Tutti abbiamo sentito almeno una persona nella nostra vita la cui voce è così bella e ricca che ci piace ascoltarla parlare, a volte indipendentemente da ciò che sta effettivamente dicendo. Anche se sviluppare un'intonazione e una dizione vocale perfette può essere un compito che dura tutta la vita, è possibile ottenere una bella voce dal suono in un lasso di tempo relativamente breve. Tutto ciò di cui hai bisogno è una piccola guida e un po' di pratica dedicata. Quindi, se desideri sviluppare una voce parlante perfetta, inizia con il passaggio 1 di seguito.
Passi
Parte 1 di 2: sviluppo di buone abitudini di parola
Passaggio 1. Parla
È importante essere ascoltati quando parli, quindi alza la voce! Se tendi a sussurrare, borbottare o parlare a testa bassa, è molto più facile per le persone parlare sopra di te o ignorarti.
- Tuttavia, questo non significa che dovresti gridare, piuttosto, dovresti variare il volume del tuo discorso a seconda della situazione. Ad esempio, se ti rivolgi a un gruppo numeroso di persone, sarà necessario parlare ad alta voce per proiettare la tua voce.
- Ma parlare a voce troppo alta nella normale conversazione quotidiana non è necessario e può dare un'impressione sbagliata.
Passaggio 2. Rallenta
Parlare troppo velocemente è una cattiva abitudine e può essere difficile per le persone stare al passo con te o persino capire quello che stai dicendo. In questo modo è facile per loro disconnettersi e smettere di ascoltare.
- Pertanto, è importante rallentare il tuo discorso dicendo le tue parole più lentamente e facendo una pausa tra le frasi: questo aiuta ad aggiungere enfasi a ciò che stai dicendo e ti dà la possibilità di prendere fiato!
- D'altra parte, è una buona idea non parlare troppo lentamente. Parlare troppo lentamente può essere monotono per i tuoi ascoltatori, quindi potrebbero diventare impazienti e sintonizzarsi.
- La velocità di conversazione ideale è tra le 120 e le 160 parole al minuto. Tuttavia, se stai tenendo un discorso, è una buona idea modificare la velocità con cui parli: parlare lentamente può aiutare a sottolineare un punto, mentre parlare più velocemente può dare l'impressione di passione ed entusiasmo.
Passaggio 3. Enuncia
Parlare chiaramente è forse l'aspetto più importante per sviluppare una buona voce parlante. Devi prestare molta attenzione a ogni singola parola che dici, pronunciandola in modo completo e corretto.
Assicurati di aprire la bocca, allentare le labbra e mantenere la lingua e i denti nella posizione corretta mentre parli. Questo può anche aiutare a eliminare o mascherare un lisp, se ne hai uno. All'inizio potrebbe sembrare strano, ma se fai costantemente lo sforzo di pronunciare correttamente le tue parole, presto ti verrà naturale
Passaggio 4. Pratica la respirazione profonda
La respirazione profonda è essenziale per una voce parlata piena e ricca. La maggior parte delle persone respira troppo velocemente e superficialmente quando parla, il che si traduce in un tono nasale più innaturale.
- Il respiro dovrebbe provenire dal diaframma, non dal petto. Per capire se stai respirando correttamente, metti il pugno sull'addome, appena sotto l'ultima costola: dovresti sentire lo stomaco espandersi e vedere le spalle alzarsi e abbassarsi mentre respiri.
- Pratica la respirazione inspirando profondamente, permettendo all'aria di riempire la pancia. Inspira per un conteggio di 5 secondi, quindi espira per altri 5. Abituati a questo metodo di respirazione, quindi prova a integrarlo nel tuo discorso quotidiano.
- Ricorda che stare seduti o in piedi, con il mento in alto e le spalle indietro, ti aiuterà a respirare più profondamente e a proiettare la tua voce più facilmente. Ti darà anche un'aria di fiducia mentre parli.
- Prova a respirare alla fine di ogni frase: se usi il metodo della respirazione profonda, dovresti avere abbastanza aria per superare la frase successiva senza dover fare una pausa per respirare. Questo darà anche ai tuoi ascoltatori la possibilità di assorbire ciò che stai dicendo.
Passaggio 5. Varia il tuo tono
Il tono della tua voce può avere un impatto reale sulla qualità del tuo discorso e sull'impatto che ha sui tuoi ascoltatori. In generale, parlare con un tono tremolante o instabile dà l'impressione di nervosismo, mentre una voce uniforme è più calmante e persuasiva.
- Anche se non dovresti provare a cambiare il tono naturale della tua voce (nessuna impressione di Darth Vader, per favore), dovresti fare uno sforzo per controllarla. Non lasciare che i tuoi nervi abbiano la meglio su di te e mira a ottenere un tono più pieno e uniforme.
- Puoi esercitarti a controllare il tuo tono canticchiando una melodia o semplicemente leggendo un pezzo di testo ad alta voce a te stesso. Tieni presente che non è necessario mantenere un tono costante in ogni momento: alcune parole dovrebbero essere espresse con un tono più alto per aggiungere enfasi.
