Il sabato sera è un ottimo momento per rilassarsi e distendersi dopo la scuola o il lavoro, ma può diventare noioso se li trascorri da solo. Fortunatamente, ci sono molte opzioni per ravvivare la tua serata. Non importa quali siano i tuoi interessi, potrai rilassarti e divertirti con un progetto creativo, un po' di esercizio o un bel film.
Passi
Metodo 1 di 8: diventare artistico
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Passaggio 1. Disegna qualcosa
Prendi una matita o una penna e un po' di carta e inizia a disegnare. Disegnare è più facile che dipingere perché hai bisogno di molti meno materiali e farai meno confusione. Non devi essere un artista straordinario per disegnare una persona o un oggetto, solo un po' di pratica e molto tempo. Prendi in considerazione la possibilità di seguire un corso online gratuito o guardare alcuni tutorial per suggerimenti su linee e ombreggiature.
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Passaggio 2. Dipingi un dipinto
Scegli un soggetto semplice come un paesaggio o una ciotola di frutta e dipingilo. Questa attività richiederà un po' più di lungimiranza rispetto allo schizzo, perché dovrai acquistare le forniture giuste. Visita un negozio di artigianato e prendi un set base di colori acrilici o ad olio, alcuni pennelli, una tela e un cavalletto. Come per gli schizzi, prova a guardare alcuni video di istruzioni online o dai un'occhiata ai tutorial.
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Passaggio 3. Crea un fumetto divertente
Se ti è piaciuto disegnare e hai un grande senso dell'umorismo, prova a creare i tuoi personaggi dei cartoni animati. Inizia immaginando un personaggio divertente o modellando il tuo stile artistico su un cartone animato che ti piace. Quindi, crea alcuni pannelli per il tuo fumetto. Disegna i tuoi personaggi nelle caselle e dai loro bolle di testo per mostrare la loro finestra di dialogo.
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Passaggio 4. Crea un poster
Decorare la tua stanza può essere un ottimo progetto per un sabato sera. Decidi cosa vuoi mettere sul tuo poster: una citazione, una silhouette o alcuni personaggi del tuo programma preferito. Stampa o disegna diverse immagini per il tuo poster e poi incollale su un grande cartellone per creare un collage.
Metodo 2 di 8: scrivere in modo creativo
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Passaggio 1. Scrivi in un diario
Tenere un diario è un modo fantastico per ottenere informazioni sui tuoi sentimenti e per registrare momenti della tua vita quotidiana. Data la tua voce e scrivi come ti senti, cosa vedi e cosa stai pensando. Tenere un diario è più efficace se diventa un'abitudine, quindi cerca di scrivere nel diario più spesso del sabato sera.
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Passaggio 2. Scrivi una breve storia
Scrivere un racconto spesso sembra scoraggiante e potresti essere preoccupato di non avere abbastanza creatività. Tuttavia, se inizi a digitare, potresti essere sorpreso dalle idee che vengono fuori. Se hai già un'idea, tracciala creando un contorno o un arco di trama. Quindi mettiti al lavoro scrivendo la tua storia. Potrebbe essere una commedia, divertente e persino triste. Scegli il tipo che desideri.
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Passaggio 3. Scrivi poesie
La poesia è un ottimo modo per mettere le tue idee su carta e può essere ancora più divertente che scrivere in prosa. La poesia ti consente di descrivere oggetti ed eventi in modi creativi e il cielo è il limite con la quantità di creatività che porti. Decidi di cosa scrivere e poi esercitati a mettere su carta i tuoi pensieri poetici. Ricorda, la poesia non deve necessariamente fare rima: può avere la forma libera che vuoi.
Metodo 3 di 8: godersi l'aria aperta
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Passaggio 1. Vai in una riserva naturale o in un parco
Se il tempo è bello, fai una passeggiata. Il contatto con la natura è un ottimo modo per rilassarsi e divertirsi, quindi guida o cammina fino al parco o alla riserva naturale più vicini. Se fa freddo, puoi comunque fare una passeggiata: il tempo nevoso o invernale può essere bello quanto il clima estivo. Assicurati solo di impacchettare.
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Passaggio 2. Cammina in una città
Camminare in un'area urbana può essere interessante tanto quanto camminare nella natura, e lungo la strada vedrai molti negozi e persone interessanti. Se vivi in o vicino a una città, gironzola un po' per il centro ed esplora i parchi, i viali e i luoghi unici.
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Passaggio 3. Osserva le stelle
L'osservazione delle stelle può essere aiutata da telescopi o binocoli, ma non è necessaria alcuna attrezzatura speciale per godersi le stelle. Trova semplicemente un posto tranquillo e buio e guarda in alto. Prova a identificare le costellazioni e i pianeti, e fai scoppiare il telescopio se ne hai uno. Se vivi in una zona densamente popolata, potresti dover fare un giro in macchina per trovare un'area con meno inquinamento luminoso.
