La voce è lo strumento del cantante. Non c'è niente di più importante quando si crea musica che assicurarsi che il proprio strumento sia in ordine e pronto per l'esecuzione. Se sei un cantante, schiarire la voce è come accordare il tuo strumento. È la cosa più importante che puoi fare per aiutare la tua voce a suonare in modo straordinario.
Passi
Metodo 1 di 3: trovare alternative per schiarirsi la gola
Passaggio 1. Ingoiare a secco invece di schiarirsi la gola
Potresti sentirti come se avessi una rana in gola, ma le rane non sono ciò che vuoi sentire quando canti! Per eseguire una deglutizione secca, chiudi le labbra e ingoia la saliva che hai in bocca. La deglutizione a secco muove le corde vocali e può aiutare a rimuovere il muco che probabilmente causa il problema.
- Questa strategia è veloce e può essere eseguita poco prima di cantare.
- Se la deglutizione secca non funziona per te, puoi provare ad ansimare leggermente, quindi chiudere la bocca e deglutire per ottenere lo stesso risultato.
Passaggio 2. Bevi e sorseggia acqua durante il giorno e prima di cantare
L'acqua aiuterà a lubrificare la gola. L'acqua potabile ti aiuta anche a non doverti schiarire la gola in primo luogo.
Più ti schiarisci la gola, più senti il bisogno di schiarirla di nuovo. Questo è un ciclo in cui non vuoi rimanere bloccato
Passaggio 3. Parla con l'urgenza di schiarirti la gola
Il suono viene prodotto quando le tue corde vocali vibrano. Se continui a parlare quando vuoi schiarirti la gola, le vibrazioni prodotte dal suono della tua voce scuoteranno via il muco in modo naturale. La sensazione dovrebbe scomparire in pochi minuti.
Se la necessità di schiarirsi la gola continua per un lungo periodo di tempo o peggiora, dovresti andare da un medico. Se c'è una causa sottostante, il problema può diventare cronico e danneggiare la tua voce in modo permanente
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach
Did You Know?
When your voice is clear, your vocal cords are touching, or adducting. When your voice is breathy, your vocal cords are a little bit more apart. To make your voice more clear, you want to almost restrict the amount of air you're blowing out, which can help brings your cord together. Your posture, the position of your mouth, and your vocal track can all affect the clarity of your voice, as well.
Method 2 of 3: Making Sure You’re Hydrated
Passaggio 1. Bevi solo acqua per 2 ore prima di cantare
Per schiarire la voce, bere acqua nelle 2 ore prima di cantare può aiutare a idratare e lubrificare le corde vocali. La lubrificazione dall'acqua aiuterà a prevenire l'irritazione in modo che la tua voce sia pronta per le prestazioni.
Passaggio 2. Bevi solo acqua a temperatura ambiente prima di cantare
Se bevi acqua troppo fredda, le parti della gola, del naso e della bocca coinvolte nel canto si contrarranno. Se l'acqua è troppo calda, potrebbe causare un accumulo di muco extra.
Le cavità nei tuoi seni influenzano la qualità e il suono della tua voce. Se si restringono o si intasano di muco, il tuo canto non suonerà altrettanto bene
Passaggio 3. Sorseggia e non ingoiare l'acqua che bevi
Per ottenere il massimo beneficio dal bere la tua acqua rinfrescante a temperatura ambiente, è meglio sorseggiare. L'atto di deglutire ribalta la tua casella vocale. Il movimento della gola elimina il muco che potrebbe trovarsi sulla laringe. Questo aiuterà la tua voce a sembrare più chiara.
- Puoi sentire il movimento della tua casella vocale mettendo le dita al centro della gola e poi bevendo un sorso d'acqua.
- Sorseggiando acqua, otterrai i benefici di una casella vocale pulita e idratazione allo stesso tempo!
Metodo 3 di 3: stare lontano da cibi e bevande dannosi
Passaggio 1. Evita la caffeina prima di cantare
La caffeina provoca irritazione alla gola e alle corde vocali. La tua voce suonerà molto più chiara se non bevi caffeina.
Passaggio 2. Limita il consumo di alcol per evitare la secchezza
Come la caffeina, l'alcol irrita e secca la laringe e le corde vocali. Vuoi mantenere la tua voce chiara e idratata, quindi evitare l'alcol è la cosa migliore.
- Poiché l'alcol è irritante, berlo può anche causare un'eccessiva produzione di muco, rendendo più difficile la pulizia della voce.
- Si consiglia di bere un bicchiere d'acqua in più per ogni bevanda alcolica o contenente caffeina che si consuma.
Passaggio 3. Evita di mangiare molti cibi piccanti
I cibi piccanti possono causare un eccesso di acido nello stomaco, che può portare al reflusso acido. Quando l'acido risale nell'esofago, può irritare i muscoli che usi per cantare. Mangiare del cibo piccante probabilmente va bene se non hai già il reflusso acido. Assicurati solo di evitarlo per alcuni giorni prima di dover cantare.
