Quando impari a suonare la chitarra, potresti provare un dolore sordo alla punta delle dita perché le tue dita stanno formando calli, che sono aree di pelle spessa. Questi sono utili per i chitarristi, poiché aiutano a proteggere le dita dalle corde. Quando le tue dita iniziano a farti male, puoi cambiare le tue abitudini di gioco, trattare le tue dita con medicine o regolare le parti della chitarra per rendere più facile suonare. Se senti un dolore lancinante, smetti di giocare immediatamente.
Passi
Metodo 1 di 3: evitare il dolore
Passaggio 1. Premi leggermente sulle corde quando ti eserciti
Mentre suoni, premi la corda sul tasto e strimpella la chitarra. Quindi, rilascia leggermente la presa, ma tieni comunque le corde in posizione. Strimpella di nuovo la chitarra per vedere se suona bene e mantieni la presa il più allentata possibile per evitare una pressione inutile sulle dita.
Se la chitarra non emette alcun rumore quando strimpelli, stringi leggermente la presa finché non senti il suono
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor Ron Bautista is a professional guitarist and guitar teacher at More Music in Santa Cruz, California and the Los Gatos School of Music in Los Gatos, California. He has played guitar for over 30 years and has taught music for over 15 years. He teaches Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking, and Bluegrass.
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor
Pay attention to whether you the soreness is in your fingers or your hands
When you're first learning to play the guitar, your fingers might be sore, but you just have to work through it. After a few weeks, you'll start to develop calluses, and that soreness will go away. However, if the soreness is in your hands, you may need to adjust how you're holding the guitar, especially the form in your left hand.
Passaggio 2. All'inizio suona lentamente per notare i segni di dolore
Quando ti eserciti, prenditi il tuo tempo e presta attenzione a come si sentono le dita. Se si sentono indolenziti o stai notando un po' di dolore quando suoni, continua a suonare i brani lentamente ed evita di eseguire progressioni di accordi o scale veloci. Se le tue dita si sentono bene, puoi passare a pezzi più impegnativi.
- Evita di provare brani complessi o veloci quando stai ancora formando calli sulle dita.
- Se senti un dolore acuto quando suoni, fermati immediatamente per esaminare le dita per eventuali tagli dalle corde.
Passaggio 3. Mantieni le unghie tagliate per evitare di graffiare
Taglia le unghie regolarmente quando impari a suonare la chitarra, poiché è facile che le unghie si impiglino nelle corde e si scheggino o si spezzino. Mantenere le unghie corte ti aiuterà anche a formare i calli più rapidamente, dal momento che dovrai fare affidamento sulla punta delle dita piuttosto che sulle unghie per premere sulle corde.
Quando tagli le unghie, fai attenzione a non tagliarle troppo corte poiché ciò può causare unghie incarnite e infezioni
Passaggio 4. Assicurati che le mani siano completamente asciutte dopo averle lavate o aver applicato la lozione
Attendi almeno 15-20 minuti dopo aver lavato le mani, applicato una lozione per le mani o fatto una doccia per esercitarti con la chitarra. Se giochi con le mani bagnate, puoi distruggere tutti i calli che hai formato, che possono causare più dolore a causa della desquamazione quando la pelle si rompe.
Se i tuoi calli iniziano a sbucciarsi, cerca di evitare di pizzicarli o di strappare la pelle, poiché ciò può rivelare una pelle molto morbida e rendere il gioco scomodo
Metodo 2 di 3: Prendersi cura delle dita doloranti
Passaggio 1. Applicare un agente anestetico naturale sulle dita per attenuare il dolore
Immergi le dita in un bicchiere di aceto di mele per 30 secondi per intorpidirle leggermente prima e dopo aver suonato. Assicurati di asciugare completamente le dita prima di suonare poiché la pelle diventa più morbida quando è bagnata, il che può consentire alle corde di tagliare facilmente la pelle.
Se non hai l'aceto di mele, puoi tamponare i polpastrelli con l'amamelide o una crema per il mal di denti. Per dolori e dolori costanti, prendi l'ibuprofene o il paracetamolo prima di giocare
Avvertimento:
Se usi un agente paralizzante, assicurati di prestare molta attenzione alle dita quando suoni. Potresti non essere in grado di sentire se li tagli o li raschi, il che può essere ancora più doloroso una volta che l'intorpidimento svanisce.
Passaggio 2. Premi sulla punta delle dita quando non stai giocando per aiutare a formare i calli più velocemente
Quando stai cercando di formare calli, applica regolarmente una pressione sulle dita per ispessire la pelle. Usa le tue unghie o il bordo di una carta di credito per spingere in ciascuna delle tue dita. Questo emula la sensazione di premere su una corda di chitarra, anche quando non ti stai esercitando.
Ricorda di non premere troppo forte sulle dita, poiché ciò può causare piccoli tagli o lividi
Passaggio 3. Se le dita ti fanno male, spezza le sessioni di pratica in brevi periodi di tempo
Aspettati di provare qualche lieve disagio durante il primo mese di apprendimento della chitarra. Se provi molto dolore nelle prime 2 settimane, suddividi la tua pratica in brevi sessioni di 5 minuti durante il giorno.
Anche se le dita ti fanno un po' male, dovresti esercitarti il più a lungo possibile per aiutare a formare i calli
Metodo 3 di 3: Regolazione della chitarra
Passaggio 1. Porta la tua chitarra in un negozio di musica per far regolare l'"azione" per rendere più facile suonare
L'“azione” della chitarra è lo spazio tra la tastiera e le corde. Se l'azione è alta, devi premere più forte sulla corda per suonare gli accordi, il che può causare dolore. Chiedi all'addetto del negozio se puoi abbassarlo per affaticare meno le dita. In generale, l'azione dovrebbe essere impostata su 1⁄16 pollici (0,16 cm) sul primo tasto e 3⁄16 pollici (0,48 cm) sul 12° tasto.
Se non hai familiarità con le chitarre, evita di regolare l'azione da solo. Questo può danneggiare seriamente la chitarra
Passaggio 2. Passa a corde di chitarra di calibro leggero se stai riscontrando un dolore costante
Quando impari per la prima volta a suonare, inizia con corde di calibro medio o pesante per aiutare a costruire i calli. Tuttavia, se hai molto dolore alle dita, prova a usare corde di calibro leggero, che sono più sottili e più facili da premere, per alleviare il disagio, quindi torna gradualmente a un calibro medio e pesante.
Consiglio:
Una volta formati i calli sulle dita, puoi passare a corde di calibro più leggero per suonare brani più veloci e complessi senza premere troppo pesantemente sulle corde.
Passaggio 3. Esercitati su una chitarra acustica piuttosto che su una chitarra elettrica per aumentare la tolleranza
Le chitarre acustiche sono più difficili da imparare, ma una volta imparata la chitarra acustica, è facile passare a una chitarra elettiva. Usa la chitarra acustica per formare i calli, quindi passa a una chitarra elettrica per suonare più facilmente le canzoni più velocemente.
