Ogni cantante vuole aumentare la propria estensione vocale e colpire le note alte è l'impresa più impressionante di tutte. Nessuno nasce capace di cantare perfettamente le note più alte, però! Le corde vocali hanno bisogno di esercizio, proprio come gli altri muscoli, per diventare più forti. Inizia imparando a rilassare i muscoli. Quindi riscalda la tua voce e pratica esercizi specifici per aiutarti ad aumentare la tua gamma.
Passi
Parte 1 di 3: rilassare i muscoli
Passaggio 1. Fai respiri lenti e rilassati per rilasciare la tensione
Il tuo respiro deve essere rilassato per raggiungere le note alte. Altrimenti, quella tensione va dritta nella tua voce. Fai un respiro normale, quindi espira. Mantieni il respiro lento e uniforme.
Rilassa le spalle, il collo e il torace mentre continui a inspirare ed espirare. Questo aiuta a rilasciare la tensione da quelle aree
Passaggio 2. Massaggia i muscoli del viso e della mascella per rilasciare la tensione della mascella
Metti i talloni delle mani su entrambi i lati del viso, proprio sotto gli zigomi. Spingili delicatamente nelle tue guance, quindi spostali lentamente verso il basso nelle mascelle. Lascia che la bocca si apra un po'. Ripeti più volte.
Passaggio 3. Eseguire alcuni rollio del collo e delle spalle per sciogliere i muscoli
Ruota lentamente il collo da un lato all'altro. Una volta che il collo si sente allungato, ruota le spalle delicatamente e lentamente, avanti e indietro. Quindi lascia che le braccia pendano liberamente lungo i fianchi.
Cerca di tenere le braccia sciolte mentre ti alleni. Evita l'impulso di stringere i pugni o sforzare i muscoli delle braccia quando cerchi di colpire le note alte
Parte 2 di 3: riscaldare la tua voce
Passaggio 1. Utilizzare un umidificatore personale prima e dopo aver cantato
Un umidificatore personale porta aria calda e umida alle corde vocali. Usarne uno prima e dopo ogni sessione di pratica o esibizione ti aiuterà a mantenere le tue corde vocali in buona forma.
Passaggio 2. Bere un bicchiere di acqua tiepida per rilassare i muscoli della gola
Aiuta anche a idratare le corde vocali, permettendoti di raggiungere i registri più alti. Aggiungi il miele alla tua acqua per ridurre e/o prevenire il gonfiore della gola.
Non bere acqua ghiacciata, caffeina o latte prima di aver riscaldato la voce. Questi possono avere un effetto negativo sulla tua voce che canta
Passaggio 3. Trillare con le labbra per riscaldarle
Premi le labbra senza stringere. Rilascia l'aria attraverso la bocca in un flusso costante, in modo che le tue labbra vibrino e producano un suono di lampone. Continua a farlo con i suoni "h", mantenendo una voce ferma mentre muovi l'aria oltre le tue labbra.
- Una volta ottenuto questo, provalo sui suoni "b". Quindi continua a fare i suoni "b", ma vai su e giù per le scale.
- I trilli delle labbra ti aiutano a rafforzare il controllo del respiro riducendo la pressione sulle corde vocali.
Passaggio 4. Allunga le corde vocali con le "sirene
Arrotonda la bocca in posizione "o" e inspira. Aiuta immaginare che stai succhiando uno spaghetti! Quando espiri, emetti un suono "woo". Mantieni il tuo "woo" costante e ripetilo altre 2-3 volte.
Dopodiché, inizia ad andare su e giù per la bilancia mentre "woo"
Passaggio 5. Eseguire scale di due ottave per riscaldarsi per le note più alte
Iniziando con un tono basso, canta un suono "me" mentre sali sulla scala. Inverti e scendi la scala mentre canti un suono "ee". Continua ad andare, su e giù, aumentando dolcemente la tua portata ogni volta.
- Quando ti senti abbastanza sciolto, passa a un suono "oo" e ripeti.
- Durante il riscaldamento, non spingere la tua voce ad andare più in alto di ciò che è comodo per te. Questo può effettivamente ridurre la tua portata nel tempo.
- Usa un'app come Singscope per scaldare la tua voce.
Parte 3 di 3: sviluppare la tua gamma
Passaggio 1. Respira dall'addome per un suono più forte
Come cantante, probabilmente hai sentito questo consiglio innumerevoli volte. È importante, però! Ti aiuta a colpire e mantenere le note alte e aiuta a rilassare i muscoli.
- Quando inspiri, lo stomaco dovrebbe sollevarsi per primo, seguito dal petto.
- Se hai problemi con questo, prova a mettere la mano sull'addome mentre respiri. Ti ricorderà di concentrarti sulla respirazione da quell'area.
