Il ballo di fine anno non deve essere la fine del mondo. Aiuta a rendersi conto che il ballo di fine anno è semplicemente un normale ballo del liceo con un cartellino del prezzo costoso attaccato, e che i film e gli spettacoli televisivi tendono a esagerare l'importanza e il divertimento della notte del ballo. Indipendentemente da ciò, probabilmente avrai ancora dei brutti sentimenti per la mancanza del ballo di fine anno. Trovare un modo per sentirsi meglio può essere facile. Tutto quello che devi fare è distrarti la sera del ballo di fine anno, sostituire i sentimenti negativi con cose che ti piacciono e trovare un modo per guardare al quadro generale.
Passi
Metodo 1 di 3: distrarsi durante la serata del ballo di fine anno
Passaggio 1. Esci con altri studenti che non andranno al ballo
Avrai senza dubbio anche dei compagni di classe che non andranno al ballo. Se hai dei compagni di classe con cui sei amico che saltano anche loro l'evento, chiedi loro se vogliono uscire la sera del ballo di fine anno. Ti sentirai molto meglio sapendo che non sei solo e fare qualcosa di social ti impedirà di sentirti come se ti stessi perdendo.
Considera di organizzare la tua festa contro il ballo di fine anno! Invita un gruppo di compagni di classe che non andranno al ballo di fine anno per pizza, giochi e divertimento. In questo modo, potresti perdere l'opportunità di conoscere alcuni compagni di classe di cui non sei già amico
Passaggio 2. Esci con la tua famiglia se tutti i tuoi amici sono fuori al ballo
Se non hai amici che saltano il ballo e pensi che ti annoierai solo a stare con i compagni di classe, chiedi alla tua famiglia di uscire con te la sera del ballo di fine anno. Uscire con la tua famiglia non è solo salutare, ma ti distoglierà dalla mente dai bambini della tua scuola. Inoltre, la tua famiglia probabilmente farà del suo meglio per tirarti su il morale!
Gioca ad alcuni giochi da tavolo o esci per una divertente cena in famiglia! I tuoi genitori apprezzeranno che tu faccia di tutto per trascorrere del tempo con loro, soprattutto se partirai per l'università tra pochi mesi
Passaggio 3. Guarda un film, leggi un libro o gioca ai videogiochi
Se stare in mezzo alla gente ti dà fastidio, impegna la tua mente la sera del ballo di fine anno per concentrarti su qualcos'altro. Guardare un film o leggere un libro è un ottimo modo per riempire il tuo tempo e perdere la serata del ballo potrebbe essere una buona opportunità per recuperare un paio di capitoli o finalmente vedere quel film che volevi guardare. I videogiochi sono un ottimo modo per distrarti perché ti costringono a spostare la tua attenzione verso il gioco. Non guardare film o programmi TV o leggere libri relativi al ballo di fine anno o alle relazioni romantiche come fulcro principale della storia o dello spettacolo
Consiglio:
Se hai intenzione di guardare un film, considera di andare al cinema per vederlo sul grande schermo. Uscire di casa ti impedirà di oziare in casa e di sentirti in colpa.
Passaggio 4. Fai attività fisica praticando alcuni sport o allenandoti
Diventa attivo per mantenere il tuo corpo in movimento e la tua mente chiara. È difficile immaginare che tutti gli altri si divertano se stai correndo intorno a un campo da basket o giocando a palla a tarda notte e ti diverti. Se stai facendo qualcosa da solo, aggiungi un altro livello di distrazione inserendo alcune cuffie. La musica migliorerà il tuo umore mentre ti alleni o giochi.
La corsa e la bicicletta sono attività semplici che puoi svolgere facilmente di notte che non richiedono un parco
Metodo 2 di 3: Affrontare i sentimenti negativi
Passaggio 1. Fai qualcosa che ti piace ogni giorno per evitare di sentirti dispiaciuto per te stesso
Sarà facile annoiarsi per la mancanza del ballo di fine anno se non hai nulla da aspettarti. Impegnati a dedicarti al tuo hobby preferito ogni giorno dopo la scuola o il lavoro per le prossime due settimane. Anche quando non vuoi farlo, fissa l'obiettivo di fare qualcosa di divertente ogni giorno. Che si tratti di videogiochi, basket, arte o giochi di carte, ti sentirai meglio se hai qualcosa da aspettarti.
Se non hai hobby che ti entusiasmano, ora è il momento perfetto per sceglierne uno nuovo! Chiedi suggerimenti alla tua famiglia o ai tuoi amici vedendo cosa gli piace fare nel loro tempo libero
Passaggio 2. Stai lontano dai social media ed evita di guardare il tuo telefono
Disattiva le notifiche e disinstalla Instagram e Facebook, almeno per il momento. Ci saranno un sacco di foto e aggiornamenti di stato relativi al ballo di fine anno, e vedere quelle cose ti farà sentire come se ti fossi davvero perso. Evita di passare troppo tempo online per assicurarti di non rimanere impantanato dalle esperienze di altre persone.