Metodo 4 di 8: fare musica
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Passaggio 1. Scrivi il testo di una canzone
Se sei incline alla musica, prova a scrivere una canzone e dei testi per accompagnarla. Scrivere una canzone è come scrivere poesie, ma dovrai adattare il testo a una melodia. Prendi carta e penna, quindi scrivi come ti senti o su una situazione in cui ti sei trovato di recente.
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Passaggio 2. Suona uno strumento
Molte persone hanno uno strumento che raccoglie polvere in un angolo o in un armadio. Il tranquillo sabato sera è il momento perfetto per mettere in pratica lo strumento e imparare a suonare. Inizia lentamente e usa tutorial su Internet o libri di musica per imparare le basi. Se non hai già uno strumento, acquista uno strumento economico come un ukulele o una melodica con un libretto di canzoni di base.
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Passaggio 3. Canta
Una delle cose migliori dello stare a casa da solo è che puoi cantare a tutto volume e nessuno si arrabbierà. Metti delle jam con il tuo telefono, computer o radio e canta a squarciagola. Per divertirti ancora di più, scarica le tracce karaoke delle tue canzoni preferite su YouTube e fai pratica con i tuoi poteri da star.
Metodo 5 di 8: passare una serata al cinema
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Passaggio 1. Guarda un film
Al giorno d'oggi ci sono molti modi per guardare film in streaming su richiesta ed è piuttosto economico: prova Netflix, Hulu o Amazon Media. Se non disponi di Internet, recati in un Redbox o guarda un film che hai già visto. Se hai una lunga notte da solo, guarda più di un film.
- Prepara dei popcorn o altri snack per divertirti ancora di più. La serata al cinema non è la stessa senza popcorn e caramelle al cinema, quindi fai un salto al supermercato per degli snack economici.
- Guarda un classico. Se hai una lista di film che volevi guardare, spuntane un paio. Guarda un vecchio film di Marilyn Monroe o guarda i western di John Wayne uno dopo l'altro.
- Guarda una serie. Guardare tutti e tre i film originali di Star Wars o tutti e tre i film del Signore degli Anelli potrebbe richiedere un po' di tempo, ma sarai in grado di immergerti completamente nella storia. Dai un'occhiata ad altre serie come Star Trek, The Hunger Games o Indiana Jones.
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Passaggio 2. Guarda un film in un'altra lingua
Se capisci un'altra lingua, può essere divertente guardare un film straniero senza sottotitoli. Se non capisci altre lingue, crea il tuo dialogo comico per il film. Prova le sezioni di film stranieri del tuo negozio di noleggio film locale o Netflix per trovare un film straniero interessante.
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Passaggio 3. Crea il tuo filmato
Utilizzando una videocamera, una webcam o persino il telefono, crea il tuo filmato. Scrivi una sceneggiatura semplice e poi improvvisa le tue battute per fare una commedia, un dramma o un film horror. Alla fine della serata, prepara i popcorn e fai una "proiezione" del tuo film.
Metodo 6 di 8: fare artigianato
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Passaggio 1. Lavorare a maglia
Non solo lavorare a maglia è rilassante, ma ti ritroverai con un prodotto utile alla fine del tuo duro lavoro. Lavorare a maglia richiede un po' di pratica e alcune forniture, quindi vai al tuo negozio di artigianato locale e prendi aghi, filati e un libro di istruzioni. Esercitati prima con modelli e oggetti semplici, come le sciarpe.
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Passaggio 2. Crea decorazioni per la tua casa
Usando i materiali che hai già in casa, realizza piccoli modelli, ghirlande o arazzi. Cerca in giro per le forniture artigianali che potresti già avere, come argilla, colla, scovolini o cartone, quindi lascia correre la tua immaginazione. Crea un modello del tuo personaggio dei cartoni preferiti con argilla e colori, oppure crea una piccola bandiera con tessuto e colori.
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Passaggio 3. Vetro macchiato.
Realizzare la propria vetrata è facile e divertente. Tutto ciò di cui hai bisogno sono pezzi di vetro, un pennello e una vernice speciale per vetro dal tuo negozio di artigianato locale. Scegli i colori che ti piacciono, quindi applicali ai tuoi pezzi di vetro con il pennello. Assicurati di lasciarli asciugare per alcune ore. Quindi usa i tuoi pezzi di vetro per creare gioielli, una scultura o un ripieno per una ciotola d'accento.
Metodo 7 di 8: fare un po' di esercizio
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Passaggio 1. Vai a fare un giro in bicicletta
Se hai una bicicletta e un buon percorso per il ciclismo, esci per un giro in bicicletta. Il ciclismo è un'ottima forma di esercizio perché si bruciano molte calorie senza un impatto elevato quanto la corsa. Pedala nella tua zona per fare un po' di esercizio e cronometra i tuoi giri se vuoi competere con te stesso. Andare in bicicletta dipenderà molto dal tempo, quindi non uscire se è troppo umido o fa freddo e fai attenzione sulle strade trafficate, poiché le auto spesso non vedono i ciclisti.
