Le modelle hanno un bell'aspetto e una presenza sicura che attira gli altri a loro. I modelli possono far sembrare un bell'aspetto un gioco da ragazzi, ma sembrare un modello richiede molto tempo e fatica. Assomigliare a una modella include mantenere un peso corporeo sano, mantenere la pelle, i capelli, le unghie e i denti perfetti e scegliere vestiti e scarpe alla moda ogni giorno. È anche importante sviluppare uno stile, una camminata e una presenza distintivi se vuoi sembrare un modello. Continua a leggere per saperne di più.
Passi
Metodo 1 di 3: sviluppare il senso della moda e la presenza del modello
Passaggio 1. Abbonati alle riviste di moda e leggile dall'inizio alla fine
Riviste come Vogue (o Teen Vogue), Allure, Elle, ecc. sono molto utili per scoprire nuove acconciature, trucchi e vestiti.
Se stai cercando un look da passerella, potresti anche abbonarti a riviste di alta moda, come Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON, ecc. Queste riviste di alta moda sono fondamentalmente fatte per le modelle, quindi otterrai i consigli degli addetti ai lavori
Passaggio 2. Scopri la moda e i designer
Poiché si guadagnano da vivere modellando gli abiti di molti designer diversi, le modelle sanno molto sulla moda. Se non sai molto di moda, dovrai istruirti. Leggere blog di moda e visitare siti Web di stilisti è un buon punto di partenza.
Passaggio 3. Sviluppa il tuo stile personale
Scegli vestiti che ti facciano sentire a tuo agio ed esprima chi sei senza dire una parola. Evita le tendenze se non ti piacciono e non indossare nulla che ti faccia sentire fisicamente a disagio o in imbarazzo.
- Sfoglia le riviste di moda per trovare ispirazione.
- Scegli i vestiti che si adattano al tuo stile di vita.
- Prova a sviluppare un look distintivo, come gli abiti di Jackie Kennedy. Non hai bisogno di sfoggiare il tuo look distintivo ogni giorno, solo in occasioni speciali.
Passaggio 4. Indossa scarpe che abbiano senso con i tuoi vestiti e la stagione
Assicurati di avere scarpe diverse per ogni stagione, soprattutto se il tempo cambia drasticamente nella tua zona.
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Se sei una donna:
- Indossa ballerine, infradito con zeppa e décolleté feroci per la primavera.
- Indossa sandali indiani, infradito ed espadrillas per l'estate.
- Indossa Mary Janes, ballerine nei toni della terra e stivali da cowgirl per l'autunno.
- Indossa Ugg e altri tipi di stivali caldi per l'inverno.
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Se sei un uomo:
- Indossa punte alari, scarpe derby e mocassini per la primavera.
- Indossa scarpe da barca, ciabatte sportive e sneakers in tela per l'estate.
- Indossa scarpe brogue grosse, stivaletti e mocassini per l'autunno.
- Indossa scarpe stringate e stivali per l'inverno.
Passaggio 5. Esci e fatti vedere
Con tutto lo sforzo che metti nel tuo aspetto, assicurati di uscire e metterlo in mostra di tanto in tanto. Esci con i tuoi amici il più spesso possibile. Vai a ballare, a cena o qualunque cosa ti piaccia fare. Divertiti e vivilo!
Passaggio 6. Portati con sicurezza
Le modelle stanno dritte e camminano a testa alta per mostrare le mode che indossano per i loro clienti. Oltre ad aiutarti a sembrare una modella, una buona postura è importante per la tua salute, ti fa sembrare più magra e mostra agli altri che sei sicuro di te. Una buona postura influisce anche sulla tua autostima, che è essenziale per proiettare una persona modello.
- Quando sei in piedi, stai dritto con il mento in alto, il petto in fuori e le spalle indietro.
- Quando sei seduto, non piegarti. Siediti dritto con la schiena contro la sedia.
Passaggio 7. Esercitati con la tua camminata modello
Per sembrare una modella, devi avere una camminata agguerrita. Assicurati di avere una postura eccellente, cammina dritto mettendo un piede davanti all'altro, lascia che le braccia pendano liberamente lungo i fianchi e cammina con uno scopo.
- Fai passi lunghi e assicurati di mettere un piede davanti all'altro. Tieni le dita dei piedi dritte in avanti mentre cammini.