Consiglio:
Se inciampi sui social media, ricorda a te stesso che è curato. Le persone non sono sempre così felici come fanno sembrare quando pubblicano cose online.
Passaggio 3. Fai un elenco delle cose per cui sei grato
Può sembrare sciocco, ma fare un elenco delle cose che ti piacciono è in realtà un modo davvero semplice per aumentare la tua autostima. La gratitudine ti renderà più felice e sentirsi bene per ciò che hai, invece di dispiacerti per ciò che ti stai perdendo, è un ottimo modo per riprenderti dal cattivo umore.
- Se sei in giro e non puoi sederti per fare un elenco, creane uno a mente o dillo ad alta voce. Elencare semplicemente le cose che apprezzi ti risolleva l'umore.
- Non è necessario concentrarsi su grandi cose per essere riconoscenti! Il pluriball scoppiettante, l'odore dell'erba dopo la pioggia e un nuovo paio di scarpe sono tutti motivi per festeggiare.
Metodo 3 di 3: guardare il quadro generale
Passaggio 1. Renditi conto che il ballo di fine anno probabilmente non è eccezionale come sembra
Il ballo di fine anno può essere costoso, imbarazzante e generalmente sproporzionato. Film, programmi e libri rendono il ballo di fine anno più bello e importante di quanto non lo sia spesso. Quando ci pensi, è davvero solo un ballo del liceo in cui devi spendere soldi per una limousine e un vestito elegante. Anche se le persone si divertono al ballo di fine anno, renditi conto che di solito l'evento è esagerato.
Avrai molti eventi importanti a cui guardare. Quando invecchi, andare al college, innamorarti, trovare un nuovo lavoro e lasciare la casa della tua famiglia sono tutte pietre miliari entusiasmanti che non vedrai l'ora
Passaggio 2. Spendi i soldi che avresti speso per il ballo di fine anno in qualcosa di meglio
Tra noleggio auto, vestiti eleganti, noleggio smoking, biglietti e fiori, andare al ballo di fine anno costa in genere diverse centinaia di dollari. Dal momento che hai risparmiato i soldi, mettili per qualcosa di meglio! Metti da parte un paio di centinaia di dollari per un'auto, spendili in un viaggio con i tuoi amici o usali per acquistare un nuovo sistema di videogiochi o un telefono.
Sarai felice di aver messo i soldi in qualcosa che altrimenti non avresti potuto acquistare. Questo farà sembrare il ballo di fine anno una buona cosa
Consiglio:
I concerti sono un buon sostituto per la notte del ballo di fine anno se non vuoi perderti i balli e la musica! Usa i soldi per andare a vedere un artista che ti piace.
Passaggio 3. Parla con i tuoi genitori o insegnanti del loro ballo di fine anno per avere più prospettiva
Se ti sta davvero divorando, chiedi ai tuoi genitori o agli insegnanti le loro esperienze al ballo di fine anno. Ti renderai conto che la maggior parte delle persone non si aggrappa ai ricordi del ballo di fine anno perché non sono così importanti nel grande schema delle cose. Anche se si sono divertiti al ballo di fine anno, chiedi loro quanto spesso ci pensano. Le probabilità sono buone che non passino ogni giorno a pensare a un ballo, e nemmeno tu dovresti.
Da adulto, ricorderai il tuo primo giorno di college, il tuo matrimonio, il tuo primo lavoro da adulto e la nascita dei tuoi figli. Poche persone si aggrappano ai ricordi di balli imbarazzanti e costosi affitti di smoking
Suggerimenti
- Se ti perdi il ballo di fine anno perché qualcuno ha deciso di non venire con te all'ultimo minuto, non saltare il ballo di fine anno per questo. Vai da solo e divertiti con i tuoi amici. Una volta che la danza inizia, ti divertirai un sacco.
- Se sei preoccupato di perdere l'esperienza del ballo di fine anno, chiedi a un amico di una scuola vicina se può invitarti al ballo di fine anno della loro scuola. La maggior parte delle scuole consente agli studenti di altre scuole di frequentare con il permesso.
- Molte comunità hanno balli per adulti per le persone che hanno passato il liceo che vogliono rivivere l'esperienza del ballo di fine anno o vorrebbero avere un'altra possibilità di andare al ballo anche quando l'hanno perso al liceo. Se c'è un ballo per adulti nella tua comunità, questo potrebbe essere qualcosa di cui approfittare.