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Passaggio 2. Corri
Che tu abbia un tapis roulant o che il tempo sia bello, fai un po' di jogging. Fare jogging ti darà più energia per le tue attività successive e brucerà alcune calorie da qualsiasi cibo malsano che potresti aver mangiato durante il fine settimana. Assicurati di avere un buon paio di scarpe da corsa e dei vestiti comodi per l'allenamento. Non andare troppo veloce se non corri spesso e assicurati di fare stretching prima e dopo aver fatto jogging.
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Passaggio 3. Vai a nuotare
Se il tempo lo permette, fai una nuotata. Che tu abbia accesso a una piscina, a un lago o all'oceano, il nuoto è un ottimo modo per fare un po' di esercizio. Il nuoto è ancora più facile per il tuo corpo rispetto al ciclismo o alla corsa, perché ha un impatto ancora minore rispetto ad altri esercizi cardio. Prendi un costume da bagno e fai qualche giro: cronometra i tuoi giri per un divertimento competitivo.
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Passaggio 4. Fare un po' di sollevamento pesi
Il sollevamento pesi è ottimo per il tuo corpo e ti aiuta anche ad avere un bell'aspetto. Tieni presente che una notte di sollevamento pesi non farà molto per il tuo fisico. Dovrai continuare così e continuare a sollevare pesi diversi tipi a settimana. Tuttavia, il tranquillo sabato sera è un ottimo momento per iniziare. Vai in una palestra vicina o investi in un set di pesi per la tua casa, quindi impara le basi. I tipi di esercizi che devi fare dipenderanno dai tuoi obiettivi, quindi parla con un allenatore o consulta i libri di sollevamento pesi per ulteriori informazioni su misura per te.
Metodo 8 di 8: collegarsi a Internet
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Passaggio 1. Gioca online
Ci sono molti siti web dedicati interamente ai giochi. Che ti piaccia giocare a giochi semplici come il solitario o a videogiochi complessi, troverai sicuramente qualcosa che ami. Inizia digitando il nome del gioco a cui vuoi giocare in un motore di ricerca, quindi cerca una versione che ti piace.
Per videogiochi più complessi o multiplayer, prova a scaricare un browser del negozio di giochi. I browser come Steam ti consentono di cercare videogiochi per genere e molti sono economici o addirittura gratuiti
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Passaggio 2. Vai su un sito per chattare con estranei
Se hai più di 18 anni, ci sono molti siti divertenti che puoi usare per chattare con sconosciuti da tutto il mondo. Parla con persone della tua età dal Sud America, Europa e Asia utilizzando client di chat come Omegle o ChatRoulette. Stai al sicuro e fai attenzione quando chatti online: ricorda di non fornire mai informazioni personali.
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Passaggio 3. Modifica articoli online
Siti come WikiHow e Wikipedia ti permettono di modificare articoli e contribuire al sito. Modificare questi articoli è particolarmente divertente se hai conoscenze su un argomento particolare e ti piace scrivere. Dai un'occhiata alle enciclopedie online e scopri come sono formattati i loro articoli, quindi inizia a contribuire con le tue conoscenze.
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Passaggio 4. Guarda video divertenti
I video comici sono di tutte le varietà e puoi trovarne molti su Youtube, Vimeo e Vine. Cerca "video divertenti" e poi passa ai video correlati, scegliendo altri collegamenti che sembrano ancora più divertenti. Guarda se i tuoi amici hanno pubblicato i loro video sui social media e dai un'occhiata.
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Passaggio 5. Trascorri del tempo sui social media
Siti come Facebook, Twitter e Instagram ti permettono di parlare con i tuoi amici e vedere cosa stanno facendo. Più leggi cosa sta succedendo nel mondo, meno ti sentirai solo in un tranquillo sabato sera. Prova a chattare con un amico con cui non parli da molto tempo e guarda come stanno.
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Suggerimenti
- Se sei davvero annoiato, potresti avere voglia di andare a dormire anche se non sei stanco. Tuttavia, questo può compromettere il ciclo del sonno e farti sentire intontito. Dormi solo quanto faresti normalmente, o le 8 ore standard.
- Vai a letto a un'ora ragionevole. Il sabato può essere una notte tradizionale per stare alzati fino a tardi, ma se stai alzato troppo tardi, ti sentirai malissimo al mattino.
- Prova a fare qualcosa di produttivo se ti annoi guardando la TV. Mentre una serata al cinema può essere divertente, potresti divertirti di più a fare un mestiere o a lavorare su un progetto.
- Cerca di non usare il computer prima di andare a letto. La luce dello schermo può disturbare i tuoi schemi di sonno e far credere al tuo cervello che sia giorno. Non riuscirai a dormire bene. Prova a smettere di usare il computer 1-2 ore prima di dormire.
Avvertenze
- Fai sempre attenzione online. Non fornire informazioni personali a estranei su Internet e lascia situazioni che ti mettono a disagio.
- Se hai meno di 18 anni, chiedi il permesso a un genitore prima di uscire. Le passeggiate nella natura e l'esercizio fisico sono ottime attività, ma i tuoi genitori saranno preoccupati se esci di casa senza dirglielo.
- Parla con un medico prima di fare nuovi esercizi, soprattutto se hai una condizione medica.