Parte 2 di 2: Esercitare il tuo discorso
Passaggio 1. Esegui alcuni esercizi vocali
Praticare esercizi vocali può essere un buon modo per sviluppare la tua voce parlante naturale. Esercitarsi guardandosi allo specchio è il modo più efficace per raggiungere questo obiettivo, così come alcuni di questi modi:
- Cerca di allentare la bocca e rilassare le corde vocali. Puoi farlo sbadigliando ampiamente, dimenando la mascella da un lato all'altro, canticchiando una melodia e massaggiando delicatamente i muscoli della gola con le dita.
- Aumenta la capacità respiratoria e il volume espirando completamente fino a quando tutta l'aria non viene espulsa completamente dai polmoni, quindi fai un respiro profondo e trattienilo per 15 secondi prima di espirare di nuovo.
- Lavora sul tuo tono cantando il suono "ah", prima al tuo tono normale, poi diventando progressivamente più basso. Puoi farlo anche con ciascuna delle lettere dell'alfabeto.
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Ripeti gli scioglilingua come:
- Pelle rossa, pelle gialla.
- Lei vende conchiglie sulla riva del mare.
- Peter piper ha preso un bacetto di peperoni sott'aceto.
Passaggio 2. Esercitati a leggere ad alta voce
Per lavorare su pronuncia, ritmo e volume, è una buona idea esercitarsi a leggere ad alta voce.
- Scegli un passaggio da un libro o da una rivista, o meglio ancora, trova una trascrizione di un discorso famoso (come quello del dottor Martin Luther King, Jr.) e leggilo ad alta voce.
- Ricordati di stare in piedi, respirare profondamente e aprire completamente la bocca quando parli. Mettiti davanti a uno specchio se aiuta.
- Continua a esercitarti finché non sei soddisfatto di ciò che ascolti. Quindi prova a utilizzare le stesse tecniche come parte del tuo discorso quotidiano.
Passaggio 3. Registrati
Anche se alla maggior parte delle persone non piace ascoltare il suono della propria voce, è una buona idea registrarsi mentre si parla.
- Questo può aiutarti a rilevare eventuali errori che normalmente non ti accorgeresti, come pronuncia errata e problemi di velocità o di intonazione.
- Al giorno d'oggi, la maggior parte dei telefoni avrà un'opzione di registrazione che puoi usare per ascoltare te stesso. Puoi anche usare una videocamera (che potrebbe essere utile per controllare la postura, il contatto visivo e il movimento della bocca).
Passaggio 4. Consulta un voice coach
Se sei davvero preoccupato di migliorare la tua voce, per qualcosa come un dibattito, un discorso o una presentazione, allora potrebbe essere una buona idea prenotare un appuntamento con un voice coach. Possono identificare i tuoi problemi vocali individuali e aiutarti a correggerli.
- Un voice coach è anche una buona idea se hai un accento nativo o molto colloquiale che stai cercando di minimizzare o eliminare. Liberarsi di un accento è una cosa difficile da fare, quindi vedere un professionista può davvero aiutare.
- Se vedere un voice coach ti sembra un po' estremo, prendi in considerazione di esercitarti di fronte a un amico o un familiare particolarmente eloquente. Potrebbero essere in grado di rilevare eventuali problemi e darti alcuni suggerimenti utili. Questo ti aiuterà anche a sentirti più sicuro nel parlare di fronte agli altri.
Passaggio 5. Sorridi mentre parli
Le persone giudicheranno te e il contenuto del tuo discorso in modo più favorevole se usi un tono aperto, amichevole e incoraggiante (al contrario di uno aggressivo, sarcastico o annoiato).
- Un buon modo per rendere il tuo tono più amichevole e caloroso è sorridere mentre parli. Non un sorriso folle, bada bene, ma anche un leggero inarcamento degli angoli della bocca può rendere il suono della tua voce più attraente, anche al telefono.
- Ovviamente, sorridere non è sempre appropriato, soprattutto se stai discutendo di un problema serio. Ma ricorda solo che inserire un'emozione nella tua voce (qualunque emozione possa essere) può fare miracoli.
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Suggerimenti
- Assicurati di sviluppare una buona postura, poiché è essenziale per una buona voce.
- Non stressarti se non sei ancora soddisfatto della tua voce. Alcune delle voci più riconoscibili vanno dall'alto al basso e tutto il resto.
- Prova diversi esercizi di canto, poiché è un ottimo modo per imparare la corretta respirazione e la tecnica vocale.
- Tieni le spalle rilassate quando parli. Ti darà un tono più morbido e ti renderà più accessibile.
- Prova a parlare ad alta voce. Se non parli a un volume abbastanza alto, potresti non essere ascoltato. Potrebbe anche aiutarti a migliorare la tua voce in modo che le persone possano sentirti più chiaramente.
- La mascella e le labbra sono le parti più importanti per rilassarsi perché formano la tua camera di risonanza, come la buca di una chitarra. Se la tua bocca è troppo chiusa, devi esercitare uno sforzo maggiore per ottenere lo stesso volume. Avere la mascella e le labbra rilassate e libere renderà la tua voce più naturale e meno tesa o ovattata.
- Se possibile, esegui questi esercizi in una stanza chiusa senza tappeto in modo da poterti sentire meglio.
- Quando le tue corde vocali creano un suono, dovresti sentire le vibrazioni nel petto, nella schiena, nel collo e nella testa. Questa vibrazione creerà risonanza e darà alla tua voce un suono pieno e delizioso. Questo è ciò che stai cercando di ottenere, quindi dedica molto tempo a rilassare queste aree.
