È così divertente suonare una chitarra, ma è un vero dolore quando le dita iniziano a far male dopo pochi minuti. I chitarristi esperti accumulano calli duri sulle mani, quindi è più facile suonare a lungo. Fortunatamente, ci sono alcune cose che puoi fare per rafforzare le tue dita in modo da poter continuare a suonare e migliorare. Ti guideremo attraverso alcuni modi per sviluppare i calli delle dita e come mantenerli duri in modo da poterti scatenare!
Passi
Metodo 1 di 10: pratica ogni giorno
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Passaggio 1. Prova a spremere in 15 minuti al giorno per indurire i calli sulle dita
Sii coerente con la tua routine di allenamento in modo che i calli non scompaiano. Quando le dita iniziano a farti meno male, prova a fare 3-4 sessioni di pratica giornaliere della durata di 15 minuti ciascuna. Se non ti senti dolorante dopo aver terminato una sessione, passa a una singola pratica da 45 a 60 minuti per vedere come ti senti.
- Metti giù la chitarra se senti un dolore intenso o pungente alle dita.
- Evita di fare lunghe pause mentre suoni la chitarra, altrimenti la punta delle dita ricomincerà ad ammorbidirsi.
Metodo 2 di 10: usa corde medie o pesanti
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Passaggio 1. Svilupperai punte delle dita più dure suonando su corde più grandi
Rimuovi le vecchie corde della chitarra dalla tua chitarra e sostituiscile con quelle nuove etichettate come "medie" o "pesanti". Poiché le nuove corde sono più larghe, premeranno di più contro la punta delle dita e formeranno i calli più velocemente.
- Puoi acquistare nuove corde online o presso il tuo negozio di musica locale.
- Le corde più spesse possono rendere un po' più difficile suonare gli accordi se stai appena iniziando a imparare la chitarra.
- Evita di suonare su corde sottili o leggere poiché è più probabile che ti taglino la pelle se non hai calli accumulati.
Metodo 3 di 10: passa a una chitarra acustica
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Passaggio 1. Le chitarre acustiche hanno corde in acciaio più spesse che induriscono le mani più velocemente
Se normalmente suoni o ti esibisci con una chitarra elettrica, prova a usare un'acustica mentre ti eserciti. Dal momento che usano corde più grandi che sono più in alto rispetto ai tasti, premi un po' più forte su di esse mentre stai suonando. L'attrito delle corde e la pressione aggiunta dal tenerle premute rendono le dita più dure.
- La chitarra acustica è in realtà più difficile da suonare, quindi ti sentirai molto più a tuo agio quando tornerai a una chitarra elettrica.
- Se noti dolore al polso o al gomito mentre ti alleni, prova ad allentare un po' la presa sulle corde.
Metodo 4 di 10: spingi la miniatura sulla punta delle dita
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Passaggio 1. Applicare pressione sulle dita con l'unghia per indurire le punte
Quando non stai suonando la chitarra, premi la miniatura sul polpastrello dell'indice. Spingi abbastanza forte da far rientrare la pelle, ma non così tanto da causare dolore. Passa attraverso ciascuna delle tue dita una alla volta per aiutare la formazione dei calli. Potresti anche strofinare la punta delle dita contro i numeri in rilievo su una carta di credito per risultati simili.
Acquista uno strumento per rinforzare le dita online o dal tuo negozio di musica locale. Lo strumento ha 4 pulsanti a molla che ti aiutano a sviluppare calli e forza delle dita
Metodo 5 di 10: mantieni le unghie tagliate
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Passaggio 1. Le unghie lunghe impediscono la formazione di calli
Usa un tagliaunghie per tagliare le unghie corte. Prova a premere le corde della chitarra e vedi se le unghie graffiano la superficie della tastiera. Se le tue unghie toccano la tastiera, tagliale più corte.
Questo ti impedisce anche di graffiare la tastiera o di danneggiare le unghie quando fai scorrere la mano
Metodo 6 di 10: metti l'alcol sulle dita
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Passaggio 1. Rivestire i polpastrelli 3-4 volte al giorno per asciugarli e indurire
Immergi un batuffolo di cotone nell'alcol e strofinalo con la punta delle dita. Poiché l'alcol denaturato disidrata la pelle, secca le dita e facilita la formazione di calli durante il gioco. Anche Eric Clapton ha usato questo trucco prima di giocare!
L'alcol denaturato può anche alleviare parte del dolore che provi quando suoni la chitarra
Metodo 7 di 10: prova a immergere l'aceto di mele
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Passaggio 1. Fai un tuffo di 30 secondi prima e dopo l'allenamento
Puoi usare lo stesso aceto di mele che useresti in cucina. Versane un po' in una ciotolina e immergici la punta delle dita. Lascia le dita nell'aceto per almeno 30 secondi prima di asciugarle. L'aceto di mele secca la pelle, quindi è più probabile che si formino calli mentre giochi.
L'aceto di mele allevia anche un po' di dolore causato dalla pressione sulle corde
Metodo 8 di 10: evita gli idratanti
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Passaggio 1. Gli idratanti possono ammorbidire i calli e farli scomparire
Mentre puoi idratare il resto della mano, evita di applicare lozioni o qualsiasi tipo di balsamo per la pelle sulla punta delle dita. Anche i calli che hai accumulato per mesi potrebbero andare via e liberarti di tutto il lavoro che hai fatto.
Molti saponi per le mani hanno anche ammorbidenti per la pelle. Se puoi, prova invece a passare a un disinfettante senz'acqua
Metodo 9 di 10: Gioca quando la tua pelle è completamente asciutta
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Passaggio 1. I calli si consumano quando le punte delle dita sono bagnate o iperidratate
Se hai appena lavato o immerso le mani in acqua, attendi circa 1 ora finché la pelle non si asciuga completamente prima di esercitarti con la chitarra. Proteggi le mani e i calli indossando guanti ogni volta che devi fare qualcosa in cui metti le mani in ammollo, come lavarti i capelli o lavare i piatti.
Piuttosto che lavarti le mani, prova a usare un disinfettante per le mani a base di alcol prima di giocare poiché si asciuga rapidamente
Metodo 10 di 10: lascia stare i calli
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Passaggio 1. Se togli i calli, dovrai ricominciare a ricostruirli
Potresti essere tentato di grattarti i calli quando iniziano a formarsi, ma fai del tuo meglio per evitarlo. Lascia che i polpastrelli continuino a indurirsi nel tempo in modo da non perderli. Altrimenti, sarà doloroso suonare di nuovo la chitarra.
Suggerimenti
- Evita di premere troppo forte mentre stai giocando poiché può portare a più dolore e cattiva forma. Prova a rilassare le dita e ad alleviare la pressione in modo che la tua chitarra mantenga lo stesso tono senza emettere un ronzio.
- Non scoraggiarti se ti fa un po' male quando inizi a suonare la chitarra. Potrebbe volerci circa un mese prima che si formino i calli.
Avvertenze
- Smetti di suonare se hai una vescica o un taglio sul dito.
- Alcuni chitarristi potrebbero consigliare di mettere della super colla sulla punta delle dita per creare calli artificiali, ma dovresti evitarlo poiché potrebbe lasciare residui sulla chitarra o danneggiare la pelle.
