Una corsa al granchio è una specie di corsa fatta a quattro zampe con lo stomaco rivolto verso l'alto. In questa posizione, ti muovi intorno a un'area di corsa come un granchio. Questo è un gioco eccellente per bambini piccoli, adolescenti e persino adolescenti. La tradizionale corsa del granchio è un gioco economico e relativamente facile, ma con alcuni capi di abbigliamento indesiderati, puoi trasformarlo in una staffetta di abbigliamento per la corsa del granchio. E se questi non fossero abbastanza impegnativi, ci sono modi per renderlo più emozionante, ad esempio aggiungendo ostacoli o compiti alla gara.
Passi
Metodo 1 di 3: tenere una corsa di granchi tradizionale
Passaggio 1. Segna l'inizio e la fine della tua gara
La distanza tra la linea di partenza e quella di arrivo può essere regolata in base alla fascia di età che partecipa al gioco. I bambini più piccoli potrebbero fare meglio con una distanza di 10 piedi (3 m) tra l'inizio e l'arrivo, 50 piedi (15¼ m) potrebbero essere più adatti per i bambini più grandi.
Gli oggetti comuni usati per delimitare i confini includono cose come nastro adesivo, coni, palline inutilizzate, scatole o oggetti personali, come scarpe o cappelli
Passaggio 2. Dividi i giocatori in squadre
Questo gioco funziona meglio anche con le squadre. In caso di numero dispari di giocatori, dopo aver diviso le squadre, chiedi alla squadra con un giocatore in meno di scegliere un membro della squadra per correre la gara due volte.
- In genere, non dovresti avere problemi a dividere i giocatori della corsa al granchio in due sole squadre. Con gruppi numerosi, tuttavia, potrebbe essere necessario dividere i giocatori in più squadre.
- Squadre con troppi giocatori possono far durare la gara troppo a lungo, il che può essere noioso per alcuni giocatori, specialmente i bambini piccoli.
Passaggio 3. Segnalare l'inizio della gara
Fai in modo che le squadre si allineino sulla linea di partenza nell'ordine in cui correranno. Indica l'inizio della gara dicendo qualcosa come "Pronto, partenza, via!" Puoi anche usare un effetto sonoro del tuo telefono, come una sirena, un fischietto o un clacson per indicare l'inizio.
I corridori di granchi possono andare nell'ordine che preferiscono. Per i bambini più piccoli, potrebbe essere meglio assegnare un ordine per evitare confusione
Passaggio 4. Chiedi ai giocatori di gareggiare in stile granchio
Ogni giocatore dovrebbe strisciare sul terreno sulle mani e sui piedi in modo che lo stomaco sia rivolto verso l'alto. Dovrebbe gareggiare solo un giocatore per squadra alla volta, dall'inizio alla fine e viceversa.
Passaggio 5. Ruota tra i giocatori di ogni squadra quando i giocatori finiscono
Quando un giocatore di una squadra si avvicina alla linea di partenza, il giocatore successivo della squadra dovrebbe assumere la posizione della camminata del granchio. Quando il corridore attraversa la linea di partenza, il giocatore successivo può correre la gara.
Passaggio 6. Nomina la prima squadra a finire come vincitrice
La prima squadra che fa correre tutti i giocatori è la vincitrice. Ricorda che per le squadre irregolari, un membro della squadra dovrà andare due volte. Questa persona potrebbe voler andare per prima e per ultima, per concedersi un po' di tempo di riposo.
Metodo 2 di 3: fare una staffetta di abbigliamento da gara di granchio
Passaggio 1. Raccogli capi di abbigliamento troppo grandi per il tuo gioco
Questi articoli potrebbero includere cose come cappelli, sciarpe, camicie troppo grandi, pantaloni, occhiali da sole e così via. Ogni squadra dovrebbe avere un set completo di abbigliamento.
- Ad esempio, se hai due squadre potresti raccogliere due magliette, sciarpe e cappelli per la tua gara.