- Le note alte richiedono un sacco di controllo del respiro, quindi canta dal diaframma ed esercitati a controllare la quantità di aria che usi per supportare le corde vocali.
Passaggio 2. Inizia nel mezzo della tua gamma e canta sempre più in alto
Questa può essere una continuazione dei suoni "oo" e "ee" che hai usato nel riscaldamento. Una volta che hai ottenuto la tua voce nel registro acuto che desideri, apri quei suoni vocalici per suonare più come "oh" e "uh".
- Man mano che lo pratichi nel tempo, noterai che le note più alte diventano sempre più facili da raggiungere.
- Non trascurare la tua gamma più bassa, però. Praticare le note basse aiuta a rafforzare le corde vocali in modo da poter colpire anche le note alte.
Passaggio 3. Sperimenta con i suoni delle vocali
Ogni voce ha determinate vocali che funzionano meglio quando si cantano note alte. Altri sono più difficili da colpire. Dovresti sperimentare per determinare quali vocali funzionano e suonano meglio per te. Una volta che hai un'idea di quale vocale funziona meglio, modifica (gradualmente) verso quella vocale mentre sali sulla scala.
Ad esempio, potresti avere difficoltà a premere una "e" lunga (come in "meet"), ma puoi facilmente premere una "i" corta. Puoi modificare la "e" lunga in "meet" cantando "mitt" e aggiustando sottilmente la "i" nella "e" lunga man mano che sali
Passaggio 4. Inizia a mettere una consonante davanti alle vocali
Le consonanti, come una "g" dura, possono aiutarti a migliorare la chiusura del cordone. Dopo aver praticato le vocali per un po', metti una "g" dura davanti a loro. Questo ti aiuta a mantenere un suono stabile facendo vibrare costantemente le tue corde vocali.
- Lavora anche su consonanti come "m" e "n" davanti alle vocali.
- La chiusura del cavo è quando le tue corde vocali si uniscono per creare un suono. Se non sono "chiusi" completamente, è difficile mantenere un flusso d'aria costante.
Passaggio 5. Canta la parola "sbadiglio" sulle note alte per mettere in posizione la bocca
Durante le prove, non esitare mai a cantare la parola "sbadiglio" per una di quelle note nella tua gamma superiore. Quando canti quella parola, posiziona la bocca e la gola esattamente nel posto giusto per colpire le note alte. Questo è un pratico trucco per aiutarti ad abituarti al corretto posizionamento della bocca; non farlo durante una performance, però!
Passaggio 6. Mantieni i tuoi suoni fluidi e connessi
Il flusso d'aria costante ti consente di colpire e mantenere le note alte. Mentre lavori sulla tua gittata, mantieni il respiro che scorre dentro e fuori costantemente. Sforzati di creare suoni fluidi e connessi.
- Pensa all'intera frase che include la nota acuta, quindi supporta la tua voce continuamente dall'inizio. Questo collega la nota alta alle note precedenti.
- Forzare l'aria su determinate note può affaticare la gola e la voce.
Passaggio 7. Raffreddarsi dopo ogni sessione per evitare lesioni
Lavorare sulle note alte è duro per le tue corde vocali. Per far funzionare bene quei muscoli, raffreddali dopo averli allenati. Per fare ciò, canticchia delicatamente mentre emetti un suono "m". Muovi su e giù per le scale mentre emetti il suono "m".
Concentrati su come si sente il suono che esce dalle tue labbra. Vibrerà e solleticherà un po'
Passaggio 8. Lascia riposare le corde vocali per 30 minuti dopo ogni sessione
È importante far riposare e recuperare la voce dopo aver lavorato sulle note alte. Trascorri 30 minuti in totale silenzio, senza cantare, parlare o canticchiare, dopo ogni sessione di canto per far riposare completamente le tue corde vocali.
Suggerimenti
- Collabora con un insegnante di canto per aiutarti a sviluppare la tua gamma e ottenere note alte.
- Non scoraggiarti se non puoi farlo subito! Ci vuole tempo, quindi continua a provare.
- Evita di sforzare la voce. Può causare danni alla tua voce che non possono essere risolti.
- Pratica ogni giorno. Non migliorerai se lasci inattiva la tua voce che canta; anzi, potrebbe anche peggiorare.
- Inizia con una canzone più semplice che non affatica la tua voce. Questo riscalderà le tue corde vocali per le canzoni e le altezze più dure.
- Assicurati di non tendere i muscoli.
- Alzare le sopracciglia aiuta a raggiungere le note alte.
Avvertenze
- Se senti dolore alla gola, smetti di cantare e riposa. Questo potrebbe significare che stai sforzando la tua voce.
- Non cantare quando hai mal di gola. È più probabile che tu diminuisca la tua portata piuttosto che aumentarla.
- Assicurati di scaldare la voce per ottenere i migliori risultati e prevenire lesioni.
