Ci sono due balli chiamati i due passi, uno dei quali è il Country Two-Step! Con radici nella danza swing, è lo stile di danza country più popolare nel ballo di coppia. Esistono molte varianti del Two-Step, ma la più basilare segue uno schema semplice che i ballerini principianti possono imparare rapidamente!
Passi
Parte 1 di 3: Per iniziare
Passaggio 1. Guarda i video di persone che ballano il Country Two-Step
Il Country Two-Step, o Texas Two-Step, è un ballo abbastanza semplice da imparare, ma dovresti familiarizzare con i tipi di movimenti che farai. La danza stessa è modellata sul gioco di gambe "shuffle-step" con un movimento minimo della parte superiore del corpo.
- Siti come YouTube offrono molti video didattici di persone che ballano il Country Two-Step. Se hai in mente un compagno di ballo, chiedigli di guardare i video con te.
- Può anche essere utile leggere le istruzioni sui passaggi o guardare le immagini del gioco di gambe.
Passaggio 2. Trova il ritmo
Scegli una canzone country che ti piace e ascoltala. Presta attenzione al ritmo. La musica country tende a presentare un ritmo pesante e facile da trovare, di solito in 4/4. Dovresti essere in grado di contare 1, 2, 3, 4 o battere le mani con facilità.
Passaggio 3. Abbattere il battito
Batti il piede a tempo. Quando il tuo piede cade, è un "1". Quando il tuo piede si alza, è una "e". Nella musica, questo è noto come "suddivisione".
Quando conti, conta come segue: 1, e, 2, e, 3, e…
Passaggio 4. Esercitati con i passaggi
I due passaggi di base seguono uno schema "veloce, veloce, lento, lento" in cui i primi due passaggi (i rapidi) sono due volte più veloci degli ultimi due passaggi (i rallentamenti).
- Il primo passaggio "rapido" cadrà su un "1".
- Il secondo passaggio "rapido" cadrà su un "e".
- Il primo passaggio "lento" cadrà su "2 e".
- Il secondo "passo lento cadrà su "3 e".
Passaggio 5. Trova una canzone su cui esercitarti
Con i passaggi in mente, è il momento di metterli in musica. Sebbene sia possibile esercitarsi su quasi tutte le canzoni country, Dale Watson ha pubblicato una canzone intitolata "Quick, Quick, Slow, Slow" appositamente per aiutare le persone a imparare i due passaggi.
- Altre famose tracce in due fasi sono "If I Could Make a Living" di Clay Walker e "Jambalaya (On the Bayou)" di Hank Williams, Sr.
- Mentre ascolti la musica, pensa ai passaggi in relazione al ritmo.
- Potrebbe essere più facile iniziare con una canzone dal tempo più lento per aiutare a stabilire il ritmo.
Parte 2 di 3: Ballare in due fasi
Passaggio 1. Stabilisci la tua cornice
Nella danza, "cornice" si riferisce alla forma che tu e il tuo partner fate. Per ballare bene, devi avere una struttura solida. Per il doppio passo, il telaio più comune è una posizione chiusa tradizionale.
- Se stai guidando, metti la mano destra sulla scapola sinistra del tuo partner e il braccio sinistro di lato.
- Se stai seguendo, metti la mano sinistra attorno al bicipite destro del tuo partner. Afferra la loro mano sinistra con la tua destra.
- Lascia qualche centimetro di spazio tra te e il tuo partner.
Passaggio 2. Passa alla musica
Ballare il doppio passo con un partner non è lontano dall'esercitare da soli. L'unica differenza è che il follower invertirà i passaggi. Mentre il leader si muove in avanti, il seguace semplicemente farà un passo indietro.
- Il Country Two-Step va sempre avanti. Cerca di non oscillare i piedi a destra o a sinistra.
- Mantieni una buona postura quando balli.
- Non guardarti i piedi mentre balli. La fiducia è la chiave!
Passaggio 3. Conosci il tuo ruolo
Una grande parte del doppio passo, e della danza in generale, è essere un leader o un seguace. Il leader guida il seguace attraverso la danza. Se il leader fa un passo avanti con il piede sinistro, il seguace farà un passo indietro con il suo.
Se sei in testa, non spingere il tuo partner. Se stai seguendo, attendi che il comando si muova prima di fare un passo
Passaggio 4. Continua così
In questo momento, potrebbe sembrare che tu stia semplicemente camminando a ritmo di musica. Per trasformare questi movimenti in una danza, continua ad andare avanti sul pavimento. Quando balli, procedi in senso antiorario sulla pista da ballo.
Se stai ballando in un club, ricorda di seguire la linea, o il flusso, della danza. Presta attenzione agli altri ballerini intorno a te
Parte 3 di 3: provare le varianti e le due fasi avanzate
Passaggio 1. Incorporare curve e oscillazioni
Il doppio passo prende molti spunti dal ballo swing. Pertanto, tutte le rotazioni, le oscillazioni e le virate della danza swing possono essere applicate al doppio passo.
Per far girare il tuo partner, solleva semplicemente il braccio sinistro verso l'alto e leggermente verso destra. L'idea è di guidare il tuo partner sotto il tuo braccio
Passaggio 2. Esercitati con la cornice dell'ombra
In Shadow dancing entrambi i ballerini sono rivolti nella stessa direzione con il seguace in piedi di fronte al protagonista.
- In piedi dietro il seguace, il conduttore pone la sua mano destra sullo stomaco del seguace. Il seguace mette la sua mano destra sopra quella del conduttore.
- Sia il leader che il seguace tengono le braccia sinistre distese di lato, tenendosi per mano. In questa posizione, il gioco di gambe è in gran parte lo stesso per entrambi i ballerini, con il seguace che rispecchia, o "l'ombra", il protagonista, come suggerisce il nome.
Passaggio 3. Esercitati con la cornice Wrap
L'involucro è simile all'ombra, tranne che i ballerini stanno fianco a fianco. Il conduttore passa il braccio destro dietro il seguace, tenendo la mano sinistra all'anca del seguace. Il seguace incrocia le braccia davanti a loro, mettendo la mano destra nella sinistra del primo.
Passaggio 4. Esercitati con la cornice Promenade
Lo stile di Dancing Promenade è simile alla tradizionale posizione chiusa, solo che invece di ogni ballerino che si guarda l'un l'altro, guarda a sinistra.
- Per allestire nella cornice Promenade, installa nella cornice chiusa tradizionale ma avvicina il tuo partner. Dovresti quasi toccarti in vita.
- Gira la testa a sinistra e usa il braccio sinistro come guida sulla pista da ballo.
Passaggio 5. Mescola
Sentiti libero di sperimentare sulla pista da ballo una volta che ti senti a tuo agio nel fare i due passaggi di base. Quasi ogni postura che può essere applicata al ballo da sala o al ballo swing, può essere applicata a due passi. L'importante è divertirsi!
Video - Utilizzando questo servizio, alcune informazioni potrebbero essere condivise con YouTube
Suggerimenti
- Tieni presente che l'aspetto più importante della danza è sentire il ritmo.
- Il modo migliore per imparare un ballo è seguire un corso.
- Cerca di non rimbalzare mentre balli. I passi si basano su uno shuffle, quindi prova a far scivolare i piedi mentre cammini. Cerca di mantenere i tuoi movimenti fluidi.
- La danza richiede la costruzione di ricordi muscolari. Devi esercitarti.