- Molti articoli di abbigliamento adatti come questo possono essere acquistati a buon mercato nei negozi dell'usato o dell'usato, come l'Esercito della Salvezza e l'avviamento.
Passaggio 2. Organizza la tua gara come faresti normalmente
Proprio come in una tradizionale corsa di granchi, dovrai segnare l'inizio e l'arrivo e dividere le squadre. Se hai squadre irregolari, la squadra con un giocatore in meno dovrebbe scegliere un membro per correre la gara due volte.
Passaggio 3. Distribuire l'abbigliamento tra le squadre
Ogni squadra dovrebbe ricevere un set di abbigliamento a testa. Disponi questi articoli sulla linea di partenza a pochi piedi (da 1 a 1,5 m) di distanza tra la collezione di articoli di abbigliamento di ogni squadra.
Passaggio 4. Avviare il relè
Dopo aver segnalato l'inizio della gara ("Pronto, partenza, via!"), i giocatori indosseranno i capi di abbigliamento e gareggeranno dall'inizio alla fine e viceversa. Quando tornano, devono togliersi i vestiti e il giocatore successivo deve indossarli prima di correre la corsa dei granchi.
Per rendere questo gioco più impegnativo per i bambini più grandi, potresti aggiungere regole come "Devi abbottonare tutti i bottoni della camicia all'inizio e sbottonarli alla fine"
Passaggio 5. Ruota tra i giocatori finché una squadra non finisce
I giocatori dovrebbero correre la gara una persona alla volta per squadra fino a quando tutti i membri non hanno corso la gara. La prima squadra che ha tutti i compagni di squadra che completano la staffetta dell'abbigliamento da gara del granchio è il vincitore.
Metodo 3 di 3: rendere la corsa dei granchi più impegnativa
Passaggio 1. Aggiungi ostacoli alla tua pista
Ci sono molti diversi tipi di ostacoli che puoi usare per rendere la tua pista più impegnativa. Ad esempio, potresti posizionare dei coni tra la linea di partenza e quella di arrivo e fare in modo che i giocatori si muovano avanti e indietro tra questi.
- I membri della squadra che attualmente non stanno partecipando alla gara possono tenere un hula hoop a circa un piede (0,3 m) da terra e far arrampicare i compagni di squadra in corsa attraverso questo ostacolo.
- Disponi le gomme usate nello stesso modo in cui si fa spesso per gli esercizi di footwork del football americano. Chiedi ai giocatori di superare questo ostacolo.
Passaggio 2. Partecipa a una corsa di granchi su un percorso gonfiabile
Se hai a disposizione un percorso ad ostacoli gonfiabile, o se intendi noleggiarne uno come parte di un campo o di un'attività comunitaria, gareggia con i granchi sul percorso gonfiabile. Potresti volerlo provare solo con i bambini più grandi; i bambini più piccoli possono lottare troppo con questo.
- Un percorso gonfiabile può essere noleggiato da società di noleggio gonfiabili locali. Per trovare un negozio vicino a te, fai una ricerca per parole chiave online per "noleggio percorso ad ostacoli gonfiabile vicino a me".
- Un percorso gonfiabile, o diverse superfici gonfiabili più piccole che possono essere assemblate per formare un percorso a ostacoli improvvisato, possono essere acquistati più facilmente online.
Passaggio 3. Eseguire attività durante la corsa dei granchi
Sebbene il movimento del granchio sia già relativamente imbarazzante, puoi renderlo più impegnativo aggiungendo un'attività. Ad esempio, potresti avere corridori di granchi:
- Dribbla un pallone da calcio mentre corri con i granchi.
- Porta un oggetto sullo stomaco mentre corrono.
- Gara di granchio dall'inizio alla fine, quindi camminata (dove sei a quattro zampe con lo stomaco rivolto verso il basso) dalla fine all'inizio.
