La guardia del colore in un contesto di squadra è un'attività con origini militari, per la quale vengono utilizzate bandiere, finti fucili, sciabole e movimenti di danza per interpretare la musica di una banda musicale. I gruppi di guardia del colore possono essere trovati nelle scuole medie, superiori, college e università e come parte di gruppi di drum corps indipendenti. Impara le basi di ciò che è coinvolto nella protezione del colore in modo che tu possa unirti ed esibirti in questa divertente combinazione di sport e musica.
Passi
Metodo 1 di 4: apprendimento delle posizioni di bandiera di base
Passaggio 1. Inizia con la posizione della spalla destra
Familiarizza con la posizione della spalla destra, una delle posizioni fondamentali più comuni della bandiera da cui inizierai qualsiasi altro movimento. Inizia in una posizione comoda con i piedi alla larghezza delle spalle.
- Mantieni la posizione della spalla destra posizionando la mano sinistra attorno alla punta o al fermo dell'asta della bandiera e tienila all'altezza dell'ombelico. Metti la mano destra attorno all'asta in corrispondenza del nastro o "tab" dove si incontrano l'asta e la seta della bandiera.
- Esegui una posizione della spalla sinistra cambiando la posizione delle mani, con la mano destra sul fermo e la mano sinistra sulla linguetta.
Passaggio 2. Eseguire una posizione attuale davanti e dietro
Costruisci sulla posizione della spalla destra spostandoti davanti al presente o dietro al presente. Tieni le mani nella stessa posizione mentre raddrizzi il braccio destro o sinistro per queste posizioni.
- Entra nella posizione attuale anteriore iniziando dalla posizione della spalla destra. Spingi il braccio destro dritto davanti a te. Il braccio sinistro può essere piegato per portare il tappo leggermente più dentro verso l'ombelico, mentre il braccio destro si estende in modo che il palo si inclini lontano da te all'altezza degli occhi.
- Inizia nella posizione della spalla destra per la schiena presente. Spingi la mano sinistra verso l'alto e verso l'esterno davanti a te in modo che sia parallela al suolo. Questo farà sì che la tua mano destra si estenda sopra la tua testa, con la bandiera sopra e inclinata dietro di te.
Passaggio 3. Spostarsi alla posizione attuale destra o sinistra
Inizia nella posizione della spalla destra per passare al presente destro o al presente sinistro. Queste posizioni creano un angolo diagonale con il palo a destra oa sinistra del tuo corpo.
- Inizia nella posizione della spalla destra e sposta il braccio destro verso destra per il regalo destro, tenendo la mano sinistra sopra il tappo all'altezza dell'ombelico.
- Inizia nella posizione della spalla destra anche per il presente sinistro, anche se questa volta la mano destra attraverserà il viso e il corpo a sinistra, con la mano sinistra ancora sull'ombelico. Abbassa le spalle in modo da poter ancora vedere oltre il braccio in questa posizione.
Passaggio 4. Esegui uno slam destro o sinistro
Crea un movimento leggermente più drammatico con uno slam. Usa la stessa posizione della spalla destra per creare una linea diagonale in entrambe le direzioni attraverso il tuo corpo.
- Inizia in una posizione della spalla destra per uno slam destro. Tira la mano destra verso il basso verso l'anca destra nello stesso momento in cui fai schioccare la mano sinistra verso la spalla sinistra, mantenendo le mani nella stessa posizione sulla bandiera.
- Per uno slam sinistro, inizia nella posizione della spalla destra. Lascia andare la bandiera con la mano sinistra e tieni quella mano a faccia in su e a coppa sul fianco sinistro. Usa la mano destra per far oscillare la bandiera verso il fianco sinistro, "prendendo" la mano destra con la mano sinistra a coppa. Il palo sarà infilato nell'ascella destra.
Metodo 2 di 4: apprendimento dei movimenti delle bandiere
Passaggio 1. Eseguire l'intaglio della bandiera
Impara a muovere la bandiera davanti al tuo corpo su un piano di 45°. La mossa comune va sotto una varietà di nomi, tra cui figura otto, clessidra, cono o scopa di strega.
- Inizia con le mani nella posizione della spalla destra sulla bandiera. Sposta la mano destra in avanti nella posizione attuale (punto uno), poi attraverso il tuo corpo a sinistra, con la mano sinistra a destra in modo che il palo crei una diagonale attraverso il tuo corpo (punto due).
