio che siano aderenti che troppo larghe. Considera quanto sarà facile pulire le scarpe prima di acquistarle.
- A seconda della tua politica di abbigliamento, potresti dover indossare scarpe da jazz.
- Cerca scarpe slip-on piuttosto che stringate. Non vorrai inciampare sui tuoi lacci!
- Non praticare la danza a piedi nudi. Salterai e calpesterai e dovrai proteggere i tuoi archi.
Passaggio 2. Usa le fascette per capelli
Raccogli i capelli in una crocchia o in una coda di cavallo, se sono lunghi, per tenerli lontani dal viso. Indossa una fascia se hai i capelli più corti davanti. Aggiungi spille o clip per strati ostinati o volanti.
Le lezioni di danza jazz spesso richiedono agli studenti di avere i capelli adeguatamente tirati indietro e fissati
Passaggio 3. Indossare fasce antisudore
Scegli fasce antisudore e/o fasce antisudore per le braccia. Cerca materiale morbido, spesso ed elastico. Usa la fascia antisudore per asciugare rapidamente il sudore, se necessario.
- Ad esempio, prova una miscela di cotone/elastina.
- Assicurati che le fasce per la testa siano consentite nella tua lezione di danza.
- Considera anche di portare con te un piccolo asciugamano.
Passaggio 4. Non indossare accessori extra
Evita di indossare gioielli durante le lezioni di ballo. Non indossare accessori di tutti i giorni che possono intralciarti durante l'allenamento. Limita il tuo abbigliamento all'abbigliamento da ballo.