- Tieni le braccia lungo i fianchi e consenti loro di oscillare naturalmente mentre cammini.
- Cammina come se avessi un obiettivo o uno scopo, anche se non lo hai. Se stai attraversando una stanza, scegli un punto e cammina dritto verso di esso.
- Concentrati sul tenere le spalle indietro, sul contatto visivo e sull'aspetto felice.
Metodo 2 di 3: mantenere un bell'aspetto del modello
Passaggio 1. Sviluppa una buona routine quotidiana per la pelle e seguila
Le modelle hanno una pelle bella e luminosa. Per mantenere la tua pelle al meglio, è importante prenderti cura della tua pelle. Assicurati che la tua routine quotidiana per la pelle includa il lavaggio e l'idratazione al mattino e alla sera.
- Usa un detergente viso delicato al mattino e alla sera.
- Non esagerare con trattamenti speciali, come maschere e trattamenti esfolianti, perché potrebbero irritare la pelle.
- Lava sempre via il trucco di notte. Non dormire mai truccata perché può portare a pori ostruiti e brufoli.
- Consulta un dermatologo se soffri di acne grave, pelle grassa o altri problemi della pelle.
Passaggio 2. Rimuovere il corpo e i peli facciali indesiderati
Per assicurarti che il tuo viso e il tuo corpo siano sempre pronti per la foto, dedica un po' di tempo ogni giorno a raderti, strappare, depilare e tagliare i peli antiestetici o randagi.
- Le donne dovrebbero tenere le gambe e le ascelle senza peli, tenere le sopracciglia ben curate e rimuovere qualsiasi altro pelo in eccesso sul viso o sul corpo.
- Gli uomini dovrebbero tenere i peli del viso rasati o ben tagliati. La rimozione dei peli del corpo è facoltativa per gli uomini e dipenderà in gran parte dalle preferenze personali e da ciò che un cliente vuole dal modello maschile.
Passaggio 3. Mantieni le unghie delle mani e dei piedi ben curate
Questo consiglio vale anche per i modelli maschili. Non mangiarti le unghie e conservale in ottime condizioni. Non devi indossare lo smalto, assicurati solo che le tue unghie siano sempre in ordine e pulite.
- Fatti una manicure regolare se te lo puoi permettere o regalati una manicure una o due settimane.
- Tieni una lima per unghie e una buona lozione per le mani nella borsa per facili ritocchi in movimento.
Passaggio 4. Idratare la pelle ogni giorno
Usa una crema idratante sul viso adatta al tuo tipo di pelle. Dovresti anche prendere l'abitudine di applicare quotidianamente una crema idratante sul corpo, in particolare su gambe e braccia. Mantenere la pelle idratata le darà un colorito sano.
- Usa una crema idratante con almeno SPF 30 di protezione se trascorrerai del tempo all'aperto.
- Usa una crema idratante per il viso adatta al tuo tipo di pelle.
- Prenditi sempre del tempo per idratare il viso prima di applicare il trucco. Massaggia la lozione sulla pelle fino a completo assorbimento.
Passaggio 5. Indossa un trucco minimo che metta in risalto le tue migliori caratteristiche per le attività quotidiane
Scegli un trucco che si adatti al colore degli occhi e metta in risalto le tue caratteristiche migliori, ma non truccarti troppo. Rendi il tuo obiettivo mostrare la tua bellezza naturale, non nasconderla. Tieni presente che se indossi troppo trucco per un'audizione, potrebbe essere difficile per i tuoi potenziali datori di lavoro immaginare come apparirai indossando un trucco diverso. Cerca di sembrare che indossi poco o nessun trucco per sembrare più versatile.
- Scegli una crema idratante colorata o un fondotinta leggero.
- Indossa uno strato leggero di mascara nero o marrone.
- Indossa un balsamo per le labbra o un lucidalabbra colorato.
- Vacci piano con l'eyeliner o saltalo del tutto. Se vuoi mettere l'eyeliner, opta per il marrone o il nero. Applicare una linea sottile sulle palpebre superiori e inferiori e sfumare bene.
- Scegli un ombretto trasparente o brillante. L'argento funziona bene se hai la pelle chiara e lo champagne funziona bene se la tua pelle è scura. Applicare uno strato leggero sulle palpebre.
