Se vuoi ballare un jig irlandese, devi prima padroneggiare la posizione e la postura. Quindi, sarai in grado di eseguire diverse varianti della danza, tra cui il light jig e il mulinello. Sebbene possano sembrare simili all'esterno, il gioco di gambe e i movimenti possono essere molto diversi. Una volta che hai le mosse di base verso il basso, sarai pronto per saltare, puntare e saltare con il meglio di loro.
Passi
Metodo 1 di 3: padroneggiare la posizione di partenza
Passaggio 1. Stai in piedi con le spalle indietro e in basso
Prima ancora di iniziare la tua danza irlandese, assicurati di stare in piedi. Le spalle dovrebbero essere indietro in modo che il petto sia in fuori e sembri sicuro di te. Nessun ballerino irlandese è mai stato sorpreso a piegarsi. Tuttavia, non stare in piedi con le spalle alzate, assicurati che siano abbassate in modo da sentirti a tuo agio.
Assicurati di tenere la testa alta e orgogliosa durante l'intero ballo
Passaggio 2. Tieni le braccia dritte e lungo i fianchi
Il posizionamento delle braccia è un elemento importante della danza irlandese. Alcuni ballerini tengono le braccia direttamente lungo i fianchi. Altri mettono le braccia leggermente dietro la schiena in modo che le mani siano nascoste. Metti le mani a pugno, ma fai attenzione a non stringerle: non vorrai irrigidirti.
Mentre balli, tutta la parte superiore del corpo, comprese le braccia, rimarrà ferma mentre i piedi si muovono velocemente
Passaggio 3. Incrocia le gambe e punta la punta del piede destro davanti a te
Questa sarà sempre la tua posizione di partenza e la posizione in cui tornerai per tutta la danza. La gamba destra dovrebbe essere leggermente in fuori davanti alla gamba sinistra con le dita dei piedi rivolte verso l'esterno. È simile alla quarta posizione chiusa del balletto.
- Tieni sempre le ginocchia incrociate. Durante la danza, la gamba davanti cambia costantemente, ma devi ricordarti di tenere le ginocchia vicine e incrociate per tutto il tempo.
- Se i tuoi piedi sono ben aperti, dovresti essere in grado di vedere uno spazio a forma di diamante tra le gambe e le caviglie.
Metodo 2 di 3: Esecuzione del Light Jig
Passaggio 1. Assumi la posizione di partenza
Prima di iniziare il jig, dovrai mettere i piedi nella posizione di partenza. Inizia stando in piedi con le spalle indietro. Quindi incrocia le gambe con la gamba destra davanti alla sinistra. Punta le dita dei piedi e tieni le braccia dritte lungo i fianchi.
Passaggio 2. Salta e porta la gamba destra al ginocchio sinistro
Salta leggermente sulla gamba sinistra e piega la gamba destra in modo che tocchi il ginocchio sinistro.
Tieni le dita dei piedi sollevate per tutto il tempo, con entrambi i piedi rivolti verso l'esterno
Passaggio 3. Abbassa la gamba destra e piegala dietro la gamba sinistra
Immediatamente dopo il salto nel passaggio precedente, porta la gamba destra dietro di te e piega il ginocchio in modo che il piede destro tocchi quasi il sedere. Durante questo passaggio, salta leggermente sulla gamba sinistra.
Passaggio 4. Metti il piede destro a terra e salta di lato
Quando la gamba destra scende dal passaggio precedente, salta di lato, tenendo le punte dei piedi puntate. Raddrizza il ginocchio mentre esegui questi salti in modo che il piede sia esteso davanti al corpo.
Passaggio 5. Sollevare la gamba sinistra e ruotare il corpo a destra
Continua a saltare e solleva la gamba sinistra fino al sedere. Dovresti girare in senso antiorario, circa a metà del cerchio in questo frangente. Mentre ti muovi, assicurati che le dita dei piedi siano sempre puntate e il tallone sollevato da terra.
Ricorda di tenere le braccia lungo i fianchi per tutto il tempo
Passaggio 6. Salta tre volte mantenendo le ginocchia alte
Per prima cosa salta in posizione con la gamba destra, sollevando il ginocchio in alto. Quindi, salta indietro portando la gamba destra dietro la gamba sinistra. Salta indietro ancora una volta, ma questa volta con la gamba sinistra.
Passaggio 7. Termina il cerchio che porta con la gamba sinistra
In questo momento il tuo corpo dovrebbe essere rivolto a destra. Ripeti gli stessi passaggi, ma questa volta iniziando con il piede sinistro puntato davanti a te. Torna alla posizione sul pavimento da cui hai iniziato.
Rimani sulle spine per tutta la danza
Metodo 3 di 3: Esecuzione della bobina
Passaggio 1. Assumi la posizione di partenza
Per tutti i balli irlandesi, l'alluce destro dovrebbe essere puntato di fronte a te. Le spalle dovrebbero rimanere basse e indietro mentre le braccia sono dritte lungo i fianchi.
Passaggio 2. Tieni il piede destro puntato e riportalo indietro
Solleva leggermente il ginocchio destro, quindi metti la gamba dietro il corpo. Quando metti il piede sul pavimento, dovresti essere nella stessa posizione con cui hai iniziato, tranne che la gamba sinistra è nella parte anteriore del tuo corpo.
Passaggio 3. Punta il piede sinistro e portalo indietro
Ripeti il passaggio precedente, tranne questa volta; porta la gamba sinistra dietro il corpo in modo che la gamba destra sia di nuovo davanti. Assicurati di tenere le dita dei piedi in evidenza.
Passaggio 4. Sollevare il ginocchio e camminare sul posto contando fino a 7
Mentre cammini, rimani in punta di piedi e alterna il sollevamento delle ginocchia a ogni conteggio. Sul 7, appoggia il piede sinistro a terra.
Quando sollevi le ginocchia, tieni le punte dei piedi puntate
Passaggio 5. Ripetere i passaggi indietro con i piedi alternati
Dopo aver contato fino a 7, punta il piede destro in fuori, solleva il ginocchio e porta la gamba dietro il corpo. Quindi, ripeti questo passaggio con la gamba sinistra, puntando il piede e portando la gamba dietro il corpo.
Una volta apprese le nozioni di base, rendilo "eccitante". Ci dovrebbe essere un sostentamento per i tuoi punti e le ginocchia che fanno sembrare che tu stia saltando. Ad ogni passo accentato, aggiungi un piccolo salto sul piede posteriore
Suggerimenti
- Inizia con musica più lenta e fatti strada fino a ritmi veloci.
- Sii sempre attento alle dita dei piedi e alle ginocchia. Le dita dei piedi dovrebbero essere sempre in evidenza e, in generale, le ginocchia dovrebbero sempre formare degli angoli solidi.
- Tieni sempre le punte dei piedi puntate e sorridi.
