"Single Ladies (Put a Ring on It)" di Beyoncé è stato un successo nel 2008 e continua ad essere una delle sue canzoni più popolari. I passi di danza di Beyoncé nel video musicale possono essere complessi a volte e potrebbe essere necessaria un po' di pratica per eseguirli correttamente. Inizia scomponendo il ritmo e seguendo la routine una mossa alla volta. Una volta che hai le mosse, segui il video e fai pratica con alcuni amici.
Passi
Parte 1 di 2: abbattere le basi
Passaggio 1. Inizia la danza con i piedi alla larghezza delle spalle
Metti la mano destra sul fianco e tieni il braccio sinistro di lato, piegato al gomito e al polso. Il tuo braccio sinistro dovrebbe assomigliare un po' al beccuccio di una teiera.
Mantieni il corpo sciolto e rilassato, specialmente i polsi
Passaggio 2. Inclinati a destra al primo conteggio
Mentre sposti il corpo a destra, spingi leggermente in avanti la spalla destra. Allo stesso tempo, spazzola l'aria con la mano sinistra.
Sposta il tuo corpo di nuovo a sinistra al secondo conteggio. Quando ti sposti a sinistra, lascia cadere il braccio sinistro al tuo fianco
Passaggio 3. Spostati da destra a sinistra per i primi otto conteggi
Conta il battito usando uno schema "1, e, 2, e, 3, e, 4, e…". Dividere il ritmo in questo modo ti aiuterà a trovare il tuo ritmo. Sarà molto più facile sapere quale mossa atterra su quale conta.
- Ad ogni battito dispari dovresti essere alla tua destra, e ad ogni battito pari dovresti essere alla tua sinistra. Spostati sugli avampiedi e muovi i fianchi a ritmo.
- Spazzola con la mano sinistra su "1" e "5". Quando non ti lavi con la mano sinistra, tieni il braccio rilassato e al tuo fianco.
Passaggio 4. Aggiungi un calcio alla fine della sequenza
I secondi otto conteggi della danza sono quasi esattamente gli stessi dei primi otto conteggi. L'unica differenza è che la seconda volta finirai la sequenza con un calcio.
- L'impostazione per il calcio inizia su "3" con l'anca destra in fuori e il braccio sinistro piegato all'altezza del gomito e del polso. Invece di tornare a sinistra, ruota la parte superiore del corpo e pianta il piede destro dietro di te su "4".
- Quando metti il piede destro dietro di te, ti stai preparando per quello che è noto come un "cambio di palla". Stai per spostare il tuo peso facendo due piccoli passi. Non appena appoggi il piede destro, fai rapidamente un piccolo passo in avanti con il piede sinistro. Trasferisci il peso sul piede sinistro e calcia con il destro su "6". Quando esci, alza le mani in aria.
- Abbassa il piede destro, metti le mani sui fianchi e fai un piccolo passo in avanti con il piede sinistro. Mantieni una leggera piegatura del ginocchio sinistro.
Passaggio 5. Scuoti i fianchi
Tenendo le mani sui fianchi e la gamba sinistra leggermente piegata, scuoti i fianchi a ritmo. Inizia a scuotere l'anca quando Beyoncé inizia a cantare la linea "Up in the club…"
Il ritmo per il movimento dell'anca è "1, 2, 3 e 4", con una pausa tra "1" e "2". Scuoti i fianchi su tutti e tre i conteggi per "3 e 4"
Passaggio 6. Piega la gamba sinistra verso l'interno
Continuando dal movimento dell'anca, piega la gamba sinistra contando "5" e torna indietro su "6". Quando pieghi la gamba in dentro, punta il ginocchio a destra del tuo corpo.
Al conteggio di "7" calcia la gamba sinistra davanti a te, quindi riportala giù al conteggio di "8"
Passaggio 7. Fai un passo e ruota il corpo verso destra
Non appena finisci il calcio, fai un passo con il piede destro e ruota il corpo verso destra. Fai un altro passo con la gamba sinistra e alza il braccio sinistro, come hai fatto all'inizio della danza.
Immergi il tuo corpo. Quando Beyoncé canta "Dip", piegati in vita. Tieni le gambe nella stessa posizione e abbassati. Al conteggio successivo, rialzati, guidando con la testa
Passaggio 8. Cammina in un grande cerchio
Quando risali dal tuffo, girati e cammina in un ampio cerchio fino a tornare al punto di partenza. Pensa alla camminata come più a un puntone. Tieni le mani sui fianchi con i gomiti rivolti all'indietro.
- Quando torni alla posizione di partenza, scalcia con la gamba sinistra e gira intorno alla schiena. Alza le mani in aria e scuoti i fianchi a ritmo.
- La coreografia a questo punto della danza è piena di variazioni sul movimento dell'anca di prima nella danza. Gioca con varie mosse e posture finché non trovi ciò che funziona per te.
Passaggio 9. Cammina con la pompa
La prossima grande parte del ballo "Single Ladies" è l'iconica pump walk. Per eseguire la camminata a pompa, guarda a sinistra e metti la mano sinistra di fronte a te. La tua mano sinistra dovrebbe essere nella stessa posa della "teiera" che aveva all'inizio della danza.
Fai qualche passo per battere e poi girati. Rivolto a destra, metti le braccia davanti a te e puntale verso il basso. Mentre cammini, spingili avanti e indietro a ritmo
Parte 2 di 2: fare la danza
Passaggio 1. Aggiungi varianti
Molte delle mosse in "Single Ladies" sono una variazione delle mosse di base all'inizio della canzone. La coreografia della canzone si basa su uno stile di ballo noto come "J-Sette".
- "Single Ladies" incorpora anche molti movimenti che si trovano in altri balli Hip Hop. Prendi familiarità con questi movimenti e aggiungili alla tua routine.
- Cerca di non essere rigido quando balli. Più ti rilassi e muovi le braccia e la testa, meglio è. Usa tutto il tuo corpo quando balli.
Passaggio 2. Segui il ritmo
Anche se non conosci l'intera routine a memoria, puoi comunque avere un bell'aspetto mentre balli. Ascolta il ritmo e muoviti in sincronia con la musica.
Passaggio 3. Mostra un po' di attitudine
Beyoncé ha un atteggiamento in quasi tutti i suoi balli. Quando balli su "Single Ladies", mantieni i tuoi movimenti femminili e forti. Usa le spalle, i fianchi e le braccia in tutto ciò che fai.
Non dimenticare di usare anche il viso. Puoi dare un aspetto sexy quando torni dai tuffi o quando cammini a ritmo
Passaggio 4. Vacci piano
Molte di queste mosse di danza sono complesse e implicano il fare più cose contemporaneamente. Potresti scoprire di avere il gioco di gambe abbassato, ma stai lottando per mettere le spalle nel posto giusto. Prenditi il tuo tempo e scomponi ogni movimento.