- Vacci piano con il bronzer. Applica uno strato leggero di bronzer se vuoi aggiungere un po' più di colore alla tua pelle.
- Vacci piano con il rossore. Il fard in crema è una buona opzione per dare alle tue guance un leggero bagliore rosato.
Passaggio 6. Indossa un trucco più drammatico per eventi speciali e di notte
Se hai intenzione di partecipare a un evento speciale, potresti voler amplificare un po' il dramma. Va bene anche indossare un trucco più drammatico di notte. Ricorda solo di indossare un trucco che metta in risalto le tue caratteristiche migliori senza farti sembrare troppo truccata.
- Prova i trucchi delle riviste di moda.
- Scegli un look audace per le labbra o uno per gli occhi audaci, ma non fare entrambe le cose contemporaneamente.
Passaggio 7. Prenditi cura dei tuoi capelli
Taglia i capelli regolarmente per tenere a bada le doppie punte e mantenere i capelli belli. Usa shampoo, balsamo e prodotti per lo styling adatti al tuo tipo di capelli. Chiedi al tuo parrucchiere se non sai quali prodotti funzioneranno meglio con i tuoi capelli.
- Sfoglia le riviste e parla con il tuo parrucchiere di cosa starebbe bene con la tua struttura facciale.
- Mantieni sempre i capelli puliti e acconciati e assicurati di tornare dal tuo salone ogni due o tre mesi man mano che i tuoi capelli crescono.
- Se ti tingi i capelli, assicurati che la tonalità dei tuoi capelli sia vivace. Se il tuo colore è spento, valuta di fare un ritocco. Se non vuoi colorare i capelli, usa un siero brillante per aggiungere una lucentezza sana.
Metodo 3 di 3: prendersi cura di sé come una modella
Passaggio 1. Tieni presente che nessuno è perfetto
Le modelle hanno il vantaggio di truccatori, parrucchieri e abiti firmati per aiutarle ad avere un bell'aspetto. I truccatori trascorrono ore ad applicare il trucco sui volti delle modelle, e talvolta anche sui loro corpi, prima delle sfilate di moda.
Invece di mirare alla perfezione, mira alla buona salute. La tua bellezza naturale sarà più radiosa se ti prendi cura di te stessa
Passaggio 2. Mantenere un peso sano
Essere sani è molto più importante che essere magri. Se sei preoccupato per il tuo peso, consulta il tuo medico per scoprire il tuo intervallo di peso corretto. Segui le raccomandazioni del tuo medico per raggiungere quella fascia di peso salutare e rimanere all'interno di essa.
Passaggio 3. Mangia sano per mantenere il tuo corpo modello
Le diete delle modelle variano ampiamente e alcune di esse non sono affatto salutari, quindi cerca di non concentrarti sul mangiare esattamente come fanno alcune modelle. Invece, concentrati sul rendere la tua dieta il più sana possibile.
- Inizia la giornata con una sana colazione. Uova, pane integrale, frutta, fiocchi d'avena e yogurt sono solo alcune delle tante opzioni che compongono un'ottima colazione.
- Mangia una varietà di cibi, soprattutto frutta e verdura. Per ottenere i nutrienti di cui hai bisogno per essere sano, mangia molta frutta e verdura. Incorporare almeno una porzione di frutta o verdura in ogni pasto. Scegli frutta e verdura anche come snack tra i pasti.
- Scegli proteine magre. Le proteine sono importanti per una buona salute, ma dovresti scegliere le proteine che ti forniranno i maggiori benefici per la salute. Evita le carni più grasse, come maiale e manzo. Opta invece per opzioni più magre, come tacchino e pesce. Il pesce è un'ottima scelta perché contiene anche omega-3 salutari per il cuore.
- Scegli i cereali integrali. Evita gli alimenti altamente trasformati, come riso bianco, farina bianca, pasta bianca e pane bianco. Scegli invece pane integrale, pasta integrale, riso integrale e farina integrale.
Passaggio 4. Bere molta acqua per una pelle luminosa
Essere ben idratati non è solo importante per una buona salute, ma aiuterà anche a dare alla tua pelle un aspetto luminoso. La quantità di acqua che devi bere ogni giorno dipende da quanto pesi.
