La musica trap è uno stile di musica hip-hop con un uso massiccio di 808 tamburi, rullanti e colpi di rullante taglienti. Lo stile è cresciuto in popolarità dai primi anni 2000 e ha scatenato molte coreografie lungo la strada. Sebbene la danza trap sia raramente coreografata, puoi combinare una serie di stili e tecniche hip-hop per creare una routine di danza tutta tua!
Passi
Parte 1 di 2: Ballando al ritmo
Passaggio 1. Eseguire i movimenti principali sul secondo e sul quarto movimento
Il basso e il rullante di solito colpiscono sul secondo e sul quarto battito, quindi ascoltali nella musica. Scansiona insieme alla musica per trovare i ritmi in modo da poter saltare o muoverti da un lato all'altro con loro. Questo ti aiuta a sincronizzare i tuoi passi di danza con la musica.
- Le linee di basso nella musica trap sono importanti, quindi usa i colpi di basso per enfatizzare i tuoi passi di danza.
- Molte canzoni trap sono in tempo 4/4, il che significa che hanno 4 battute per misura.
Passaggio 2. Mantieni il corpo sciolto
Rimanere rigidi è importante per alcuni passi di danza come il popping o fare il robot, ma rimani sciolto se vuoi passare facilmente da un ballo all'altro. Rilassa i muscoli in modo che il tuo corpo si muova in modo fluido e in modo da non avere distorsioni o stiramenti.
Se hai intenzione di ballare, allunga prima e dopo per aiutare a prevenire lesioni e allentare i muscoli
Passaggio 3. Guarda le routine o i tutorial se vuoi idee di danza
Se non hai idea di come le persone di solito ballino per catturare la musica, guarda i video di concerti o freestyle che mettono in mostra i ballerini. Guarda come si muove il loro corpo e segui le loro istruzioni per perfezionare le tue danze.
Youtuber come Jardy Santiago e Matt Steffanina sono fantastici per trovare idee sulla coreografia
Passaggio 4. Muoviti come ti fa sentire la musica
Non ci sono regole per ballare, quindi fai tutto ciò che ti rende felice mentre balli. Non importa cosa fanno gli altri intorno a te o cosa pensano gli altri dei tuoi passi di danza. La cosa più importante è che ti diverti con la musica!
Quando dubita, pompare le braccia e saltare a ritmo funziona bene
Parte 2 di 2: incorporare tecniche hip-hop avanzate
Passaggio 1. Esercitati a muovere il corpo al rallentatore
Inizia muovendo rapidamente il petto e le spalle da un lato, quindi fai finta che il movimento del tuo corpo stia tirando le braccia al rallentatore. Solleva lentamente le braccia sul lato opposto al tuo corpo prima di avvicinarle a te. Pratica il movimento su ciascun lato del tuo corpo finché non appare liscio e fluido.
Questa tecnica è anche nota come "warping"
Passaggio 2. Prova a "ticchettiare" per far sembrare che il tuo corpo abbia un glitch
Inizia con le braccia rilassate lungo i fianchi, quindi contrai i muscoli della parte superiore delle braccia per sollevare leggermente gli avambracci. Falli arrivare a un punto fermo. Prova ad alzare e abbassare le braccia con questi movimenti brevi e a scatti per far sembrare che tu sia robotico.
- Esercitati a ticchettare le braccia in su, in giù e da un lato all'altro per aggiungere varietà ai tuoi passi di danza.
- Il ticchettio può essere fatto anche con il petto, le gambe o il collo.
- Questa tecnica viene anche chiamata "stroboscopio" poiché assomiglia a come saresti se stessi ballando sotto una luce stroboscopica.
Passaggio 3. Schiocca il tuo corpo al ritmo della musica
Popping significa flettere e rilasciare i muscoli per far scoppiare il corpo. Inizia alzando le braccia con un angolo di 90 gradi e poi fletti i bicipiti. Rilassali immediatamente in modo che sembri che il tuo braccio sobbalzi leggermente quando lo muovi. Cerca di mantenere tutto il tuo corpo rigido ogni volta che fai un pop.
Prova a sollevare le gambe spostando il ginocchio all'indietro e flettendo i quadricipiti
Passaggio 4. Muovi le spalle mantenendo la testa in posizione
Esercitati a spostare il petto e le spalle su un lato del corpo mentre muovi la testa sul lato opposto. Quindi sposta le spalle dall'altra parte. Questo dà l'illusione che la tua testa rimanga nello stesso posto mentre il resto del tuo corpo si muove. Quando ti senti a tuo agio a muovere le spalle da un lato all'altro, inizia a dondolarle avanti e indietro mantenendo la testa ferma.
Esercitati davanti a uno specchio in modo da poter osservare dove posizioni la testa mentre esegui i movimenti
Passaggio 5. Esercitati con le dita
Tutting è uno stile avanzato di popping in cui muovi le braccia e le dita con movimenti acuti e articolati. Tieni le mani e i gomiti rigidi per formare scatole e linee con le braccia al ritmo della musica. Continua a lavorare sui movimenti per creare diverse combinazioni di forme e aumentare la tua velocità.
Guarda video e tutorial online per imparare le combo e le routine di base
Passaggio 6. Scivola da un lato all'altro sulle dita dei piedi
Solleva leggermente una gamba e cerca di tenerla in modo che la pianta sia parallela al pavimento. Quindi muovi il piede sollevato avanti e indietro in modo che non cambi altezza, facendo del tuo meglio per mantenere il piede in linea retta. Usa le dita dell'altro piede per spingere dal pavimento e incrocia la gamba sollevata davanti a quella sul pavimento. Una volta terminato il movimento, pianta il piede sollevato e scivola con l'altro.
- Pratica questo passo di danza su una superficie liscia con scarpe con suola piatta.
- Cerca di rendere il tuo corpo il più fluido possibile mentre ti muovi bilanciando la distribuzione del peso.