- Porta la tua mano sinistra parallela al suolo in una posizione di schiena presente (punto tre), quindi abbassa il palo orizzontalmente davanti ai tuoi occhi (punto quattro). Tieni le mani nella stessa posizione sulla bandiera per creare il rovescio del punto uno, con il tappo in aria e la seta verso terra (punto cinque).
- Crea il contrario del punto due portando la mano destra sul fianco sinistro e la mano sinistra verso destra (punto sei). Crea la posizione di schianto destro, con la mano destra in basso a destra e la mano sinistra in alto a sinistra (punto sette). Finisci con il palo orizzontale, ma con la mano destra spinta in fuori in modo che il palo sia inclinato.
- Ripeti questo circuito con un movimento fluido per creare la forma di un cono o di un otto con la tua bandiera.
Passaggio 2. Gira la bandiera
Esegui un giro di base con la bandiera alternando la mano che gira la bandiera per completare un cerchio completo. Ci sono un paio di diversi tipi di spin, ma il drop spin è il più comune.
- Inizia nella posizione di destra. Lascia andare la bandiera con la mano sinistra e fai oscillare la bandiera verso il basso con la destra in modo che la seta sia ora verso terra e il tappo sia in aria (punto uno).
- Incontra la bandiera con la mano sinistra in una posizione a coppa per afferrarla, quindi lasciala andare con la mano destra. Oscilla di nuovo la bandiera in posizione verticale in modo che la seta sia rivolta verso l'alto (punto due).
- Ripeti questa sequenza, alternando la mano che controlla la bandiera finché non riesci a farlo con un movimento fluido per creare la rotazione.
Passaggio 3. Prova un lancio J di base
Prova un semplice lancio della bandiera, che puoi eseguire rilasciando la bandiera in modo che ruoti una volta prima di prenderla. Puoi anche fare questo lancio da un drop spin.
- Tieni la bandiera nella posizione della mano destra, quindi rilascia la mano sinistra e tienila tesa con il palmo in posizione verticale, che si chiama "mano dei soldi". Posiziona l'asta della bandiera nell'incavo tra il pollice e le dita di questa mano per iniziare il lancio.
- Lascia che la bandiera scenda con la mano destra mentre la sollevi con la mano sinistra per rilasciarla in aria. La bandiera dovrebbe compiere una rotazione completa prima di prenderla in posizione verticale con la mano sinistra.
Metodo 3 di 4: apprendimento dei movimenti del fucile
Passaggio 1. Impara le posizioni di base del fucile
Metti le mani correttamente su un fucile da guardia colorato in preparazione di qualsiasi altro movimento che farai con esso. Destra e sinistra piatta sono le due posizioni principali che utilizzerai.
- Per un piatto destro, metti la mano destra sotto il collo del fucile, che è la parte sottile tra il calcio e la canna. Il palmo dovrebbe essere rivolto verso l'alto e tenere la cinghia sul fucile, e il pollice dovrebbe essere premuto contro il lato posteriore del fucile, non avvolto intorno.
- Metti la mano sinistra sopra la punta della canna, con il palmo rivolto verso il basso. Entrambe le mani dovrebbero tenere la canna parallela al suolo.
- Per un piatto sinistro, invertire la direzione del fucile. Metti la mano destra sopra il calcio e la mano sinistra sotto il centro della canna (a metà strada tra il bullone e la vite).
Passaggio 2. Esegui un drop spin
Esegui un drop spin con un fucile da guardia colorato sul lato destro o sinistro. Questa manovra è molto simile a un drop spin con una bandiera, ma il peso e la forma di un fucile sono ovviamente molto diversi.
- Inizia in piano posizionando la mano destra sul collo del fucile (parte magra tra il calcio e la canna), a faccia in su e la mano sinistra sulla punta, a faccia in giù.
- Prima spingi la punta del fucile verso il basso con la mano sinistra per oscillare verso il basso. Quindi rilascia con la mano destra per lasciarlo oscillare in aria e fai una rotazione completa prima di riprenderlo.
- Per fare un giro dall'altra parte, metti la mano sinistra al centro della canna, a faccia in su, e la mano destra sul calcio, a faccia in giù.
Passaggio 3. Prova un singolo lancio
Lancia il fucile con un movimento simile a quello che usi per un drop spin. Questo è praticamente lo stesso movimento di una rotazione a J con una bandiera.
- Inizia in piano con la mano destra sotto il collo e la mano sinistra sopra la punta. Spingi la punta verso il basso con la mano sinistra, in modo che scenda a terra.
