Michael Jackson ha contribuito non solo alla musica, ma anche alla danza. Ha fatto mosse come il moonwalk, la posizione della punta e il suo famoso spin popolare e famoso in tutto il mondo. Imparare a girare come Michael Jackson è divertente da praticare e da eseguire. Potrebbe volerci del tempo per esercitarsi e perfezionarsi, ma è una mossa che impressionerà la prossima volta che Michael Jackson si esibirà quando sarai sulla pista da ballo. Per fare lo spin, preparati, praticalo e perfezionalo.
Passi
Parte 1 di 3: Prepararsi
Passaggio 1. Indossa abiti comodi
Potresti volerti vestire più tardi, ma inizia con abiti comodi per cominciare. I vestiti molto stretti limitano i movimenti e rendono difficile la pratica. Indossa un paio di pantaloni larghi, pantaloni della tuta o leggings. Indossa qualsiasi tipo di maglietta che ti senti a tuo agio di indossare. L'abbigliamento da allenamento o da ballo è l'ideale mentre ti alleni.
Passaggio 2. Metti un po' di musica
È molto più facile praticare lo spin quando hai della musica per motivarti. Idealmente, dovresti mettere su una canzone di Michael Jackson poiché è stato lui a rendere popolare la rotazione. Canzoni come "Billie Jean" e "Smooth Criminal" potrebbero funzionare bene. Se non riesci a trovare una canzone di Michael Jackson o non vuoi esercitarti su una delle sue canzoni, allora metti su una canzone che ti piace ballare. Tieni presente che lo spin potrebbe non essere riconosciuto se non lo fai su una canzone di Jackson.
Passaggio 3. Guarda i video di Michael Jackson
Il modo migliore per imparare a girare come Michael Jackson è guardare l'uomo stesso. Puoi cercare i video su YouTube di Jackson che gira. Sono disponibili video integrali dei suoi successi, come Billie Jean e Smooth criminal. Puoi anche guardare le compilation di spin se vuoi concentrarti in modo specifico solo su esempi di spin.
Parte 2 di 3: Praticare lo Spin
Passaggio 1. Esercitati su un pavimento liscio
Michael Jackson non avrebbe potuto fare il suo famoso giro sul tipo sbagliato di pavimento. Alcuni pavimenti possono essere pericolosi su cui girare e provocare lesioni. Ad esempio, un pavimento in moquette non sarebbe facile da girare e potrebbe aiutare a ferirsi. Anche gli ambienti esterni, come l'erba e il marciapiede, non funzionerebbero bene. Sarebbe possibile girare su un pavimento liscio in cemento, un pavimento in linoleum e un pavimento in legno. Il tipo di pavimento in uno studio di danza è l'ideale.
Passaggio 2. Inizia affrontando la parte anteriore
Inizia affrontando la parte anteriore della stanza in cui ti trovi. Stai in piedi con la schiena dritta. Metti la mano sinistra sullo stomaco, il braccio destro al tuo fianco e il piede destro circa sei pollici dietro il sinistro. Questa è la posizione con cui inizierai.
Stai con il piede sinistro indietro e il piede destro davanti se vuoi girare nella direzione opposta
Passaggio 3. Calcia il piede destro in avanti
Porta rapidamente il piede destro a sinistra con un leggero movimento di calcio. Il piede dovrebbe atterrare sul lato sinistro del piede sinistro. Le tue gambe saranno incrociate. Il tuo piede sinistro sarà piatto a terra e il piede destro sarà in mezza punta.
Mezza punta significa alzarsi sulla pianta del piede. Il tallone dovrebbe essere sollevato da terra in questa posizione
Passaggio 4. Porta il braccio destro sopra il braccio sinistro
Inizia a girare la spalla destra verso il lato sinistro della stanza. Quando il tuo corpo non è più rivolto in avanti, incrocia le braccia sul corpo. Incrociare le braccia ti aiuterà a girare.
Passaggio 5. Ruota sull'avampiede sinistro
Quando inizi a girare, solleva leggermente il tallone sinistro da terra. Non devi sollevarlo molto in alto da terra. Sollevalo solo quanto basta in modo che il peso sia sulla pianta del piede sinistro. Sul piede destro, solleva le dita dei piedi da terra. Il tuo peso dovrebbe essere sul tallone.
Il tallone destro dovrebbe essere sollevato da terra se stai girando nella direzione opposta
Passaggio 6. Usa la forza per aiutarti a girare
Esercitati con la rotazione alcune volte molto lentamente per ridurre i movimenti. Una volta compresi i meccanismi dello spin, dovrai usare la forza per aiutarti a girare velocemente. Raccogli lo slancio per la tua rotazione usando la forza quando scalci la gamba destra in avanti e la incroci sopra la gamba sinistra. Spostare la spalla destra a sinistra aiuterà anche con lo slancio della rotazione.
Passaggio 7. Termina separando i piedi
Quando inizi a perdere l'equilibrio o ti giri velocemente, disincrocia e separa i piedi. Se hai difficoltà a fermarti, batti il piede destro a terra per un arresto deciso. Non tenere le gambe incrociate quando hai finito di girare perché potresti facilmente perdere l'equilibrio.
Passaggio 8. Guardati allo specchio
Potrebbe essere difficile osservare te stesso mentre impari inizialmente la rotazione, ma osserva te stesso una volta che hai imparato il movimento di base. Guardarsi allo specchio è il modo migliore per vedere cosa stai facendo di sbagliato e di giusto. Registrati mentre ti alleni con uno smartphone, una fotocamera o un videoregistratore per vederti meglio in seguito.
Parte 3 di 3: perfezionare lo spin
Passaggio 1. Abbi un buon atteggiamento
Mentre pratichi lo spin, mantieni un atteggiamento positivo. Molto probabilmente Michael Jackson ha lavorato molto per perfezionare il suo giro. Ha avuto anche l'aiuto di coreografi e un ambiente ottimale. Tienilo a mente se ti senti frustrato con lo spinning durante il processo di apprendimento e pratica. Una volta che hai imparato la rotazione, mantieni un atteggiamento fiducioso e guardati in faccia per tirare fuori il personaggio di Michael Jackson.
Passaggio 2. Lavora su più giri
All'inizio lavora su un singolo giro. Esercitati ed esegui il giro singolo finché non sei sicuro di averlo perfezionato. Prova due giri quando sei annoiato con un singolo giro. Puoi ottenere più rotazioni aumentando la forza del calcio e stringendo i muscoli addominali mentre ti giri.
Un pavimento liscio e suole delle scarpe lisce ti aiutano a ottenere più giri
Passaggio 3. Vestiti come Michael Jackson
Puoi vestirti come Michael Jackson mentre ti alleni per raggiungere la giusta mentalità, oppure puoi vestirti come lui per mostrare la tua mossa appena appresa. Michael Jackson aveva un sacco di look, ma scegli un look che fosse altamente riconoscibile. Indossa una camicia bianca abbottonata, pantaloni neri (stretti o larghi quanto ti senti a tuo agio) e un blazer nero. Indossa scarpe eleganti nere con cui ti sei esercitato a girare. Per completare il look, indossane uno, con brillantini o con paillettes sulla mano destra. Un guanto bianco o argento è l'ideale.
Suggerimenti
- Lavora anche sul moonwalk e sulla posizione delle dita dei piedi.
- Coreografa una routine su una canzone di Michael Jackson e incorpora l'effetto che hai appena imparato.