Dovresti bere da mezza oncia a un grammo di acqua per libbra, ogni giorno. Se pesi 160 libbre, dovresti bere tra 80 e 160 once di acqua al giorno
Passaggio 5. Esercizio per condizionare il tuo corpo modello
Per rimanere in salute e avere un bell'aspetto, è necessario esercitarsi regolarmente. Il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti raccomanda 150 minuti di esercizio aerobico moderato, come camminare, o 75 minuti di esercizio aerobico vigoroso, come la corsa ogni settimana. Questa attività dovrebbe essere distribuita nel corso della settimana, non eseguita tutta in una volta. Dovresti anche puntare a due sessioni di allenamento della forza a settimana per mantenere il tuo corpo tonico.
Tieni presente che la maggior parte dei modelli si allena per più di 150 minuti a settimana per mantenere il loro fisico stellare. Alcuni modelli maschili lavorano fino a 15 ore a settimana. Le modelle di Victoria's Secret si allenano cinque volte a settimana per mantenere il loro fisico magro
Passaggio 6. Considera lo sbiancamento dei denti
Le modelle hanno grandi sorrisi, quindi assicurati di spazzolare, usare il filo interdentale e usare il collutorio due volte al giorno per mantenere i tuoi denti favolosi. Se i tuoi denti non sono bianchi come vorresti che fossero, prendi in considerazione trattamenti di sbiancamento domiciliare come dentifrici speciali, gel e strisce per dare ai tuoi denti un bagliore bianco modello.
Per mantenere i denti sani e belli, dovresti anche farli pulire e controllare dal dentista almeno una volta all'anno. Dovresti anche andare dal dentista se i denti o le gengive ti danno fastidio. Segui i consigli del tuo dentista per una buona cura dentale
Passaggio 7. Rilassati ogni giorno
La vita di una modella è stressante, quindi è importante praticare tecniche di rilassamento per rimanere in equilibrio. Un po' di stress è normale e può anche aiutarti a motivarti. Ma troppo stress fa male alla salute e può persino influenzare il tuo aspetto. Prenditi del tempo per te stesso. Medita, pratica lo yoga o fai un bagno di bolle. Assicurati solo di dedicare un po' di tempo a te stesso ogni giorno.
Suggerimenti
- Non stressarti troppo per il tuo aspetto. Ricorda che amare te stesso è più importante che ottenere l'approvazione degli altri. Se ami te stesso, sarà anche più facile continuare a lavorare per raggiungere i tuoi obiettivi.
- Stai dritto e abbi un atteggiamento positivo verso la maggior parte delle cose. Ridi dei tuoi errori se puoi, questo ti farà sembrare sicuro e ragionevole.
- Assicurati di portare con te un genitore, un accompagnatore o un amico quando vai a un servizio fotografico. Non acconsentire mai a fare qualcosa che non ti senti a tuo agio a fare.
- Non essere troppo sicuro di te.
- Abbi fiducia in te stesso. In questo modo sembrerai più sicura di te e ti sentirai più bella. Ricorda, non preoccuparti se non vieni scelto la prima volta; continua a cercare di arrivarci.
- Credi sempre in te stesso! Non preoccuparti delle opinioni degli altri!
- Se sei seriamente intenzionato a diventare una modella, allora potresti voler investire in una sessione di lezione di modellazione. Imparerai molto da questi e farai rete con i modelli professionisti che insegnano le classi, così come i modelli amatoriali proprio come te. Assicurati solo che l'organizzazione sia autorizzata in modo da non sprecare i tuoi soldi.
- I modelli si comportano con un'aria di fiducia, non un'aria di sfrontatezza. Non farti prendere troppo da te stesso. Ricordati di essere gentile con le persone e di mostrare anche la tua bellezza interiore.
Avvertenze
- Fai attenzione alle truffe delle agenzie, di solito chiedono soldi in anticipo. Se non hai i soldi per le lezioni, ci sono molti libri, spettacoli e mentori là fuori che ti aiuteranno.
- Non andare alle audizioni pubblicate nella sezione "Lavori" del giornale. Inizia semplicemente a contattare le agenzie legittime e vai alle loro chiamate aperte. Se sei quello che il mercato sta cercando, ti richiameranno.
- Donne e uomini possono facilmente diventare ossessionati dalla perdita di peso, causando disturbi alimentari come anoressia e bulimia, tra gli altri. Tieni presente che essere in salute è più importante dell'essere magri, e la salute non è una taglia 0!
