Il Grinding è una forma di ballo che puoi trovare in genere in un club o una festa in cui un uomo balla dietro una donna mentre entrambi muovono i fianchi con lo stesso movimento circolare. Per le ragazze, il grind può essere un po' intimidatorio: potresti non sapere come far sapere a un ragazzo che vuoi farlo, dove mettere le mani o come muovere i fianchi. Ma non preoccuparti: il grind non deve essere difficile e non devi entrare troppo in intimità con il tuo partner di ballo, soprattutto se non lo conosci. Se vuoi sapere come macinare con sensualità, classe e stile, segui questi passaggi.
Passi
Metodo 1 di 3: avvicinati al ragazzo
Passaggio 1. Inizia a ballare con le tue amiche
A meno che tu non conosca già il ragazzo con cui vuoi ballare e lui ti ha portato sulla pista da ballo, dovrai prima avvicinarti alla pista da solo. (Se hai già un ragazzo, puoi saltare questa sezione). Porta con te una o due fidanzate fidate e divertiti a ballare, fare le tue cose e impazzire un po'.
- Non guardarti intorno come se fossi alla disperata ricerca di un ragazzo con cui ballare, anche se hai trovato il tuo obiettivo - invece, lascia che i ragazzi vedano che ti stai divertendo e verranno da te.
- Mostra i tuoi passi di danza con le tue amiche. Fai vedere ai ragazzi che puoi allenare il tuo corpo, seguire il ritmo e divertirti.
Passaggio 2. Avvicinati al ragazzo
Una volta che hai trovato il tuo ragazzo - e forse hai anche incrociato gli occhi con lui dall'altra parte della stanza - tu e le tue amiche dovreste iniziare ad avvicinarvi a lui. Rendi questo un movimento naturale e graduale e aspetta che anche lui si avvicini a te. Se chiudi gli occhi dall'altra parte della stanza per un secondo e poi a un centimetro da lui il successivo, non sembrerai figo.
- Raggiungi lui durante il corso di una canzone.
- Assicurati che le tue amiche seguano senza affollare il ragazzo.
Passaggio 3. Inizia "accidentalmente" a sfiorare il ragazzo
A questo punto, dovresti chiudere gli occhi con il ragazzo, e magari anche fargli un bel sorriso e poi distogliere lo sguardo. Quindi, avvicinati ancora di più a lui e lascia che il tuo corpo sfiori il suo, sia che tu gli stia di fronte e lo tocchi con le mani, sia che ti allontani da lui e di tanto in tanto sfiorandolo con il tuo desiderio.
Passaggio 4. Mettiti davanti al ragazzo
Mostragli quello che hai mettendoti di fronte a lui in modo da incrociare gli occhi e sapere che ballerai insieme. Passa un minuto a ballare davanti a lui, muovendoti al ritmo, e poi inizia lentamente a girarti in modo che possa iniziare a ballare dietro di te e tu possa ufficialmente iniziare a macinare.
Metodo 2 di 3: Grind with the Guy
Passaggio 1. Mettiti di fronte al ragazzo, di fronte a lui
Per prima cosa devi metterti in posizione di rettifica. Anche se puoi mescolare le cose di tanto in tanto, la tipica posizione di macinazione è quando un ragazzo sta dietro a una ragazza. Puoi lasciare circa un piede tra i tuoi corpi e non devi diventare incredibilmente intimo per iniziare a macinare con il ragazzo, specialmente se non lo conosci.
Passaggio 2. Piega le ginocchia
Sia tu che il ragazzo dovreste piegare le ginocchia in modo da essere più bassi a terra. Se il ragazzo è molto più alto di te, non dovrai piegare molto le ginocchia. Se il ragazzo non è molto più alto di te, tuttavia - è probabile che accada se indossi i tacchi alti - allora dovresti piegare le ginocchia un po' di più in modo che sia un po' sopra di te.
Passaggio 3. Muovi i fianchi e il sedere
Ora, muovi i fianchi e il sedere con un movimento circolare continuo, continuando a muoverti da un lato all'altro mentre muovi le gambe su e giù solo un po' mantenendo le ginocchia piegate. Se il ragazzo sa cosa sta facendo, i suoi fianchi dovrebbero trovare un ritmo simile al tuo: i tuoi fianchi dovrebbero muoversi nella stessa direzione al ritmo della musica.
Se ti senti audace, puoi toccare la parte anteriore del ragazzo con il sedere mentre lo muovi da un lato all'altro. Ma puoi anche mantenere una distanza dal ragazzo
Passaggio 4. Muovi le braccia e il petto
Muovi le braccia e il petto al ritmo della musica, facendo roteare le braccia e il petto con lo stesso movimento fluido. Guarda avanti o leggermente in basso mentre continui a lavorare con le braccia e il petto mentre muovi i fianchi. Puoi abbassare le braccia in modo che siano sulle ginocchia o vicino alla vita e aspettare che le mani del ragazzo atterrino sulle tue o intorno alla tua vita mentre continui a ballare.
