Vuoi assomigliare ad Adriana Lima, la splendida top model e l'angelo di Victoria's Secret? Ci sono alcuni modi in cui puoi imitare il suo stile e ottenere il suo aspetto. La chiave è adottare un'atmosfera spensierata e naturale con un tocco rocker occasionale.
Passi
Metodo 1 di 3: ottenere i capelli e gli occhi di Adriana Lima
Passaggio 1. Evidenzia gli occhi usando pesantemente l'ombretto
I suoi occhi blu-verde-grigio sono una delle caratteristiche più memorabili di Adriana, e di solito usa un trucco piuttosto pesante per farli risaltare. La chiave è usare sfumature di pesca, nero e marrone sulla palpebra e sotto la linea delle ciglia inferiori e nell'angolo dell'occhio.
- Prendi un ombretto piuttosto grigio. Passalo sotto l'area delle sopracciglia e nell'angolo interno degli occhi. Sono i suoi occhi che si ricorda di più.
- Applica un ombretto marrone più scuro sulle palpebre. Aggiungi un ombretto bronzo tra l'ombretto marrone e bianco sull'occhio inferiore. Aggiungi le lenti a contatto blu per assomigliare di più ad Adriana se non hai gli occhi del suo colore.
- L'ombretto finale è nero. Mettilo sopra il marrone, ma lascia che il marrone si alzi dagli angoli.
Passaggio 2. Usa l'eyeliner nero per far risaltare gli occhi
Adriana preferisce l'eyeliner nero e lo usa per creare un look rock. Modella anche le sopracciglia per drammatizzare ulteriormente gli occhi.
- Metti l'eyeliner nero nella linea di galleggiamento degli occhi e nell'angolo degli occhi, così come sopra la linea delle ciglia. Suggerisce di inumidire la matita per gli occhi prima di applicarla.
- Usa una matita per sopracciglia per creare sopracciglia distinte e modellate. Le sue sopracciglia sono marroni e le ha depilate e pettinate con cura.
Passaggio 3. Completa il trucco degli occhi con il mascara nero
Ha anche ciglia scure lunghe e spesse. Arriccia le ciglia con un piegaciglia.
- Ha detto che non si toglie mai il mascara. Lei continua ad aggiungerlo. Lo mette sulle ciglia superiori e inferiori. “Più ti applichi, meglio è.”
- Occasionalmente potresti vedere Adriana senza tutto il suo pesante trucco per gli occhi quando fa commissioni, ma di solito ha un po' di mascara anche allora.
Passaggio 4. Indossa un rossetto o un gloss rosa o neutro
Completa il look con un rossetto rosa. Fa la modella per un'azienda di lucidalabbra, quindi potresti usare quel look.
- Non ha labbra drammatiche, preferendo quasi sempre sfumature nude o rosa di rossetto o lucidalabbra. Il suo trucco è enfatizzare gli occhi, minimizzando le labbra. Il suo labbro superiore è più piccolo del suo labbro inferiore più pieno.
- A volte prende un po' di rossetto rosso o rosa e se lo tampona sulle labbra e sulla guancia per dargli un aspetto leggermente colorato ma naturale.
- Usa un fard più marrone e spennellalo sugli incavi dello zigomo. Spazzolalo anche sulle tempie. Renderà il tuo viso più snello.
Passaggio 5. Diventa bruna e liscia con i tuoi capelli
Adriana è una bruna scura i cui capelli vanno dal marrone cioccolato al quasi nero. Potresti ottenere dei riflessi leggermente dorati, ma non troppo drammatici. Dovrai diventare scuro per assomigliare ad Adriana.
- Usa una piastra per capelli perché porta spesso i capelli lisci. I suoi capelli sono molto puliti e mai eccessivamente acconciati. A volte lo tira indietro.
- Prende una pillola di olio di semi di lino per mantenere la sua bella lucente e lunga. Verificare prima con il proprio medico. Per mantenere i suoi capelli sani, non li lava tutti i giorni. Gli oli aiuteranno i tuoi capelli ad avere un aspetto migliore.
- Se modella i suoi capelli, creerà onde più lunghe nei suoi capelli. Quando porta i capelli in stile, di solito sono onde di capelli da spiaggia. Prova a spruzzare i capelli con uno spray al sale marino. Dividi i capelli nel mezzo e indossali molto lunghi. I capelli di Adriana spesso cadono oltre la linea del busto.
Metodo 2 di 3: Vestirsi come Adriana Lima
Passaggio 1. Indossa un costume da bagno
Adriana è una modella di costumi da bagno e intimo per Victoria's Secret. Quindi, per assomigliare a lei, dovrai indossare un bikini con sicurezza.
- Prendere il sole. Il background di Adriana è brasiliano, quindi ha un colore dorato naturale sulla sua pelle. Se non lo fai, potresti ottenere un'abbronzatura spray. Ma assicurati di indossare indumenti protettivi! La si vede spesso in spiaggia.
- Cerca di mantenere l'aspetto della pelle naturale mescolando la polvere brillante con la sua lozione quotidiana o la crema solare. Il colore che stai cercando è un caldo colore oliva. Potresti usare una lozione autoabbronzante per ottenere questo aspetto.
- Le piace anche indossare lingerie e indosserebbe nero, bianco o rosa, preferibilmente di Victoria's Secret. La vedrai in magliette e canottiere bianche.
