Una palla da ginnastica è un ottimo strumento con cui allenarsi a casa. Tuttavia, questi sono grandi e ingombranti e non rimangono mai dove dovrebbero quando non li usi. Ma non preoccuparti: la tua palla da ginnastica non deve rotolare dappertutto quando non la usi! Esistono molte soluzioni di archiviazione fai-da-te e acquistate in negozio che puoi utilizzare per mantenere pulito e ordinato il tuo spazio di allenamento.
Passi
Metodo 1 di 2: Soluzioni fai da te
Passaggio 1. Nascondi la palla in un armadio se hai spazio
Potrebbe sembrare troppo semplice, ma è un ottimo modo per evitare che la palla per esercizi rotoli e si intrometta. Prova a fare spazio in più in un armadio e lancia la palla da ginnastica quando hai finito.
- Probabilmente dovrai riordinare un po' l'armadio per adattare la palla da ginnastica. Elimina il disordine dal pavimento in modo da avere molto spazio.
- Se hai una palestra in casa, prova a svuotare un intero armadio per le altre attrezzature. In questo modo, l'intera stanza rimarrà bella e ordinata.
Passaggio 2. Appendi una corda elastica in un angolo per appoggiare la palla
C'è molto spazio sulle pareti per ulteriore spazio di archiviazione. Inserire 2 viti o chiodi nella parete ai lati opposti di un angolo, quindi collegare una corda elastica ai supporti. Questo crea un piccolo ripiano improvvisato su cui appoggiare la palla da ginnastica.
- Questo potrebbe funzionare anche con un semplice spago o corda.
- Se hai più di una palla da ginnastica, puoi montare più corde elastiche sopra o sotto la prima. Questo ti dà più spazio di impilamento verticale.
Passaggio 3. Attacca una grande rete al muro per una semplice opzione di sospensione
Una grande rete può aiutare a tenere lontana la palla da ginnastica. Basta trovare un perno nel muro e inserire una vite o un chiodo. Quindi appendi la rete sull'unghia. In questo modo, puoi lanciare la tua palla da ginnastica lì dentro quando hai finito.
- Assicurati che la rete si trovi in un punto in cui non ti imbatterai in essa. Un angolo è sempre un buon posto.
- Puoi anche montare la rete all'interno di un armadio, se hai spazio, per tenere la palla da ginnastica lontana dal pavimento.
- Le reti sono anche utili per riporre altre attrezzature per esercizi leggeri come tappetini, cinghie e fasce.
- Questo non funzionerà per oggetti più pesanti come le palle mediche, quindi usa attrezzature leggere.
Passaggio 4. Lancia la palla in un grande contenitore per evitare che rotoli
Qualsiasi tipo di cestino o bidone della spazzatura funzionerà bene, purché la palla da ginnastica si adatti. Basta lanciare la palla lì per evitare che rotoli per la stanza e ti intralci.
- Assicurati che il cestino sia pulito in modo da non raccogliere germi mentre ti alleni.
- Questo occupa un po' di spazio sul pavimento, quindi potrebbe non funzionare se hai una stanza piccola.
Passaggio 5. Costruisci un rack di stoccaggio in PVC per più palle da ginnastica
Questo è un po' più complicato, ma è un buon modo per riporre più palle da ginnastica e altre attrezzature. Puoi costruire tutti i tipi di rack con tubo in PVC. Basta tagliare i tubi alla lunghezza corretta per creare una scatola rettangolare che si adatti a tutte le tue palle da ginnastica. Crea 2 rettangoli avvitando i tubi nei giunti a gomito a 3 vie. Quindi collegare i tubi di supporto nei giunti agli angoli e unire i 2 rettangoli. Ora puoi goderti il tuo nuovo pratico portaoggetti.
- Per più spazio di archiviazione, crea più livelli per il rack. In questo modo, puoi impilare più attrezzature o scatole per molto spazio di archiviazione.
- Potresti anche costruire una struttura quadrata più piccola per contenere una singola palla. Ciò mantiene la palla in posizione senza occupare molto spazio.
Metodo 2 di 2: Strumenti di archiviazione
Passaggio 1. Utilizzare una base di equilibrio per mantenere la palla in un posto
Una base di equilibrio è una piccola piattaforma con una tacca in cui può essere posizionata una palla per esercizi. Ciò mantiene la palla in posizione in modo che non rotoli. Se vuoi una soluzione semplice per una singola palla, una base di equilibrio è una buona opzione.
Le basi di bilanciamento costano circa $ 30, quindi sono una soluzione più economica rispetto ad altri strumenti di archiviazione
Passaggio 2. Procurati un rack di stabilità per impilare le palle da ginnastica
I negozi di articoli sportivi hanno tutti i tipi di scaffali prefabbricati per riporre le palle da ginnastica. Questi vanno da piccoli supporti che contengono singole palline a grandi casi che possono contenere molte attrezzature. Se vuoi davvero mantenere organizzata la tua palestra, un rack sarebbe una buona scelta.
- Probabilmente dovrai assemblare questi rack, quindi segui tutte le istruzioni per farlo correttamente.
- Per lo stoccaggio verticale, ci sono rack che possono impilare alcune palline per esercizi uno sopra l'altro. Questo è fantastico se non hai molto spazio sul pavimento.
- Ci sono anche ripiani che possono contenere molte palline da ginnastica di tutte le dimensioni. Possono anche contenere attrezzature più pesanti come le palle mediche.
- Questi rack possono costare poche centinaia di dollari, a seconda di quanto sono grandi, quindi tienilo a mente se hai un budget limitato.
Passaggio 3. Montare un supporto per palla da ginnastica sulla parete se si preferisce riporre gli oggetti rialzati
Esistono diversi tipi di supporti a parete progettati per le palle da ginnastica. La maggior parte tiene una singola palla per riporla facilmente. Scegli un rack e fissalo alla parete con una vite o un chiodo. Quindi lanciaci la palla da ginnastica quando hai finito.
- Seguire sempre le istruzioni di installazione per qualsiasi rack utilizzato.
- Potresti anche ottenere un supporto da parete più grande per più palle da ginnastica.
Passaggio 4. Riutilizza un supporto per animali di peluche per riporre le palle da ginnastica
Probabilmente hai visto porta animali di peluche nei negozi di giocattoli. Queste sono semplici scatole con corde elastiche elastiche per pareti. Sebbene siano pensati per contenere i giocattoli, sono anche ottimi per riporre le palline da ginnastica. Lancia la palla lì quando hai finito per una semplice soluzione di archiviazione.
- Questi possono occupare molto spazio, quindi potrebbero non essere adatti se hai uno spazio limitato.
- Ci sono anche supporti per animali di peluche più piccoli che possono essere montati sulla parete. Questa è una buona scelta per uno spazio limitato o una singola palla.
Suggerimenti
- Puoi anche sgonfiare la palla da ginnastica e riporla facilmente in un cassetto o nell'armadio. Tuttavia, probabilmente non vuoi continuare a riempire e sgonfiare la palla ogni volta che vuoi usarla.
- Fai attenzione se monti la tua palla da ginnastica sulla parete! Questo sporgerà e potresti imbatterti in esso.
