Se ami allenarti, i tuoi vestiti probabilmente conservano un odore dopo un po'. Devi lavare i vestiti regolarmente per mantenerli freschi. Lava i tuoi indumenti da allenamento principali con un detersivo senza profumo in acqua fredda. Dovresti anche lavare periodicamente gli accessori, come scarpe da ginnastica e reggiseni sportivi. Impegnati a prevenire i cattivi odori appendendo i vestiti e lavandoli subito.
Passi
Parte 1 di 3: lavare i vestiti principali per l'allenamento
Passaggio 1. Prima capovolgi i vestiti
Prima di lavare i vestiti da lavoro, capovolgi tutto. Il sudore, l'olio e altri batteri provengono dal tuo corpo. Pertanto, tendono ad accumularsi all'interno dei vestiti. Per rendere i tuoi vestiti il più puliti possibile, capovolgili prima.
Passaggio 2. Immergi i vestiti nell'aceto bianco
Mescola una parte di aceto con quattro parti di acqua fredda. Immergi i vestiti nel lavandino per circa 15-20 minuti. Questo ti aiuterà a rimuovere parte dell'odore indesiderato dai tuoi vestiti.
Puoi anche aggiungere una spruzzata di aceto bianco al lavaggio per ottenere i migliori risultati
Passaggio 3. Controllare l'etichetta e lavare a mano se necessario
Alcuni indumenti da lavoro devono essere lavati a mano. Se l'etichetta dice solo lavaggio a mano, lava i vestiti nel lavandino o nella vasca da bagno con un detersivo per bucato. Sciacquare accuratamente gli indumenti dopo il lavaggio a mano e poi appenderli ad asciugare.
Passaggio 4. Utilizzare detergenti senza profumo
Le fragranze possono effettivamente essere dannose per i vestiti. Le fragranze possono ostruire le fibre degli indumenti da lavoro. Questo può farli trattenere più odore. I detersivi senza profumo funzionano meglio per i vestiti da lavoro.
Nella sezione dei detersivi per bucato potresti trovare prodotti per lo sport che sono progettati specificamente per rimuovere l'odore dai vestiti
Passaggio 5. Lavare i vestiti in acqua fredda
Gli indumenti da allenamento tendono a restringersi in acqua calda. Lava sempre gli indumenti da lavoro in acqua fredda. Seleziona l'opzione più fredda per l'acqua sulla lavatrice quando lavi i tuoi vestiti da allenamento.
Parte 2 di 3: lavaggio degli accessori per l'allenamento
Passaggio 1. Lavare le scarpe da ginnastica di tanto in tanto
Le scarpe da ginnastica da allenamento possono essere effettivamente lavate in lavatrice. Rimuovi eventuali incrostazioni di fango o sporco e rimuovi i lacci delle scarpe prima di aggiungere le scarpe da ginnastica al lavaggio.
- Metti le scarpe da ginnastica in una federa e poi legala.
- Lava le scarpe da ginnastica con abiti scuri per evitare che rimbalzino troppo.
- Usa l'impostazione più fredda possibile per lavare le tue scarpe da ginnastica.
Passaggio 2. Prestare attenzione quando si lavano i reggiseni sportivi
I reggiseni sportivi possono essere lavati in lavatrice a patto di utilizzare un detersivo senza cloro. Puoi lavarli in acqua calda o fredda, ma dovresti sempre lasciarli asciugare all'aria. Se hai una borsa per biancheria intima, mettici dentro i reggiseni sportivi prima di metterli in lavatrice. Ciò impedirà loro di impigliarsi.
Passaggio 3. Evita gli ammorbidenti quando lavi i calzini
I calzini possono essere lavati con i tuoi vestiti normali. Tuttavia, dovresti evitare gli ammorbidenti quando lavi i calzini. Questi possono rendere i tuoi calzini meno resistenti agli odori.
Passaggio 4. Lavare accuratamente i sospensori
I sospensori devono essere lavati con cura per evitare danni. Lavare a mano i sospensori o lavarli con un'impostazione molto delicata sulla lavatrice. Dovresti sempre asciugare all'aria i tuoi jock strap.
Parte 3 di 3: prevenire un cattivo odore
Passaggio 1. Stendi ad asciugare i vestiti
È sempre meglio lasciare asciugare all'aria gli indumenti da lavoro. È meno probabile che si allunghino in questo modo. Dovresti anche stendere ad asciugare i vestiti se non hai tempo per fare il bucato dopo un allenamento. Gli indumenti sudati dovrebbero essere appesi da qualche parte in casa.
Se non ne hai già uno, investi in un appendiabiti. Questo è importante se ti alleni frequentemente, poiché avrai bisogno di un posto dove appendere i vestiti
Passaggio 2. Non lasciare gli indumenti da allenamento nella borsa da palestra
Più a lungo lasci i vestiti da lavoro in una borsa, peggiore sarà l'odore. In questo modo il lavaggio richiederà più tempo. Non appena torni dalla palestra, togli i vestiti da lavoro e appendili da qualche parte in casa.
Lasciare gli indumenti da palestra sepolti può essere altrettanto dannoso che lasciarli in una borsa da palestra. Appendi sempre gli indumenti da palestra sudati invece di lasciarli ammucchiati sul pavimento
Passaggio 3. Lavare immediatamente gli indumenti da palestra quando possibile
Più a lungo i vestiti da allenamento vengono lasciati nell'asciugatrice, peggiore sarà l'odore. Quando possibile, lava immediatamente i vestiti da lavoro. In questo modo, è meno probabile che sviluppino un cattivo odore.
