Il due passi, chiamato anche il due passi del Texas o il due passi del paese, è un ballo veloce che è popolare tra gli amanti della musica country. Il movimento della danza è simile al camminare, quindi è abbastanza facile da imparare. Inizia entrando nella tua posizione di ballo, con un partner che guida. Quindi, esercitati a muoverti in uno schema veloce, veloce, lento, lento fino a un conteggio di 6 battute. Dopo aver imparato il gioco di gambe, puoi aggiungere le svolte.
Passi
Parte 1 di 3: entrare in posizione
Passaggio 1. Stai vicino al tuo partner e affrontalo
Stai in piedi con la schiena dritta e le gambe divaricate alla larghezza dei fianchi. Posizionatevi a circa 15 cm di distanza con i piedi leggermente decentrati l'uno dall'altro.
Tenere il tuo corpo vicino a quello del tuo partner ti aiuterà a stare insieme mentre balli
Lo sapevate?
La tua posizione di partenza in una danza in coppia è chiamata "cornice danzante". Il telaio di danza standard a due passi ha entrambi i partner uno di fronte all'altro.
Passaggio 2. Metti la mano destra sulla scapola sinistra del tuo partner se stai guidando
Avvolgi il braccio destro liberamente attorno al fianco del tuo partner sotto il braccio sinistro. Quindi, posiziona la mano destra al centro della scapola sinistra, mantenendo il palmo piatto.
Non premere sulla loro pelle. Tieni la mano morbida contro la loro scapola
Passaggio 3. Metti la mano sinistra sopra il bicipite destro del guinzaglio se stai seguendo
Appoggia il braccio sinistro sul braccio destro del tuo partner e metti la mano sinistra appena sopra il bicipite destro. Afferrare delicatamente il loro braccio in modo che sia più facile seguire il loro movimento.
Non affondare le dita nei loro bicipiti o stringere troppo forte
Passaggio 4. Usa la mano libera per tenere la mano del tuo partner
Tieni il braccio di lato all'incirca all'altezza delle spalle. Usa una presa salda ma comoda per tenere la mano del tuo partner. Tieni il braccio sciolto con il gomito leggermente piegato.
- Se sei il protagonista, usa il braccio sinistro per tenere la mano del tuo partner.
- Se stai seguendo, usa il braccio destro.
Variazione:
Puoi cambiare la tua cornice di ballo una volta che hai padroneggiato i due passaggi standard. Tu e il tuo partner potete stare fianco a fianco, oppure il protagonista può stare dietro al seguace.
Passaggio 5. Stai a sinistra in modo da poter vedere oltre la spalla destra del tuo partner
Non vuoi essere perfettamente centrato perché ti renderà difficile vedere. Entrambi i partner dovrebbero essere circa un passo a sinistra piuttosto che direttamente centrati. Assicurati di poter vedere oltre la spalla destra del tuo partner in modo da essere consapevole di ciò che ti circonda.
Se non riesci a vedere oltre la loro spalla, fai un altro passo alla tua sinistra
Parte 2 di 3: eseguire una procedura di base in due passaggi
Passaggio 1. Conta 1 battito per il primo passo veloce
Fai un passo avanti con la gamba sinistra se stai guidando o indietro con la gamba destra se stai seguendo. Sia tu che il tuo partner dovreste fare un passo allo stesso tempo. Mantieni il tuo passo veloce perché è un singolo battito.
Durante la danza, mantieni una posizione comoda per camminare. Il movimento dei due passi è simile al camminare
Consiglio:
Il modo più semplice per ricordare come eseguire i due passaggi è imparare "veloce, veloce, lento, lento". Fai 2 passi veloci, poi 2 passi lenti.
Passaggio 2. Eseguire un secondo rapido passaggio al secondo battito
Muovi la gamba destra in avanti se stai guidando o la gamba sinistra indietro se stai seguendo. Fai il passo velocemente e insieme, contando 1 battito.
Non preoccuparti di unire i piedi perché non è necessario
Passaggio 3. Cammina lentamente sui battiti 3 e 4
Rallenta il tuo movimento in modo che questo passo richieda 2 battiti invece di 1. Fai un passo avanti con la gamba sinistra se sei il leader o un passo indietro con la gamba destra se stai seguendo. Ancora una volta, entrambi i partner dovrebbero fare un passo insieme.
Farai lo stesso passo del primo passo, ma questa volta sarà lento
Passaggio 4. Fai un altro passo lento sui battiti 5 e 6
Se sei il leader, sposta la gamba destra in avanti. Se stai seguendo, fai un passo indietro con la gamba sinistra. Procedi lentamente in modo che il tuo passo richieda 2 battiti.
Procedi allo stesso modo del secondo passaggio, ma procedi lentamente
Passaggio 5. Segui la linea di ballo se balli insieme ad altre coppie
La linea della danza è una linea immaginaria che gira intorno alla pista da ballo. I ballerini più veloci rimangono all'esterno della pista da ballo, mentre i ballerini più lenti si avvicinano all'interno. Rimani nella linea che meglio si adatta al tuo ritmo in modo da non imbatterti accidentalmente in altri ballerini.
- Questa linea si sposterà in senso antiorario.
- Se le persone ballano in fila, lo faranno al centro della pista da ballo all'interno della fila.
Parte 3 di 3: aggiunta di turni
Passaggio 1. Aggiungi il turno dopo aver completato una serie di passaggi
I turni vanno alla fine di una serie veloce, veloce, lenta, lenta. Dopo aver completato un set, il protagonista farà volteggiare il seguace. Il turno sostituirà una serie di passi in modo che lo schema della danza non venga influenzato.
Passaggio 2. Continua a tenerti per mano ma rilascia le spalle e i bicipiti l'uno dell'altro
Tu e il tuo partner vi terrete per mano durante il turno. Tuttavia, il conduttore rimuoverà la mano dalla scapola del seguace e il seguace lascerà andare il braccio del conduttore. Mentre ti giri, alza le mani unite in modo che sia più facile per il seguace volteggiare.
Va bene rilasciare temporaneamente le mani dell'altro durante il turno, se necessario. Non torcere il polso mentre ti giri
Passaggio 3. Attiva i 2 passaggi rapidi se stai seguendo
Se sei il seguace, girati rapidamente mentre conti i tuoi rapidi passi di 1 battuta. Se sei in testa, fai 2 rapidi passi in avanti ma assicurati di lasciare al tuo partner abbastanza spazio per girarsi.
Sta ancora al comando mantenere la danza in avanti al giusto ritmo
Passaggio 4. Torna alla posizione di ballo sui passi lenti
Dopo il turno, torna nella tua cornice di ballo. Quindi, fai 2 passi lenti per completare il set. Continua con la prossima serie di passaggi.
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Suggerimenti
- Sii sicuro delle tue mosse! Anche se commetti errori, è improbabile che le persone se ne accorgano.
- Non rimbalzare mentre fai due passi. Le tue mosse dovrebbero essere fluide e ritmiche.
- Guarda i video della danza a due passi per aiutarti a imparare i passi.
- Cerca lezioni in due fasi negli studi di danza locali, nel tuo centro comunitario locale o nelle sale da ballo vicine.
