Il cannabidiolo (CBD) è una sostanza chimica estratta dalla canapa e dalla marijuana che può ridurre lo stress, l'ansia, il dolore e la possibilità di convulsioni senza farti sballo. Sebbene il CBD sia ancora in fase di test e non sia regolamentato dalla Food and Drug Administration (FDA), puoi comunque acquistare legalmente l'olio di CBD in molte località. Quando scegli un prodotto, cerca l'azienda e il prodotto per assicurarti che siano legittimi. L'olio di CBD è disponibile in più forme a seconda di come vuoi usarlo, quindi scegli quello che funziona per le tue esigenze. Assicurati di parlare con il tuo medico prima di usare l'olio di CBD per assicurarti che non interagisca con altri farmaci o condizioni.
Passi
Metodo 1 di 2: ricerca del prodotto
Passaggio 1. Parla con il tuo medico prima di usare l'olio di CBD
Poiché l'olio di CBD è ancora in fase di test, dì al tuo medico per cosa intendi prenderlo e chiedi loro se funzionerà per te. Se soffri di convulsioni causate dalla sindrome di Lennox-Grant o dalla sindrome di Dragnet, il medico può prescriverti una capsula di olio di CBD. Altrimenti, se vuoi prendere l'olio di CBD per il dolore o l'ansia, il tuo medico potrebbe essere in grado di darti consigli su cosa scegliere.
- Gli effetti collaterali dell'olio di CBD possono includere secchezza delle fauci, sonnolenza, affaticamento, riduzione dell'appetito o diarrea.
- L'olio di CBD può causare interazioni negative con i fluidificanti del sangue.
Passaggio 2. Inizia con una concentrazione più bassa prima di provare una potenza maggiore
Mentre l'olio di CBD ha lo scopo di aiutare il tuo corpo a rilassarsi e alleviare lo stress, troppo in una volta può peggiorare i sintomi. Cerca prodotti a base di olio di CBD con concentrazioni di 250 mg in modo da poter vedere come influisce sul tuo corpo. Man mano che ti senti più a tuo agio con l'olio di CBD, sperimenta con dosi basse a potenze più elevate, come 500 mg o 1.000 mg, per vedere come si sentono.
- La concentrazione sarà chiaramente elencata sulla confezione in modo da poter identificare la potenza dell'olio.
- Ogni persona avrà un diverso livello di tolleranza per il CBD. Mentre potresti stare bene con poche gocce di olio da 500 mg, un'altra persona potrebbe richiedere più gocce o una concentrazione più elevata per sentire gli stessi effetti.
- Alcuni studi hanno scoperto che alcuni prodotti a base di olio di CBD hanno una concentrazione inferiore a quella indicata sulla confezione.
Passaggio 3. Cerca un olio di CBD sottoposto a test di laboratorio di terze parti
I laboratori di terze parti controllano la concentrazione e la purezza dell'olio di CBD per assicurarsi che non siano inclusi sostanze chimiche tossiche o additivi dannosi. Controlla l'etichetta o la confezione dell'olio per verificare le informazioni in modo da sapere se è sicuro da usare. Se non vedi alcuna informazione sui test o conferma sulla confezione, l'olio potrebbe avere contaminanti che potrebbero darti effetti negativi a lungo termine.
Se l'olio è stato testato, i risultati verranno generalmente pubblicati sul sito Web del prodotto o dell'azienda in modo da poterli guardare
Passaggio 4. Controllare l'etichetta per vedere se elenca gli ingredienti nell'olio
Se l'azienda che ha prodotto l'olio di CBD è rispettabile, di solito elencherà gli ingredienti e gli additivi che usano nel loro prodotto. Leggi l'etichetta sul retro del prodotto a base di olio di CBD che ti interessa e cerca un elenco di ingredienti e una ripartizione delle loro percentuali. Se non vedi alcun ingrediente elencato, il prodotto potrebbe essere di bassa qualità e dovresti evitarlo se puoi.
- Prova a cercare il prodotto online per vedere se gli ingredienti sono elencati sul suo sito web.
- Gli oli di CBD dovrebbero anche avere un'etichetta nutrizionale da qualche parte sulla scatola o sulla confezione. Se non vedi alcuna informazione, cerca un altro olio di CBD.
Passaggio 5. Ottieni olio di CBD che utilizza l'estrazione di CO2 per ridurre il rischio di sostanze chimiche estranee
Alcune aziende utilizzeranno solventi tossici per estrarre il CBD dalla canapa o dalla marijuana, quindi includerà ulteriori contaminanti. L'estrazione di CO2 utilizza l'anidride carbonica per rimuovere percentuali più elevate di CBD dalla pianta senza esporla a sostanze chimiche aggiuntive. Controlla l'etichetta del prodotto o il sito web per scoprire come l'azienda estrae il CBD in modo da sapere se è sicuro da usare.