Passaggio 2. Vestiti in bianco e nero
È stata vista in jeans attillati, magliette attillate nere o bianche, abiti estivi neri attillati, gonne fluide e prendisole bianchi.
- La sua combinazione di colori è semplice, romantica e con linee pulite. Non indossa molti modelli impegnati. Raramente appare in colori pastello o in qualsiasi tipo di colore, anche se potresti vederla in rosso e con i tacchi alti quando esce.
- Le piacciono gli orecchini a cerchio e le collane di perline. Adriana usa i costumi. È stata vista indossare le ali in molte occasioni. Ovviamente lo ha fatto in passerella. Non avrà lo stesso effetto su un marciapiede!
Passaggio 3. Avere un aspetto versatile
Adriana Lima è richiesta in passerella perché cambia look. È sexy in costume da bagno durante la sfilata di Victoria's Secret, ovviamente. Questo è un aspetto distintivo.
- Tuttavia, potresti anche vederla indossare un abito a tre pezzi o persino provare un look gotico. Perfeziona look diversi con sottili modifiche ai capelli e al trucco e avendo il coraggio di essere originale.
- Se di tanto in tanto non fai pensare alla gente, "è davvero qui?" non inchioderai la sua atmosfera.
Metodo 3 di 3: ottenere il corpo di Adriana Lima
Passaggio 1. Rimettiti in forma
Adriana è in gran forma. Deve esserlo. È una modella di Victoria's Secret. Ha assunto un nutrizionista professionista, però, per aiutarla a perdere 50 chili dopo aver dato alla luce sua figlia.
- Acquista una bilancia. Ritieniti responsabile di ciò che mangi e di come ti lasci andare.
- Pensa che gli allenamenti ad alta intensità siano i migliori. Le piace sudare e saltare la corda. Dieci minuti di salto con la corda equivalgono a 35 minuti di corsa. Dice che puoi bruciare 1.000 calorie all'ora per una sessione di salto con la corda.
Passaggio 2. Cambia la tua dieta
Per sembrare in forma come Adriana, devi ripulire la tua dieta. Mangia molte verdure cotte al vapore o crude, specialmente quelle verdi come cavoli e broccoli. Condirli con olio d'oliva e sale marino.
- Non fa uno spuntino. Ma se proprio devi, mangia frutta. Suggerisce more e mirtilli. Di solito mangia verdure verdi, al vapore o crude. Cose come asparagi e spinaci.
- Mangiare ogni due o tre ore. Bevi almeno due litri di acqua al giorno. Prendi delle vitamine supplementari. Se hai fame, prova una barretta di riso.
Passaggio 3. Consulta un nutrizionista e prendi sul serio il fitness e la salute
Quando sta per andare a uno spettacolo, si allena due volte al giorno con un personal trainer. Salta la corda, scatole e solleva pesi.
- Vede anche un nutrizionista che ha misurato la massa muscolare del suo corpo e i livelli di ritenzione idrica. Beve frullati proteici, vitamine e integratori. Beve un litro d'acqua ogni giorno. Per nove giorni prima dello spettacolo, beve solo frullati proteici che includono uova in polvere.
- Una volta è stata citata per aver detto che, due giorni prima di una sfilata di moda, smette di bere acqua extra. Tuttavia, ha affermato di essere stata citata erroneamente.
Passaggio 4. Non morire di fame
Non solo è pericoloso, ma non è nemmeno l'aspetto di Adriana. Sottolinea alle sue scarpe da ginnastica che vuole mantenere alcune curve.
- Un esercizio che ha fatto per rimettersi in forma dopo aver avuto il suo bambino si chiama Aerosquat. Per eseguirlo, piegati. Tocca a terra l'indice e il medio di entrambe le mani. Tieni le mani sui lati opposti del piede sinistro.
- Tenendo il ginocchio piegato, solleva il piede destro da terra. Inclina il peso sul lato sinistro. Squat con la gamba sinistra. Tieni le dita a contatto con il suolo. Raddrizza di nuovo la gamba. Ripeti per un minuto per gamba su entrambe le gambe il primo giorno, poi 30 secondi per gamba su entrambe le gambe il secondo giorno. Prova questo ogni giorno.
- La mossa solleverà il sedere e scolpirà il tuo quadricipite superiore. Pensa che bere molta acqua e fare esercizio regolarmente sia molto importante. L'acqua è una disintossicazione naturale.
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Suggerimenti
- Sii concreto e disponibile. Adriana è sempre cordiale e aperta.
- Sii un leader e sii sempre fedele a te stesso.
- Sii una persona gentile e caritatevole. Partecipa a campagne che aiutano la povertà, animali feriti, siccità o bambini malati. Adriana aiuta con un orfanotrofio e compra vestiti per i bambini poveri in Brasile. Dolce!
- Fai shopping a Victoria's Secret!
- Abbraccia la maternità. Adriana si è tolta l'intero 2009 perché era incinta. Viene spesso vista con sua figlia, Sienna.
Avvertenze
- Dovresti sempre cercare di mantenere il tuo stile speciale, anche quando cerchi di assomigliare alla splendida Adriana!
- Non esagerare con la dieta. È una modella in bikini, quindi è sotto pressione.