Metodo 3 di 3: prova più movimenti di macinazione
Passaggio 1. Spostati da un lato all'altro
Non devi ballare davanti al ragazzo per tutto il tempo: può diventare noioso e potresti voler vedere il tuo partner di ballo una volta ogni tanto. Quindi, puoi spostarti a sinistra, continuando il tuo movimento circolare e il movimento delle ginocchia piegate, mentre il ragazzo si sposta a destra, così puoi guardare in alto e vederlo. Puoi cambiare posto e spostarti a destra mentre lui si sposta a sinistra e continuare a muoversi avanti e indietro.
Passaggio 2. Giralo
Girati per affrontare il ragazzo invece di voltargli le spalle e metti le braccia intorno al suo collo. Questo si chiama rettifica frontale: è più rischioso e più sexy. Lascia che ti metta le mani sui fianchi mentre continui a muovere la vita con un movimento circolare. Allontana le mani dal collo e su e giù per il petto. Quindi, torna indietro di nuovo.
Puoi anche mettere le dita nei passanti della cintura del ragazzo per alcuni secondi
Passaggio 3. Tocca il pavimento
Quando sei di spalle al ragazzo, puoi muovere le mani fino in fondo al pavimento o vicino ad esso, mentre sollevi sempre di più il sedere in aria. Questa è una mossa più intima che sicuramente farà impazzire il ragazzo, purché tu abbia la sicurezza di riuscirci.
Passaggio 4. Esegui la macinatura lenta
Non lasciarti intimidire se al club parte una canzone più lenta. Puoi ancora macinare più lentamente la musica, usando le stesse mosse che hai usato per macinare la musica veloce, solo a una velocità inferiore. La lentezza è ancora più sexy se riesci a farcela. Non lasciare che il ragazzo veda che sei stato buttato fuori - continua a muoverti a tempo di musica senza perdere un colpo.
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Suggerimenti
- Esercitati a casa dove nessuno sta guardando.
- Sentiti libero di litigare con chiunque tu scelga, ragazzo o ragazza.
- Se il tuo partner non sa cosa fare, prendi le sue mani e mettile sulla tua vita/stomaco/fianchi e muovile nel modo in cui vuoi muoverti.
- Se c'è qualcuno dietro di te e sei quasi certo che voglia litigare con te, torna un po' da lui, in modo che sappiano che sei interessato. Molto probabilmente ti metteranno le mani sui fianchi e voi due potrete macinare.
- Se il ragazzo si eccita, ignoralo o allontanati se ti mette a disagio. Anche se è del tutto naturale, probabilmente ne è molto più imbarazzato di te.
- Le migliori canzoni su cui macinare sono quelle più veloci.
- Se il tuo partner ti tocca in un modo che ti fa sentire a disagio, allontanati o muovi la sua mano. Solo perché stai litigando con qualcuno non gli dà il diritto di palpeggiarti.
- Per rendere le cose interessanti, puoi macinare faccia a faccia.
- Se vuoi davvero litigare con qualcuno, e quella persona non vuole, non preoccuparti! Vai da qualcun altro.
- Una canzone veloce come Go-Go, Rap o Hip-Hop è la cosa migliore per macinare.
- Non arrabbiarti se vedi qualcuno che hai macinato con altri. La rettifica non è seria. È solo per divertimento!
- Se devi unirti a un treno, assicurati di trovarti tra le persone con cui ti trovi a tuo agio!
- Muoviti su e giù e assicurati di piegare le ginocchia e di muovere le ginocchia da un lato all'altro.
- Anche le canzoni lente possono essere divertenti da macinare. Per rendere le cose più calde, metti più pressione sul tuo partner mentre macina.
- Quando macina, se vuoi far scoppiare il tuo bottino (inarcando la parte bassa della schiena) fallo in modo sincronizzato.
- Assicurati di non spingere troppo forte il tuo partner per evitare di ferirlo.
Avvertenze
- Assicurati di vedere la faccia della persona con cui stai digrignando almeno una volta in modo che non ci siano sorprese e per essere al sicuro.
- Dopo aver macinato, potresti sentirti un po' osé e sexy! Concediti il tempo di rinfrescarti. Non vuoi fare qualcosa di cui ti pentirai.
- Se il ragazzo ti tocca in un modo che non vuoi, digli di no. Se non ti ascolta, assicurati di andartene.
- Rende le cose molto più facili se balli accanto a un migliore amico che ha anche un partner e che ti ha già visto ballare prima.
- Mentre sollevi sempre più il sedere in aria, assicurati di essere abbastanza flessibile da non ferirti. Esercitati a casa, se necessario. Forse impegnarsi in un po' di yoga o stretching leggero per aumentare la flessibilità. Puoi anche esercitarti in questo club, subito prima dell'intento di grindare. Non preoccuparti di quanto sembri strano. Sii te stessa, ragazza!
- Assicurati di indossare il deodorante. È una svolta importante per macinare con fosse puzzolenti.