Non acquistare olio di CBD se non sai come è stato estratto per ridurre il rischio di effetti a lungo termine o contaminanti
Passaggio 6. Scegli un olio "isolato" per evitare piccole quantità di THC
L'olio di CBD è disponibile in varietà "a spettro completo" o "isolate". Gli oli "isolati" utilizzano solo l'estratto di CBD puro come ingrediente nel loro prodotto. L'olio etichettato come "spettro completo" utilizza altri composti della pianta, che possono includere il tetraidrocannabinolo (THC), la sostanza chimica della marijuana che ti fa sballare. Controlla l'etichetta della confezione o il sito web per vedere che tipo di CBD sta usando e opta per un olio puro se non vuoi rischiare l'esposizione al THC.
Gli oli "isolati" sono anche insipidi, quindi puoi mescolarli facilmente con altre cose, mentre "a spettro completo" avrà un sapore di canapa
Avvertimento:
Se il tuo CBD ha un livello di THC superiore allo 0,3%, puoi essere arrestato per possesso di marijuana se è illegale nella tua zona.
Metodo 2 di 2: Scelta di un metodo di consegna
Passaggio 1. Seleziona una capsula di olio di CBD per il modo più semplice di utilizzare l'olio di CBD
Le capsule di CBD di solito sono disponibili in dosaggi da 5 mg o 10 mg e si dissolvono una volta ingerite. Prendi la capsula con un abbondante sorso d'acqua e attendi da 30 minuti a 2 ore affinché l'olio inizi a fare effetto. La sensazione di relax del CBD durerà fino a 6 ore dopo l'assunzione della capsula.
- Puoi acquistare capsule di CBD online o da alcune farmacie.
- Una confezione da 30 conteggi di capsule da 10 mg di solito costa circa $ 30 USD.
- Non prendere ulteriori pillole se non senti immediatamente gli effetti della prima. Troppe pillole potrebbero farti sentire effetti negativi.
Passaggio 2. Utilizzare un olio di CBD topico se si desidera applicarlo solo su aree specifiche
L'olio di CBD può essere miscelato con altre lozioni e creme in modo da poterlo strofinare direttamente sulla pelle quando ne hai bisogno. Scegli un olio topico con un profumo che ti piace e strofina una quantità delle dimensioni di un pisello sull'area in cui desideri alleviare il dolore. L'olio avrà effetto in circa 15-20 minuti per lenire l'area interessata e durerà per 2-3 ore.
- Il prezzo dell'olio topico dipende dalla concentrazione e dalla quantità di prodotto. Le concentrazioni più basse possono costare circa $ 10 USD mentre quelle più alte saranno di circa $ 90 USD.
- Puoi usare l'olio topico di CBD 1-3 volte al giorno.
Passaggio 3. Scegli una tintura se vuoi mescolare l'olio di CBD con altre bevande
Puoi acquistare tinture senza sapore o con un sapore aggiunto per renderlo più gustoso. Aggiungi una dose di 10-15 ml della tintura direttamente a un'altra bevanda e mescola in modo che sia ben amalgamata. Bevilo come faresti normalmente e aspetta circa 1-2 ore per sentire gli effetti dell'olio di CBD, che dovrebbe durare per circa 4-6 ore in totale.
- Puoi acquistare tinture da alcune farmacie o online.
- Una bottiglia di tintura di CBD con una concentrazione di 500 mg di solito costa circa $ 30 USD e ha 30 porzioni.
- Evita di assumere dosi maggiori di quelle raccomandate all'inizio in modo da poter imparare come influisce sul tuo corpo.
- Alcuni stati e aree limitano l'aggiunta di olio di CBD a cibi e bevande, quindi assicurati di controllare le leggi e i regolamenti locali per scoprire cosa è legale.
Variazione:
Puoi anche prendere la tintura senza mescolarla. Metti 10-15 ml di olio di CBD sotto la lingua e tienilo lì per un massimo di 90 secondi prima di deglutire.
Passaggio 4. Prova un olio per vaporizzatore se vuoi che abbia effetto rapidamente
Puoi ottenere un vaporizzatore CBD usa e getta o una cartuccia che si collega a una batteria di vapori che già possiedi. Ottieni un sapore che ti piace, accendilo e inspira lentamente il vapore. Espira dopo alcuni secondi e attendi circa 2-3 minuti per gli effetti dell'olio di CBD. La sensazione del CBD durerà per circa 1-2 ore.
- Una cartuccia o un vaporizzatore CBD di solito costa circa $ 30-60 USD.
- I vaporizzatori possono irritare la gola quando li usi.
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Suggerimenti
- C'è solo 1 versione prescritta dell'olio di CBD che è stata approvata per il trattamento dell'epilessia. Sono ancora in corso ricerche sull'efficacia dell'olio di CBD su altre condizioni.
- Acquista olio di CBD solo da venditori autorizzati per assicurarti che il prodotto non contenga contaminanti.
Avvertenze
- Parla con il tuo medico prima di iniziare a usare l'olio di CBD poiché potrebbe interagire con altri farmaci o condizioni.
- L'olio di CBD può causare interazioni negative con i fluidificanti del sangue.
- Gli effetti collaterali dell'olio di CBD possono includere secchezza delle fauci, riduzione dell'appetito, sonnolenza, affaticamento o diarrea.
- A partire da ottobre 2019, la FDA non regolamenta i prodotti CBD poiché sono considerati un integratore alimentare.
