Il boogie woogie è un divertente ballo di coppia tradizionalmente ballato sulla canzone "Boogie Woogie Bugle Boy". Una volta che hai un partner con cui ballare, devi solo eseguire la sequenza di passi di base. Da lì, puoi iniziare ad aggiungere variazioni divertenti e improvvisare sulla pista da ballo.
Passi
Parte 1 di 3: Scendere i passaggi di base
Passaggio 1. Stai in posizione e fai un passo rock
Un passo rock è dove fai un passo indietro con uno dei tuoi piedi e poi torni nella posizione di partenza. Mentre fai un passo indietro con il piede, solleva l'altro piede che si trova davanti a te. Quindi rimetti il piede anteriore in basso e torna nella posizione di partenza. La parte superiore del corpo dovrebbe avere la sensazione di oscillare all'indietro, poi in avanti.
Ad esempio, per eseguire un passo rock con il piede destro, fai un passo indietro con il piede destro e solleva il piede sinistro (che non si è spostato dalla posizione di partenza) di qualche centimetro da terra. Quindi abbassa il piede sinistro e torna alla posizione di partenza
Passaggio 2. Esegui un triplo passo dopo aver oscillato il passo
Un triplo passo è quando fai tre passi stando in piedi. Mentre sei in posizione, solleva e scendi con il piede destro, poi il piede sinistro e infine di nuovo il piede destro. Puoi anche iniziare con il piede sinistro invece del destro.
I tuoi piedi dovrebbero sollevarsi solo di pochi centimetri dal pavimento ad ogni passo
Passaggio 3. Fai un altro triplo passaggio, ma questa volta inizia con il piede opposto
Se hai iniziato il tuo ultimo triplo passo con il piede destro, inizia questo con il piede sinistro e viceversa.
Passaggio 4. Esegui un altro passo rock usando lo stesso piede della prima volta
Se hai fatto un passo indietro con il piede sinistro la prima volta che hai fatto un passo oscillante, fai un passo indietro con il piede sinistro per il secondo.
Passaggio 5. Esercitati con la sequenza di passaggi di base
Assicurati di aver capito bene prima di andare sulla pista da ballo con un partner. Ricorda, è un passo rock, poi due passi tripli, un altro passo rock e ripeti.
Parte 2 di 3: ballare con un partner
Passaggio 1. Trova un partner
Non puoi ballare il boogie woogie da solo. Una volta trovato qualcuno che balli con te, decidi chi guiderà sulla pista da ballo.
Passaggio 2. Stai fianco a fianco con il tuo partner
Entrambi dovreste essere rivolti nella stessa direzione. Stai in piedi in modo da essere a 2-3 piedi (0,6-0,9 metri) di distanza l'uno dall'altro.
Passaggio 3. Eseguire la sequenza di passaggi di base
Non voltarti ancora del tutto verso il tuo partner. Entrambi dovreste eseguire i passaggi una volta mentre siete rivolti nella stessa direzione.
Prova a eseguire i passaggi alla stessa velocità del tuo partner. Va bene se ti giri e li guardi per avere una guida
Passaggio 4. Rivolgiti al tuo partner ed esegui i passaggi di base
Non unire ancora le mani. Esegui i passaggi una volta mentre sei uno di fronte all'altro prima di riunirti. Tu e il tuo partner dovreste essere a 2-3 piedi (0,6-0,9 metri) di distanza l'uno dall'altro.
Passaggio 5. Unisciti al tuo partner
Se stai guidando, allunga la mano sinistra davanti a te con il palmo rivolto verso l'alto. Se stai seguendo, afferra la mano del leader con la mano destra in modo che il palmo sia rivolto verso il basso. Una volta che hai unito le mani, continua a eseguire i passaggi di base.
Passaggio 6. Ripetere la sequenza e cambiare lato sul secondo passaggio di roccia
Quando inizi il secondo passo rock, tu e il tuo partner dovreste iniziare a spostarvi sul lato opposto. Non lasciare la mano del tuo partner. Il leader dovrebbe sollevare la mano del seguace e incrociarsi dietro il seguace in modo che siano rivolti verso la schiena durante la transizione.
- Se sei il seguace, attraversa in modo da dare le spalle al leader quando ti incontri nel mezzo.
- Una volta raggiunto l'altro lato, girati e affronta di nuovo il tuo partner.
Passaggio 7. Continua a ballare fino alla fine della canzone
Rimani fedele ai passaggi di base e cambia lato ogni tanto per rendere la danza più eccitante. Man mano che ti senti più a tuo agio nel ballare il boogie woogie, prova a ballare più velocemente e ad aggiungere movimenti più complessi.
Parte 3 di 3: aggiunta di varianti
Passaggio 1. Prova a fare un giro
Se sei il leader, alza la mano del tuo partner e premi il tuo palmo sul palmo. Entrambe le mani dovrebbero essere verticali. Spingi delicatamente con il palmo in modo che il tuo partner sappia fare un giro.
Se sei il seguace e ricevi lo spunto per girare dal tuo partner, fai una rotazione di 360 gradi sul posto. Riunisci le mani con il tuo partner
Passaggio 2. Fai un giro di coppia
All'inizio di un triplo passo, esegui una rotazione di 360 gradi sul posto mentre il tuo partner fa la stessa cosa. Una persona dovrebbe girare in senso orario mentre l'altra persona gira in senso antiorario. Cerca di finire il tuo giro nello stesso momento del tuo partner in modo da poterti incontrare di nuovo dove hai iniziato e riprendere le mani.
Passaggio 3. Aggiungi uno swing out
Se stai guidando, fai un passo indietro e avvicina il tuo partner a te dopo aver eseguito i due passi tripli nella sequenza di passi di base. Metti la mano libera sulla schiena del tuo partner. Gira con il tuo partner finché non torni al punto di partenza. Lascia andare la schiena del tuo partner e torna alla posizione di base della sequenza di passi.