- Quindi rilascia con la mano destra per consentire al fucile di girare una volta e riprenderlo quando è piatto nella direzione opposta a quella da cui sei partito.
- La differenza tra questo e un lancio di J con una bandiera è il tempismo. Invece di spingere con una mano e rilasciare contemporaneamente con l'altra, come faresti con una bandiera, rilasci subito dopo aver spinto con un fucile.
Metodo 4 di 4: entrare in una guardia del colore
Passaggio 1. Parla con il capo della guardia del colore della tua scuola
Chiedi a chi insegna la guardia del colore nella tua scuola. Parlagli di come entrare a far parte della squadra o di cosa è coinvolto nello sport.
- Fai domande al regista, ad esempio cosa è coinvolto nel processo di audizione o qual è il programma di allenamento della squadra.
- È anche una buona idea guardare le pratiche e le esibizioni della guardia del colore per vedere com'è, o parlare con altre persone già nella squadra delle loro esperienze.
- Qualcuno che guida una guardia del colore può anche essere chiamato testa di didascalia o essere coinvolto con "ausiliario", che può riferirsi a tutti gli elementi visivi di una banda in marcia, inclusa la guardia del colore, nonché squadre di ballo, bacchettatrici, ecc.
Passaggio 2. Audizione per partecipare
Cerca poster o annunci riguardanti le audizioni per la guardia del colore. Presta attenzione all'ora, alla data e a ciò che è richiesto.
- Le audizioni potrebbero richiedere di mostrare abilità diverse, a seconda che abbiano una linea di bandiera, una linea di fucili, una linea di sciabola, ecc. Chiedi cosa dovrai mostrare o se puoi fare un'audizione per un certo tipo di attrezzatura.
- Assicurati di sapere se devi portare con te la tua attrezzatura o altri oggetti in modo da poter venire preparato.
- Le audizioni possono spesso coinvolgere un istruttore che ti insegna una nuova abilità che potresti non conoscere. Preparati ad ascoltare attentamente e a porre domande in modo da poter acquisire l'abilità. L'istruttore e tutti gli altri giudici non cercheranno la perfezione, solo che tu sia in grado di seguire bene le istruzioni.
Passaggio 3. Esercitati in modo coerente
Resta al passo con le nuove abilità che apprendi dalla squadra o da solo in modo da poter migliorare di stagione in stagione. Puoi esercitarti da solo o riunire un gruppo, anche quando la stagione non è in corso.
- Se non riesci a superare un'audizione, continua a praticare da solo le abilità di base. Cerca video di istruzioni su Internet o chiedi a un amico o a un istruttore di darti qualche consiglio nel tempo libero.
- Continua a praticare le tue abilità durante l'inverno per rimanere sveglio per quando inizierà la pratica della guardia del colore per la prossima stagione, a meno che la tua scuola non abbia una guardia invernale a cui unirsi per continuare a esercitarsi ed esibirsi.
Passaggio 4. Considera la possibilità di unirti alla guardia invernale
Chiedi all'istruttore che guida la guardia del colore della guardia invernale. Controlla le informazioni che la tua scuola distribuisce sull'adesione a questa squadra fuori stagione.
- Unisciti a Winter Guard come un modo per continuare a migliorare le tue abilità durante la stagione, oltre ad avere la possibilità di esibirti in competizioni dedicate a questo sport.
- La guardia invernale può essere eseguita con musica preregistrata o con un gruppo di percussioni al coperto dal vivo, invece di una banda musicale completa in occasione di eventi all'aperto.
Suggerimenti
- Alcune guardie vogliono che tu parli ad alta voce. Non essere imbarazzato. Aiuta davvero.
- Se vuoi un vantaggio durante le prove, rinforza i polpacci per la marcia e i polsi e il core per la parte con la bandiera. Anche avere qualche lezione di ballo sotto la cintura non può mai farti del male.
- Anche se sbagli durante le prove, sorridi! Agisci come se l'errore fosse parte della tua performance e recupera rapidamente al meglio delle tue capacità.
- Non aver paura di lanciare, fallo e basta
- Assicurati di segnare il tempo mentre lavori con la bandiera in modo da non perderti durante la marcia. Inoltre, non paragonarti ai ragazzi più grandi perché hanno più esperienza e un giorno sarai al loro livello.
- Non aver paura di ricevere ulteriore aiuto al di fuori dell'allenamento dall'allenatore o da un membro esperto, se necessario.
